МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ
18.5K subscribers
2.67K photos
1.14K videos
41 files
1.7K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback

Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
ВНИМАТЕЛЬНО ‼️‼️‼️

Наша служба заботы никому не пишет в личку!!!!

Все ссылки здесь!!!!
Как правильно выстроиить похудение!!!

РАЗБОР УЧАСТНИЦЫ!!!

в 21 мск

У кого похожее толосложение?Пишите в комментариях и сразу напишите с чем столкнулись при похудении
2
У кого остеохондроз?
напишите в комментариях.

По данным Казанского университета — до 85 % взрослого населения России сталкиваются с остеохондрозом
Чат для общения- эфир начался-заходите
Продолжаем! Свет отключали у нас
Live stream finished (1 hour)
Вот так должна выглядеть попа в 54 года
🔥302🥰2
СИМПТОМЫ ОСТЕОХОНДРОЗА

Остеохондроз встречается у 85% взрослых — это один из самых распространённых диагнозов в России.


Шейный отдел
• Боль и напряжение в шее
• Хруст, ограничение подвижности
• Головные боли (особенно затылок и виски)
• Туман в голове, снижение концентрации
• Головокружения
• Шум/звоном в ушах
• Падение зрения (спазм артерий)
• Онемение пальцев рук
• Боль в плечах и между лопатками
• Скачки давления

Грудной отдел
• Ощущение «кольца» или жжения в груди
• Межрёберная невралгия — колющая боль, как будто «сердце»
• Ощущение кома в горле
• Онемение передней поверхности грудной клетки
• Ощущение «бронежилета», невозможность глубоко вдохнуть

Поясничный отдел
• Боль в пояснице
• Отдаёт в ягодицу, бедро или ногу
• Онемение, мурашки в ногах
• Тянущая боль по задней поверхности ноги
• Скованность по утрам
• «Слабые ноги», быстрая утомляемость при ходьбе

Общие симптомы
• Нарушение осанки
• Утомляемость
• Снижение гибкости
• Ощущение постоянного напряжения мышц

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА СЕМИДНЕВНЫЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1
👏2
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА ДОМАШНИЙ СЕМИДНЕВНЫЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1

СИМПТОМЫ ОСТЕОХОНДРОЗА

Остеохондроз встречается у 85% взрослых — это один из самых распространённых диагнозов в России.

Шейный отдел
• Боль и напряжение в шее
• Хруст, ограничение подвижности
• Головные боли (особенно затылок и виски)
• Туман в голове, снижение концентрации
• Головокружения
• Шум/звоном в ушах
• Падение зрения (спазм артерий)
• Онемение пальцев рук
• Боль в плечах и между лопатками
• Скачки давления

Грудной отдел
• Ощущение «кольца» или жжения в груди
• Межрёберная невралгия — колющая боль, как будто «сердце»
• Ощущение кома в горле
• Онемение передней поверхности грудной клетки
• Ощущение «бронежилета», невозможность глубоко вдохнуть

Поясничный отдел
• Боль в пояснице
• Отдаёт в ягодицу, бедро или ногу
• Онемение, мурашки в ногах
• Тянущая боль по задней поверхности ноги
• Скованность по утрам
• «Слабые ноги», быстрая утомляемость при ходьбе

Общие симптомы
• Нарушение осанки
• Утомляемость
• Снижение гибкости
• Ощущение постоянного напряжения мышц

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА СЕМИДНЕВНЫЙ ДОМАШНИЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1
3
У кого есть такая складка на спине!
Сегодня разбор в 17:00 мск
Пишите в комментариях или отправляйте своё фото в комментариях17
👍52
«Остеохондроз и раннее старение лица: биомеханика провала шеи»

Коротко: возрастные изменения лица начинаются не с кожи, а с опускания шеи и грудной клетки.
Сильные факты:
• провал надключичных пространств
• растягивание фронтальной линии → брыли
• смещение трахеи вниз
• усиление второго подбородка
Люди впервые понимают, что «поплыло лицо» — это позвоночник, а не косметика.

Проверь симптомы:
СИМПТОМЫ ОСТЕОХОНДРОЗА

Остеохондроз встречается у 85% взрослых — это один из самых распространённых диагнозов в России.

Шейный отдел
• Боль и напряжение в шее
• Хруст, ограничение подвижности
• Головные боли (особенно затылок и виски)
• Туман в голове, снижение концентрации
• Головокружения
• Шум/звоном в ушах
• Падение зрения (спазм артерий)
• Онемение пальцев рук
• Боль в плечах и между лопатками
• Скачки давления

Грудной отдел
• Ощущение «кольца» или жжения в груди
• Межрёберная невралгия — колющая боль, как будто «сердце»
• Ощущение кома в горле
• Онемение передней поверхности грудной клетки
• Ощущение «бронежилета», невозможность глубоко вдохнуть

Поясничный отдел
• Боль в пояснице
• Отдаёт в ягодицу, бедро или ногу
• Онемение, мурашки в ногах
• Тянущая боль по задней поверхности ноги
• Скованность по утрам
• «Слабые ноги», быстрая утомляемость при ходьбе

Общие симптомы
• Нарушение осанки
• Утомляемость
• Снижение гибкости
• Ощущение постоянного напряжения мышц

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ СВОЕГО КАНАЛА СКИДКИ НА СЕМИДНЕВНЫЙ ДОМАШНИЙ МИНИ-КУРС ОТ СИМПТОМОВ ОСТЕОХОНДРОЗА
Посмотрите свою выгоду на сайте
Переходите скорее (завтра цена вернётся)
- https://project8688383.tilda.ws/osanka1
2👍1
Чат для общения!

Понравился разбор?
1
Live stream finished (42 minutes)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍152
В комментариях на ютуб отправляю питание "Что нужно кушать чтобы восстанавливались межпозвонковые диски" Обязательно поделитесь этим видео или сохраните, обязательно лайк. Все эти этапы нужны для продвижения. Чем дольше посмотрите тем ютуб посчитает его интерресным и будет выдавать людям.
11
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ pinned «В комментариях на ютуб отправляю питание "Что нужно кушать чтобы восстанавливались межпозвонковые диски" Обязательно поделитесь этим видео или сохраните, обязательно лайк. Все эти этапы нужны для продвижения. Чем дольше посмотрите тем ютуб посчитает его интерресным…»