Ну что друзья, эта неделя предстоит крайне насыщенная 🔥🔥🔥
22.10 стартует наша предновогодняя программа 🎄🎄🎄 я в предвкушении ❤️ это будет бомбичный микс пользы для красивой формы тела.
Присоединиться здесь 👉 https://neywok.ru/ny/
22 и 23 октября пройдут завершающие живые эфиры со мной, радикально меняющие представление о процессах тела и его состоянии. Это вызов всем динозаврам скептикам - эффективность в максимальной логике и доступности.
Запись здесь 👉 https://monecle.com/buy/90114
23 октября у клуберов стартует челлендж Осознанная осанка - будем выстраиваться, друзья мои, будем исправлять сколиозы, кифозы, лордозы и ставить ваш позвоночник на его законное место в пространстве.
Зайти в клуб здесь 👉 @nwok_bot
22.10 стартует наша предновогодняя программа 🎄🎄🎄 я в предвкушении ❤️ это будет бомбичный микс пользы для красивой формы тела.
Присоединиться здесь 👉 https://neywok.ru/ny/
22 и 23 октября пройдут завершающие живые эфиры со мной, радикально меняющие представление о процессах тела и его состоянии. Это вызов всем динозаврам скептикам - эффективность в максимальной логике и доступности.
Запись здесь 👉 https://monecle.com/buy/90114
23 октября у клуберов стартует челлендж Осознанная осанка - будем выстраиваться, друзья мои, будем исправлять сколиозы, кифозы, лордозы и ставить ваш позвоночник на его законное место в пространстве.
Зайти в клуб здесь 👉 @nwok_bot
🔥8❤1❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка "Красивая походка" укрепляем ягодицы.
Трекер/накопление бонусных рублей/обмен до 100% на любые курсы в магазине neywok.
Питание/коктейли для похудения/рецепты для похудения
Абонемент (ЭТО НЕ ПОДПИСКА)
стоимость 990р.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КЛУБ
ПОДТЯНЕМ ТЕЛО ЗА 7 ДНЕЙ ВОТ ССЫЛКА @nwok_bot
Трекер/накопление бонусных рублей/обмен до 100% на любые курсы в магазине neywok.
Питание/коктейли для похудения/рецепты для похудения
Абонемент (ЭТО НЕ ПОДПИСКА)
стоимость 990р.
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КЛУБ
ПОДТЯНЕМ ТЕЛО ЗА 7 ДНЕЙ ВОТ ССЫЛКА @nwok_bot
🔥27❤🔥4❤1
Вот как нужно худеть! по 1 кг и по 200 и 300 грамм. Просто почитайте! Это рай-так худеть
одно удовольствие!
одно удовольствие!
Cсылка для тех, кто хочет есть все, спортивно сидеть с нами и худеть👇🏻
Закрытый клуб Neywok ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
ВОТ ССЫЛКА @nwok_bot
❤2
План восстановления себя в порядок, только для тех кто очень занят.
Убрать целлюлит!
Подтянуть ноги!
Подтянуть попу!
Уменьшить живот!
Да зачем уменьшать-убрать живот!
Похудеть!
На работе, в офисе, сидячая работа.
Хотите расскажу как это сделать?
Элементарно!
Напишите в комментраиях, чем вы заняты, насколько, кем работаете.
От ваших комментариев будет понятно, нужно будет делать восстановление перед сном или нет.
Убрать целлюлит!
Подтянуть ноги!
Подтянуть попу!
Уменьшить живот!
Да зачем уменьшать-убрать живот!
Похудеть!
На работе, в офисе, сидячая работа.
Хотите расскажу как это сделать?
Элементарно!
Напишите в комментраиях, чем вы заняты, насколько, кем работаете.
От ваших комментариев будет понятно, нужно будет делать восстановление перед сном или нет.
🙏8❤4
МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ pinned «☄️ НАВИГАЦИЯ Канал № 5305130343 коротко о важном *просто нажмите на ссылку и вы перейдете в нужный пост Убрать боли в спине, сделать идеальную осанку за 7 минут перед сном - ХИТ продаж 2024 Мобильное приложение МАБС с библиотекой занятий и закрытый клуб…»
Forwarded from Екатерина
С утра еду в машине и дышу. На работе сделала тренировку. Ощущения - что в животе легкость и ноги горят. Вечером делаю тренировку на пресс😊 благодарю за ваш труд, за то как доносите информацию😊
❤2
Forwarded from Екатерина Топалу
Классная тренировка!👌🏻Мышцы разогрелись хорошо!
Forwarded from Татьяна Семёновна Перерва
Утром поняла, что на попе есть мышцы, оказывается. 🙂 Вот прям их чётко ощущаю. Здорово. Спасибо.
Девушки уже активно начали свой день, ощутили тело и мышцы 🔥🔥🔥
Кто вчера все пропустил?
Делайте тренировку в офисе, в транспорте, пока ждете транспорт. Двигаться сидя - можно так, что мышцы, попа и живот будут в восторге!
Пробная тренировка здесь
https://t.me/dr_olar/7959
Кто вчера все пропустил?
Делайте тренировку в офисе, в транспорте, пока ждете транспорт. Двигаться сидя - можно так, что мышцы, попа и живот будут в восторге!
Пробная тренировка здесь
https://t.me/dr_olar/7959
❤4
Как считаете если вы эту тренировку сидя будете делать одну неделю, чего вы добъетесь?
Вопрос 1 - Каких результатов?
Вопрос 2 - чем она удобная?
Вопрос 1 - Каких результатов?
Вопрос 2 - чем она удобная?
Хотите подтянутое тело за 2 недели, делая всего 3 упражнения в день?
Упражнение "Сакральное дыхание" - 100 раз.
Упражнение "Попка" - 500 раз
Упражнение "Кубики" - 500 раз
Кто хочет научиться и вместе с нами в клубе в формате коллективного челленджа добиться таких результатов.?
Упражнение "Сакральное дыхание" - 100 раз.
Упражнение "Попка" - 500 раз
Упражнение "Кубики" - 500 раз
Кто хочет научиться и вместе с нами в клубе в формате коллективного челленджа добиться таких результатов.?
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КЛУБ ВОТ ССЫЛКА @nwok_bot
🔥14
Как подтянуть тело за 2 недели, если вам не хватает активности из-за сидячей работы или занятости.
ВАША ПРОГРАММА И ВЫ ПОДТЯНЕТЕ ТЕЛО, А ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИВЫ УЖЕ БУДЕТЕ В ВОСТОРГЕ!
Вам нужно вступить в клуб @nwok_bot
❗️Для усиления эффекта - меню для похудения на 7 дней
❗️Коктейль для улучшения пищеварения
❗️Дыхательная практика для уменьшения объема живота до 12 см за 14 дней.
❗️3 раза в неделю "Поддерживающие тренировки на стуле на проработку отдельных участков тела" - записи доступны сразу после оформления клубной карты.
❗️Для мотивации и поощрения - треккер с возможностью копить Бонусные рубли и обменивать накопленные рубли на курсы и занятия из базы магазина "neywok"
ВАША ПРОГРАММА И ВЫ ПОДТЯНЕТЕ ТЕЛО, А ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИВЫ УЖЕ БУДЕТЕ В ВОСТОРГЕ!
Вам нужно вступить в клуб @nwok_bot
1) Посмотреть и повторить короткое обучение по трём базовым упражнениям, от которых вы уже получите ожидаемый эффект за 2 недели.
2) Повторять ежедневно три базовых упражнения, незаметно для окружающих-в транспороте или на работе или дома в определённом количестве.
3) Насладиться радостью результата.
❗️Для усиления эффекта - меню для похудения на 7 дней
❗️Коктейль для улучшения пищеварения
❗️Дыхательная практика для уменьшения объема живота до 12 см за 14 дней.
❗️3 раза в неделю "Поддерживающие тренировки на стуле на проработку отдельных участков тела" - записи доступны сразу после оформления клубной карты.
❗️Для мотивации и поощрения - треккер с возможностью копить Бонусные рубли и обменивать накопленные рубли на курсы и занятия из базы магазина "neywok"
Forwarded from liliyakadatskaya
Дааа, а где взять вот это сакральное дыхание? Попу на стульчике нашла :)
Сакральное дыхание для вашей талии, подтянутого живота и отсутствия целлюлита при сидячей работушке уже в канале
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КЛУБ ВОТ ССЫЛКА @nwok_bot