Я могу вас спросить, кто имеет животик и лишний вес.
Вы сильно расстроитесь, когда уже через неделю я буду отправлять сюда фото и показывать всем, что люди похудели без спорта, питались вкусно и себе ни в чем не отказывали. И на эту программу я больше никого не беру? А кто захочет запись 7 уроков, то стоить она будет 24 тр.
Вы не будете расстраиваться, что упустили самое важне в вашей жизни?

НАПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ
ПОЧЕМУ ВЫ ТОЧНО НЕ ПОЙДЕТЕ НА ЭТУ ПРОГРАММУ.

УРОК № 1 Почему мы стали выглядеть полнее, отечнее, менее здоровее внешне, а энергия уходит?
Я показал на своём примере, почему “питание мечты” убивает здоровье и фигуру
В этом видео — мой путь от +25 кг к здоровому телу и чёткий план, который меняет всё.
Вы узнаете:
• Почему 88,6% людей покупают одни и те же продукты и старят себя.
• Как кассовый чек может стать главным инструментом в питании.
• Какие продукты делают нас усталыми, отёчными и с целлюлитом, даже если мы занимаемся спортом.
Практика - кассовые чеки (относится ко всем группам питания Сытное/Вкусное/ Здоровое/


УРОК № 2 Почему Витамины не усваиваются?
В этом видео показываю 8 патогенных бактерий, которые варуют витамини и микроэлементы. Сразу даю одно средство от всех сразу.
Рассказываю как готовить Коктейли на 7 дней, чтобы нормализовать работу в теле.
Практика - готовим антибактериальную сладость от клучевых патогенов
Практика - готовим коктейли, которые покрывают суточную потребность в теле с полна (7 коктейлей)


УРОК № 3 Почему люди пьют, но все равно целлюлит, отёки и обезвоживание
Рассказываю и показываю как пить воду правильно, а не просто "Вот тебе норма 30мл/кг"
Показываю в каких случаях нужно пить воду, а в каких не стоит.
После этого урока, вы будете знать как пить воду, даже если её не любите.
Практика с водой, практика - дефекация.

Урок № 4 Как правильно есть мясо?
В этом видео наглядно показываю почему, ешь мясо с зеленью и это хорошо-фейк.
Показываю 3 главные ошибки, которые допускают все, при употреблении мяса.
Объясняю, почему неправильное употребление мяса-путь к преждевременной старости и морщинам.
Практика - употребляем мясо по новому

Урок № 5 Два колеса питания?
В этом видео показываю как питаться без ограничений и напитывать своё тело всеми макро и микронутриентами легко и понятно.
Показываю как пользоваться блоками в колесе.
Показываю почему у вас будет каждый день разнообразный
Показываю почему вы будете жить без дефицитов.
Показываю почему у вас восстановится нормофлора
Показываю почему у вас уйдут практически все болезни
Показываю почему подтянется тело и вы вернете форму.
Практика-питаемся по колесу антидефицитного разнообразия

Урок № 6 Как правильно делать упражнения?
Вы поймете что большинство упражнений имеют один недостаток-их нужно делать долги и правильно.
В этом видео покажу как упростить каждое упражнение и сделать его максимально эффективным.
Показываю как в реальности работают мышцы под страхом и как должно правильно выполняться упражнение.
Научу вас делать любую мышцу в тонусе, в любой части тела.
Практика-создание своих упражнений

Урок №7 Как правильно работать с обвисшей кожей
В этом видео я покажу как устранять обвисшую кожу
Как делать её вновь подтянутую.
Как восстанавливать разорвавшуюся капилярную сетку.
Практика-работа с кожей живота, рук, груди.

Почему нет видео про сладкое и булочки-у вас желание их кушать исчезнет само по себе, это у всех происходит при восстановлении нормофлоры, поэтому и нет видео.

ПРИВЕДИ СЕБЯ В ПОРЯДОК ПО СИСТЕМЕ 777

7 уроков/ 7заданий/ 7 недель
1 раз в неделю (каждую субботу)видеоурок + задание на всю неделю.
В первом уроке объяснение проблемы и решение. Вам нужно только всю неделю играть в игру под названием чеки.
В итоге за первую неделю вы начинаете понимать как питаться разнообразно-это фундамент.

На следующую неделю новый видеоурок и решение (готовить себе коктейли, которые полностью покрывают дефициты в теле)+(каждое утро съедаете антипатогенную сладость)
В итоге за вторую неделю вы понимаете как классно жить без дефицитов выпивая каждый день новые вкусные самоприготовленные коктейли + устраняете патогены

На третьей неделе вы понимаете как правильно пить воду и обретаете навык пить правильно, а не по норме и сразу получаете результат, тело правильно очищается, на все процессы хватает воды и вы не привязаны к норме. Вы за одну неделю полюбите пить воду, даже если раньше вы вообще не могли её пить. Вы увидите разницу даже по походу в туалет и по большому и маленькому, вы начнете ощущать когда вам нужна именно вода. и здесь практика просто успевать попить тогда, когда телу нужно.

На четвертой неделе
Видео + решение вы научитесь кушать мясо и мясные продукты, даже если сейчас вы дымете что вы хоть как то понимаете этот процесс, вы точно ошибаетесь. Мясо нужно для пластических функций организма и чтобы оно пошло не в энергию или хуже на корм патогенам, а в пластику вам нужны секреты и понимание как это происходит.
Практика всю неделю вы будете употребляьт мясо по новому и видеть как тело меняется. У вас будет осознание что всю жизнь кушали не так, но столько, не тогда и не с тем.

На пятой неделе
Видео + решение вы получаете 2 колеса питания-это подсказка которая позволяет вам увидеть всё разнообразие пищевых продуктов, понять из каких блоков строиться рацион, а не тупое КБЖУ, вы получите инструмент вращая который вы будете уверены что вы питаетесь полноценно, вкусно, разнообразно, с поддержкой своей микробиоты, без дефицитов. А самое главное вы поняли что питание по науке -это самый прекрасный навык, который делает тело моложе стрйнее и подтянутее, энергичнее. Это даст вам полное понимание и вы будете по другому относиться к пищевой корзине. Вы будете ходить в супермаркете и смотреть на корзины людей и не понимать как они питаются, вам будет казаться что вокруг просто люди едят чтобы набить брюхо и заткнуть голод и иногда приправить чем-то для типа разнообразия.

На шестой неделе я научу вас выполнять физкультуру и вы найчитесь подтягивать любую часть тела с эффективностью в 99% а не просто покрути головой понакланяйся и устань.
Вы поймете механизм биодинамических движений и научитесь сами создавать свою зарядку свой мечты.

В итоге прохождения: Вы играючи меняете свою микробиоту на полезную, получаете результаты уже на первой неделе и с каждой неделей улучшения будут становиться явнее во многих аспектах. вы избавитесь от алиметарно зависимых симптомов или заболеваний вызваных хроническим дефицитом микронутриентов (от этого страдают 9 из 10 селовек) Вы привьете в семью привычку питаться так что они вас будут на руках носить и хорошеть вместе с вами. Именно такое питание позволяет не болеть, как раньше, постройнеть без диет, вернуть энергию, что даже захочется позаниматься каким нибудь спортом, выглядеть моложе своих лет, подтянуть и вернуть телу форму, и как итог прожить дольше чем те кто не получат эти знания и этот опыт.

Кто хочет начать худеть уже завтра, а через 7 недель прилично привести себя в форму?

ЧЕЛЛЕНДЖ НАЧАЛСЯ!!!

Вы знаете, что главная проблема — это изменение микробиома и оскуднение еды на планете.
Доказано, что люди привыкли покупать не более 20 продуктов питания, тем самым создавая у себя хронические дефициты микроэлементов и важнейших незаменимых витаминов.
Именно это вызывает глобальную проблему каскадных, нескончаемых симптомов и болезней.
Этот челлендж расширит вашу пищевую корзину в игровой форме, что позволит начать покрывать дефициты жизненно необходимых витаминов и микроэлементов.
Это приведёт к восстановлению разнообразия микробиоты, улучшению здоровья, настроения и формы тела.

Прошу вас написать в комментариях, понятны ли правила игрового Челленджа?