Впереди уикенд, хотели поактивничать 2 дня как обычно.
Но!
Признали, что не уложимся и решили дать марафон на 7 дней по одной из самых мощных наших программ, флагману "Королевская осанка".
Цель: ровная осанка без давящих вперед на разном уровне плеч и стремящихся к земле глаз.
Как определить, подходит ли вам:
1. Делайте фото спереди и сзади. Смотрите уровень плечей и лопаток. Если не понятно, присылайте фото нам, выявим вместе.
2. Если после врача, у вас стоят диагнозы - сколиоз, кифоз различных видов, протрузии, грыжи, смещение позвонков и иные нарушения позвоночного столба.
3. Если периодически есть боли и усталость в шее, в кресце, между лопатками после положения сидя, физических нагрузок, в том числе домашних, уличных и т.д
4. "Вдовий горбик", "Компьютерная шея" и другие подобные положения тела.
Нашли себя? Тогда:
✔️ марафон с 21 по 27 февраля
✔️ 2 занятия в день по 30 минут
✔️ нужен мяч баскетбольный 1го размера
✔️ все записи с вами на 1 месяц
✔️ тем, кто пришлёт свои фото спины До и После получат в подарок методичку с комплексом для поддержания и профилактики на каждый день.
✔️ новая платформа в Vk
https://vk.com/raball
Так как мы открываем возможности новой платформы, мы проводим марафон только в VK.
Стоимость участия 299 рублей вместо 2900 рублей.
Заходи по ссылке, нажимай + подписаться, поддержать автора, оплата там же 299 рублей и получай доступ к VK donat.
На других платформах проводиться не будет!
Но!
Признали, что не уложимся и решили дать марафон на 7 дней по одной из самых мощных наших программ, флагману "Королевская осанка".
Цель: ровная осанка без давящих вперед на разном уровне плеч и стремящихся к земле глаз.
Как определить, подходит ли вам:
1. Делайте фото спереди и сзади. Смотрите уровень плечей и лопаток. Если не понятно, присылайте фото нам, выявим вместе.
2. Если после врача, у вас стоят диагнозы - сколиоз, кифоз различных видов, протрузии, грыжи, смещение позвонков и иные нарушения позвоночного столба.
3. Если периодически есть боли и усталость в шее, в кресце, между лопатками после положения сидя, физических нагрузок, в том числе домашних, уличных и т.д
4. "Вдовий горбик", "Компьютерная шея" и другие подобные положения тела.
Нашли себя? Тогда:
✔️ марафон с 21 по 27 февраля
✔️ 2 занятия в день по 30 минут
✔️ нужен мяч баскетбольный 1го размера
✔️ все записи с вами на 1 месяц
✔️ тем, кто пришлёт свои фото спины До и После получат в подарок методичку с комплексом для поддержания и профилактики на каждый день.
✔️ новая платформа в Vk
https://vk.com/raball
Так как мы открываем возможности новой платформы, мы проводим марафон только в VK.
Стоимость участия 299 рублей вместо 2900 рублей.
Заходи по ссылке, нажимай + подписаться, поддержать автора, оплата там же 299 рублей и получай доступ к VK donat.
На других платформах проводиться не будет!
Первая скорая помощь когда "прихватило поясницу" без мазей, медикаментов и уколов ‼️
Если у вас бывает так, что:
✔️сложно встать утром, болит поясница
✔️рабочее место за компьтером, резко встаете, болит поясница, или ноет во время сидячей работы
✔️весна, лето и осень проходит у вас в заботе об урожае, и часто начинает прихватывать поясницу от положения "вертикальной складочки"
✔️после домашней приборки "отваливается" спина
✔️после физических нагрузок ноет, болит или чувствуете спазм в пояснице
Если узнали себя или ваших близких в описании выше, приходите сегодня 16.02 в 20:00 мск на живую встречу-вебинар в Zoom.
✅️Сергей расскажет теорию, почему боль проявляет себя именно так.
✅️Даст "метод распознования боли в динамике"
✅️Покажет "как быстро снять боль и вернуться к жизни без уколов и мазей"
✅️Определит первопричину боли и покажет какими методами можно избавиться от нее навсегда.
И главное - вы можете пользоваться этим методом в любое время, в любом месте и снять боль у своих родных и близких людей ❤
Стоимость всего 49 рублей 🔥. По вопросам пишите @kseniasereda в личные сообщения.
‼️Успевайте!
Каждому участнику вебинара - методичка-памятка в подарок 🎁‼️
Если у вас бывает так, что:
✔️сложно встать утром, болит поясница
✔️рабочее место за компьтером, резко встаете, болит поясница, или ноет во время сидячей работы
✔️весна, лето и осень проходит у вас в заботе об урожае, и часто начинает прихватывать поясницу от положения "вертикальной складочки"
✔️после домашней приборки "отваливается" спина
✔️после физических нагрузок ноет, болит или чувствуете спазм в пояснице
Если узнали себя или ваших близких в описании выше, приходите сегодня 16.02 в 20:00 мск на живую встречу-вебинар в Zoom.
✅️Сергей расскажет теорию, почему боль проявляет себя именно так.
✅️Даст "метод распознования боли в динамике"
✅️Покажет "как быстро снять боль и вернуться к жизни без уколов и мазей"
✅️Определит первопричину боли и покажет какими методами можно избавиться от нее навсегда.
И главное - вы можете пользоваться этим методом в любое время, в любом месте и снять боль у своих родных и близких людей ❤
Стоимость всего 49 рублей 🔥. По вопросам пишите @kseniasereda в личные сообщения.
‼️Успевайте!
Каждому участнику вебинара - методичка-памятка в подарок 🎁‼️
СЕГОДНЯ НА ПЛАТФОРМЕ В VK расскажу и покажу как составить для себя эффективную программу занятий, как из конструктора. НА ПРИМЕРЕ «Холка и животик» интересно, как за 2 недели убрать и животик и холку. В 20.00 старт. По этой ссылке.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/textlive102399
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://vk.com/textlive102399
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 + pinned «Впереди уикенд, хотели поактивничать 2 дня как обычно. Но! Признали, что не уложимся и решили дать марафон на 7 дней по одной из самых мощных наших программ, флагману "Королевская осанка". Цель: ровная осанка без давящих вперед на разном уровне плеч и стремящихся…»
Все мировые монархи отличались величественной осанкой! И иначе было нельзя.
Восседание на троне с прямой спиной возможно только на седалищных костях.
Что делать, если хочется сидеть красиво и правильно, но тело всё время скрючивает?
Убирать спазм и напряжение внизу живота. В нашем теле ничего не происходит просто так, всё закономерно.
Убираем с помощью специальных ласковых упражнений спазм, и тело за ненадобностью сдерживать "этот узел" расправляется.
И вуаля, Вам уже удобно сидеть красиво и правильно, и по другому Вы уже не можете 🤷♀️.
За какое время? От 2 до 8 занятий по 20 минут, зависит от запущенности конкретного случая.
Сколько? Всего 299 рублей.
Где? https://vk.com/raball нажмите кнопку Поддержать автора" и становитесь Доном 👑
Когда перевоплощение в короля или королеву? С 21.02 по 27.02.
Предложение эксклюзивно 🌹
Восседание на троне с прямой спиной возможно только на седалищных костях.
Что делать, если хочется сидеть красиво и правильно, но тело всё время скрючивает?
Убирать спазм и напряжение внизу живота. В нашем теле ничего не происходит просто так, всё закономерно.
Убираем с помощью специальных ласковых упражнений спазм, и тело за ненадобностью сдерживать "этот узел" расправляется.
И вуаля, Вам уже удобно сидеть красиво и правильно, и по другому Вы уже не можете 🤷♀️.
За какое время? От 2 до 8 занятий по 20 минут, зависит от запущенности конкретного случая.
Сколько? Всего 299 рублей.
Где? https://vk.com/raball нажмите кнопку Поддержать автора" и становитесь Доном 👑
Когда перевоплощение в короля или королеву? С 21.02 по 27.02.
Предложение эксклюзивно 🌹
Работа со сколиозом!
"У вас сколиоз" - добавляется еще какое-то слово, определяющее его сторону, тяжесть и т.д и ставится диагноз.
В Raballgymnastics не важно как долго он с вами, этот диагноз, или какой степени. Причина одна - смещение позвонков было спровоцировано напряжением мышц и связок, имеющих висцеро-мышечную связь с внутренними органами тела человека.
Мы понимаем, что убрав причину - тот самый спазм и напряжение внутренних органов, с мышц и связок вокруг смещенного отдела мы создаем условия для постановки позвонков самостоятельно.
Просто постоянно вправлять позвонки ведет к постоянным походам к массажистам, а не устранению причины.
Будьте внимательны к себе, разбирайтесь в причинно-следственных связях.
Ждем на марафоне, работаем вместе 💪. Все подробности в последнем закрепленном сообщении.
Проводим в VK https://vk.com/raball
"У вас сколиоз" - добавляется еще какое-то слово, определяющее его сторону, тяжесть и т.д и ставится диагноз.
В Raballgymnastics не важно как долго он с вами, этот диагноз, или какой степени. Причина одна - смещение позвонков было спровоцировано напряжением мышц и связок, имеющих висцеро-мышечную связь с внутренними органами тела человека.
Мы понимаем, что убрав причину - тот самый спазм и напряжение внутренних органов, с мышц и связок вокруг смещенного отдела мы создаем условия для постановки позвонков самостоятельно.
Просто постоянно вправлять позвонки ведет к постоянным походам к массажистам, а не устранению причины.
Будьте внимательны к себе, разбирайтесь в причинно-следственных связях.
Ждем на марафоне, работаем вместе 💪. Все подробности в последнем закрепленном сообщении.
Проводим в VK https://vk.com/raball
"Холка" или "вдовий горбик" - мешающее телу состояние.
Сопровождается свисающим животиком. И вроде жить можно, но не удобно! А если запущенный процесс, то предлагают делать операцию.
Что выбрать - ждать когда пройдет время или избавляться навсегда - это всё выбор, со своими последствиями.
Ждать:
✔️делать массажи, помогающие ненадолго
✔️терпеть боль
✔️чувствовать дискомфорт
✔️в некоторых случаях операция и восстановление после
Избавляться:
✅️мяч баскетбольный 1го размера
✅️20 минут в день 7-14 дней
✅️убрать причину и не возвращаться
Выбор есть всегда 🤷♀️
Подробнее https://vk.com/wall-210706611_51
Сопровождается свисающим животиком. И вроде жить можно, но не удобно! А если запущенный процесс, то предлагают делать операцию.
Что выбрать - ждать когда пройдет время или избавляться навсегда - это всё выбор, со своими последствиями.
Ждать:
✔️делать массажи, помогающие ненадолго
✔️терпеть боль
✔️чувствовать дискомфорт
✔️в некоторых случаях операция и восстановление после
Избавляться:
✅️мяч баскетбольный 1го размера
✅️20 минут в день 7-14 дней
✅️убрать причину и не возвращаться
Выбор есть всегда 🤷♀️
Подробнее https://vk.com/wall-210706611_51
VK
МАБС. Пост со стены.
По этой ссылке вы узнаете КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХОЛКИ, ВДОВЬЕГО ГОРБИКА, СУТУЛОСТИ всего за 1 неделю. Вс... Смотрите полностью ВКонтакте.
Успели?
У нас в марафоне в VK уже выложены 3 занятия по созданию Королевской осанки.
1 занятие доступно для всех участников, кто еще не определился, стесняется начать или по каким-либо другим причинам ещё не на марафоне.
Напоминаем, что марафон проходит в VK https://vk.me/join/AJQ1d2ZjzB8kHsDvD0XQJpBg
Присоединяйтесь, а пока публикуем 1 занятие из марафона 👇
У нас в марафоне в VK уже выложены 3 занятия по созданию Королевской осанки.
1 занятие доступно для всех участников, кто еще не определился, стесняется начать или по каким-либо другим причинам ещё не на марафоне.
Напоминаем, что марафон проходит в VK https://vk.me/join/AJQ1d2ZjzB8kHsDvD0XQJpBg
Присоединяйтесь, а пока публикуем 1 занятие из марафона 👇
Первые ощущения и впечатления от марафона "Королевская осанка" 🥳
Все занятия в записи сохраняются на 30 дней.
Марафон проходит в VK, Вам нужно только стать VK Donut 😊
https://vk.com/raball
Все занятия в записи сохраняются на 30 дней.
Марафон проходит в VK, Вам нужно только стать VK Donut 😊
https://vk.com/raball
❤1
Восстановление осанки идёт полным ходом. Наш приоритет - здоровье 🏀.
Напоминаем, что сейчас проходит марафон "Королевская осанка" на платформе в VK. Записи останутся в группе VK Donut, Вам останется только стать Доном 👑.
Напоминаем, что сейчас проходит марафон "Королевская осанка" на платформе в VK. Записи останутся в группе VK Donut, Вам останется только стать Доном 👑.
Ссылка на Базовое занятие 18 минут 👉🏻 https://vk.com/video-210706611_456239134
Ссылка на презентацию марафона 3 минуты 👉🏻https://vk.com/video-210706611_456239070
Ссылка на презентацию марафона 3 минуты 👉🏻https://vk.com/video-210706611_456239070
Закончилась нелеля Королевской осанки🌺🌺🌺
Как это было - легко, приятно и без лишних ожиданий, потому что с Raballgymnastics результат всегда есть, все зависит от настроя и системности. Делала в своем темпе🐌
После каждого занятия ощущала расслабление, расширение грудной клетки и какую то перестройку тела. Спать иногда было сложновато, выкручивало все части тела. В результате плечи выровнились на одном уровне, исчезла сутулость
Кроме видимых результатов на спине, появилась гибкость тела. Даже не догадывалась, что мое тело так может🔥❤
Огромная благодарность Ксении и Сергею за трансформацию и открытие новых горизонтов 🙏😘
Как это было - легко, приятно и без лишних ожиданий, потому что с Raballgymnastics результат всегда есть, все зависит от настроя и системности. Делала в своем темпе🐌
После каждого занятия ощущала расслабление, расширение грудной клетки и какую то перестройку тела. Спать иногда было сложновато, выкручивало все части тела. В результате плечи выровнились на одном уровне, исчезла сутулость
Кроме видимых результатов на спине, появилась гибкость тела. Даже не догадывалась, что мое тело так может🔥❤
Огромная благодарность Ксении и Сергею за трансформацию и открытие новых горизонтов 🙏😘
С 5.03 мы запускаем Марафон по суперпохудению за 7 дней ‼️
В программе:
✔️ мягкий лимфодренаж дома на мячике
✔️ ЛФК - 3 занятия
✔️ Прыжковая гимнастика - 1 занятие
✔️ Содо-солевые ванны
Что получите в результате:
✅️ - 1,5-2 кг на весах
✅️ избавление тела от лишней жидкости
✅️ снятие отёков
✅️ устранение лимфатического застоя в разных частях тела
✅️ тонус кожи и тела
🔥 Результат как от 7ми сеансов LPG, или 2х сеансов антицеллюлитного массажа руками🔥
Марафон проходит в VK Donut по ежемесячной подписке за 299 рублей. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 👇https://vk.com/raball
В программе:
✔️ мягкий лимфодренаж дома на мячике
✔️ ЛФК - 3 занятия
✔️ Прыжковая гимнастика - 1 занятие
✔️ Содо-солевые ванны
Что получите в результате:
✅️ - 1,5-2 кг на весах
✅️ избавление тела от лишней жидкости
✅️ снятие отёков
✅️ устранение лимфатического застоя в разных частях тела
✅️ тонус кожи и тела
🔥 Результат как от 7ми сеансов LPG, или 2х сеансов антицеллюлитного массажа руками🔥
Марафон проходит в VK Donut по ежемесячной подписке за 299 рублей. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 👇https://vk.com/raball
