​Это нормально - хотеть в красивый шпагат, но не хотеть испытывать эти боли растяжки!

Эта ужасная боль в задней поверхности ноги в шпагате 😱
Бррр, можно без неё???

Дак вот - можно!!

А как, разберём завтра 02.02.2022 в 10:00 на занятии в прямом эфире 💪

Присоединяйтесь!

Завтра шпагат. 👆👆👆👆👆

​Профилактика застойных явлений - лимфодренаж органов малого таза 🌹

Показания:
✔сидячий или малоподвижный образ жизни
✔опущение органов малого таза
✔бактериальные или грибные инфекции
✔болезненные месячные
✔дисфункция простаты
✔тянущие боли внизу живота и в нижней части поясницы
✔и др.

Необходим мяч 1й баскетбольный.

Возраст, вес, пол значения не имеют.

Присоединяйтесь завтра 03.02.2022 на прямой эфир в 10:00 👇

Внимание! Изменения в расписании❗️

По расписанию у нас завтра с вами ЛФК. Наш тренер Наталья пока что восстанавливается, поэтому ЛФК у нас на завтра 04.02. отменяется.

Ждём нашу Натали ❤️‍🔥