СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Напишите ваши цифры в комментариях.

Вопрос: Здесь есть беспокоящие вас проблемы?

Лицо и шея
1) Второй подбородок
2) Холка на шее
3) Брыли
4) Нечёткий овал лица
5) Отёки на лице
6) Выпадение и ломкость волос
7) Кольца Венеры
😍 Опущение лица

Тело
9) Вываленный животик
10) Запор
11) Беспокойный сон
12) Затруднённое дыхание
13) Отёчность тела
14) Плохое кровообращение
15) Затруднённое движение лимфы
16) Опущение внутренних органов
17) Нарушения в работе ЖКТ
19)Тревожность

Боли и зажимы
20) Боли в шейном отделе
21) Боли в грудном отделе
22) Боли в поясничном отделе
23) Протрузии и грыжи
24) Общая усталость

Осанка и движения
25) Опущенные плечи
26) Сутулость
27) Перекосы в плечах
28) Зажатая грудная клетка
29) Сколиоз

Ноги и суставы
30) Целлюлит на ногах
31) Выпирают косточки на больших пальцах ног (hallux valgus)
32) Болезненные колени
33) Хруст в суставах

34) Недостаток энергии
35) Загруженность
36) Не успеваете переключаться между работой, сном и отдыхом

За решение навсегда какой или каких проблем вы готовы заплатить 10000 рублей? Напишите в комментариях цифры.
❤1👍1
😁😁😁😁😁😁😁 Убрать боли в спине, сделать идеальную осанку за 7 минут перед сном

Если вы уже перепробовали все и потратили на это кучу денег: массажи, остеопатов, корсеты, тейпирование, уколы и самое главное - само не прошло - вам сюда.

Я поменяю вам осанку и избавлю от болей 💯

🔴курс состоит из 4-х недель, которые вы оплачиваете поэтапно;
🔴каждую неделю вы получаете новое занятие;
🔴занятие занимает 7 минут перед сном, потом ложитесь спать;
🔴освоение занятия займет единоразово 15 минут;
🔴занятие делается прямо в кровати;
🔴все делается через расслабление, напрягаться не придется совсем.

Что я буду делать 4 недели?
Каждую неделю каждый день перед сном вы будете делать 7-минутный комплекс упражнений или упражнение метода расслабления вертебрально-висцеральных связок.

1️⃣Подготовка связок и расслабление для осанки.
2️⃣ Коррекция шейно-грудного отдела.
3️⃣ Укрепление поясничного отдела.
4️⃣ Баланс и выравнивание тазового пояса.

🔥В результате уходят боли в спине, выравнивается и укрепляется осанка - ее больше не нужно "держать" - она будет держать вас, а не вы ее, тратя силы, появляется легкость в спине и всем теле, улучшается кожа лица, уходят морщины, устраняется холка, различные асимметрии, улучшается сон.

Это другая жизнь и уже больше 1000 участниц это проверили на себе - #отзывы_осанка

⬇️Хотите легкости в спине и движениях? Переходите по ссылке ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤‍🔥1
ВСЕ, ЧТО БЫ ВЫ НЕ ДЕЛАЛИ СО СВОИМ ТЕЛОМ, НЕ СРАБОТАЕТ, ПОКА НЕ ПРОЙДЕТЕ NEYWOK

1. Пока нет выстроеной оси - всегда будет живот, целлюлит, двойной подбородок, кольца венеры, вдовий горбик, сколиоз, кифоз, лордоз и далее по списку.
2. НАС НЕ УЧИЛИ ВЫСТРАИВАТЬ ТЕЛО В ПРОСТРАНСТВЕ.

"Выпрямись", "собери лопатки", "сядь ровно", "стой ровно" - они все думали, что это поможет. Ха-ха-ха.

Воспитатели, учителя, родители - никому не помогло и не поможет никогда.
3. Зачем учиться этому сейчас?

Давайте на секунду представим, что вы всегда могли бы с лёгкостью находиться в своей красивой и статной осанке без напряжения, как этот молодой человек.
С самого детства?
Распределяя равномерно нагрузку, без перекосов.

Всегда с ровной и красивой спиной, с лёгкой грациозной походкой, вперёд смотрящими глазами.
Накопительный эффект.

Накопленное напряжение в мышцах, боли от сидения в неправильной позе, судороги от стояния на каблуках, больные суставы от сутулой походки с опущенными глазами.
Научно-медицинский факт.
Но есть же доказанный научно-медицинский факт, что тело человека должно жить дольше, чем сейчас в среднем в Японии, Китае, горах Абхазии, Грузии и много где. 98-107 лет. Причем в активном, а не дряхлом состоянии.
Хирург-последнее предупреждение для тела.

Есть путь от здорового человека к финалу.
Здоровый человек (занимается собой)
Доврачебная медицина (если сам не занимается, то им занимается другой человек)
Медицина (если сам не занимается, то его уже спасает другой человек)
Патологоанатом (констатирует, что сам не занимался)
👍3🔥3
Кто даёт последнее предупреждение

Если хоть в чём-то ошибся, то только в том, кто даёт предупреждение последнее: Кардиолог, Пульмонолог, Хирург. Не важно. Важно, что все проблемы из-за того, что человек перестал заниматься собой сам и захотел чтобы им позанимались или поспасали.
Можно всё вернуть и молодость и красотуи тело

Намекаю-neywok спасёт и восстановит вас (без преувеличения) и научит заниматься собой, сейчас расскажу почему.
🙏2👍1
Каждый умеет сам себя восстанавливать, давайте докажу!

Когда вы вдруг простыли, кто определил, что вам сейчас стало хуже и сопли потекли? Вы сами!
Когда ребёнок вдруг заболел, кто первым ставит диагноз болен?
Вы сами всегда ставили себе диагноз Здоров/Болен и к врачам ходили только за рецептом.
Когда вам выписали рецепт, вы сами всё принимали и сами лечились, просто по алгоритму.
👍1
Вы понимаете, что диагноз болен или нет вы сами всегда определяли, даже лечились таблетками тоже сами, и конечно ещё и за свои деньги. Врачи вам только подсказали путь и всё. Вы всегда восстанавливали себя сами и очень успешно.
Вы всегда были умницами.

Зная, что вы всё можете сами и если вам правильно показать путь, то вы также его сможете пройти и определить своё состояние после курса терапии.
О чём вам говорят врачи, а вы не слышите

Каждый раз говорят (гуляйте на свежем воздухе, умеренные нагрузки, сбалансированное питание и тд.)
В этом случае вас точно ждёт успех.
А если поздно?
Но как быть, если тело уже накопило проблемы, постоянная работа не даёт элементарно восстановиться, а образ жизни постоянно заставляет сидеть или долго стоять?
neywok - помните я вам говорил, что это единственное спасение.

Потому что я знаю реалии жизни, нет времени, некогда и и никто не подскажет как собой заниматься.
❤1
Всё что вы знали-неэффективно???

Всё, что вам предлагалось, оказалось не эффективным в жизни? Всегда чего-то нет?

Спортзал - времени нет.
Спорт - сил нет.
Массажисты - ехать надо.
Хорошие специалисты - денег нет.
Отдых - некогда.
Курсы - желания нет.
Клиника - вы уже сами поняли.

ВСЕГДА ЧЕГО-ТО НЕТ.