У 43% практически отключилась репродуктивная функция. А ведь это не звоночек, не звонок - колокол! Как сами считаете, что с вами происходит? Почему так?

Кто ответил по-другому, примите участите в обсуждении. Как думаете, почему так происходит?

10
Со мной произошла такая же история! 😁 Говорю мужу : Представляешь от нейвока у меня большее влечение к тебе,а он смеётся и с недоверием говорит: Ага - это все я стараюсь😂😂😂

Сразу видно, что С.И. фанат своего дела, такое удивленное и вдумчивое лицо. Спасибо,что делитесь с нами такой полезной информацией ❤️
После прохождения курса ‘осанка’ все мои сомнения исчезли☺️

Очень хочется познакомиться с Сергеем и Ксенией, увидеть вживую! 🫶🤗 И позаниматься конечно!👯‍♀

От души рекомендую❤️
Прекрасные человеки🤗

О! Это незабываемое знакомство!!! Я в восторге.
Ну, я просто фанат этой дружной семьи:))

Когда нет сексуального желания - это не норма!

Это может быть естественно, объяснимо при вашем образе жизни, но это точно не норма для вас счастливой, легкой и здоровой. И очень часто это происходит от вашего хронического перенапряжения. Что делать?

🍓Снимать напряжение и не напрягаться больше! Не "делайте" свой "спорт", если у вас нет сил, отдохните, полежите, спите - организм должен взять свое.

🍓Снимайте напряжение перед сном со всего тела через балансировку связок позвоночника https://easydin.online/osanka?monecle_partner_id=45597 ‼️с помощью Нейвок для осанки. Это освободит вас от хронической усталости и даст больше сил, чтобы справляться с вашими делами в течение дня. Чтобы вечером у вас остались силы. Вы понимаете 😉

🍓"Дедовский" способ - греть ноги перед сном. Температура от 40 градусов, 15-20 минут. Стимулирует работу надпочечников - а это выработка ваших, женских гормонов + уменьшение выработки кортизола, о котором писал вчера - это просто убийца для вашего желания! Есть противопоказания, поэтому изучайте тему самостоятельно.

Чтобы вернуть желание, вам нужно расслабиться, а не еще больше грузиться "что и почему", нагнетая тревогу. Не поможет спорт, "качание" женских мышц - просто расслабляйте тело на всех уровнях.

Поняли? Напишите "да" в комментариях ⤵️

Вот так проходит приходит анализ Клиента по фотографиям в полный рост (вид спереди, вид со спины, вид сбоку) с правильным опросом на основе последствий прожитых заболеваний, хирургических вмешательств, родов, семейного положения, наличия животных (всего 15 вопросов + фото) мы расчитываем все эти аспекты и даём рекомендации включая меню, основанное на вкусовых предпочтениях клиента, где мы видим как можно увеличить срок жизни тела с 80 лет. до 97 лет ( практически не меняя образ жизни, а только пройти мои программы) и при глубоком желании до 120-140 лет. Основано на внешних факторах, образе жизни, среде обитания, менталитета страны, питания, определёной микробиоты внутри человека, расхода энергии тела.

Анализ клиента и среды

1. Место проживания: Калининград. Климат умеренно-континентальный с влиянием Балтийского моря. Часто высокая влажность, прохладное лето и мягкая зима. Высокая влажность может способствовать отёкам и замедлять лимфоотток. Мягкая зима даёт возможность для прогулок, если нет дождей. Доступность рыбы и фермерских продуктов высокого качества поддерживает возможность сбалансированного питания.
2. Образ жизни: Смешанный тип активности. Человек ведёт преимущественно сидячий образ жизни с минимальной физической активностью. Энергия ощущается на уровне 50% (из 100), что связано с недостатком калорий и неэффективным рационом.
3. Питание: Основные вкусы и предпочтения включают рыбу, мясо, лук, чай, компот, фермерские продукты. Человек привык к натуральной и простой пище, но с недостатком клетчатки и овощей. Частое употребление мяса и рыбы указывает на наличие бактерий, переваривающих белки. Склонность к солёному и чаю говорит о возможной дефицитной микрофлоре для ферментации клетчатки.
4. Здоровье и осанка: Человек хочет подтянутый живот, упругую попу, стройные ноги без целлюлита, красивую осанку, молодое лицо. Вероятное наличие гипотонии мышц связано с недостатком активности. Нехватка витаминов и клетчатки замедляет детоксикацию организма. Рекомендуется начать курс “Осанка Нейвок” и “Походка Нейвок” для улучшения осанки, кровообращения и лимфооттока. Также полезно пройти курс “Целлюлит Нейвок” для проработки кожи и подкожно-жировой ткани.

Меню на 7 дней (можно составить на месяц)

Принципы составления меню: учитывать вкусы, простую и натуральную еду, акцент на рыбу, мясо, фермерские продукты. Увеличение клетчатки и полезных жиров. Регулярные приёмы пищи с минимизацией перекусов. Продукты поддерживающие микрофлору и работу кишечника.

День 1
Завтрак: Омлет с зеленью (2 яйца), ломтик цельнозернового хлеба, свежий огурец, чай с мёдом
Перекус: Яблоко и горсть грецких орехов
Обед: Запечённая скумбрия (150 г), гречка (100 г), салат из свеклы с чесноком и маслом
Полдник: Натуральный йогурт без сахара
Ужин: Куриное филе (150 г), тушёные кабачки, чай с травами

День 2
Завтрак: Овсянка на воде с ягодами и ложкой мёда, чай
Перекус: 1 банан
Обед: Борщ без картофеля, отварная говядина (150 г), салат из капусты
Полдник: Кефир (200 мл)
Ужин: Запечённая семга (150 г), киноа (100 г), салат из свежих овощей

День 3
Завтрак: Рисовая каша с тыквой, чай без сахара
Перекус: Груша и 10 миндальных орехов
Обед: Филе индейки на гриле (150 г), тушёная капуста, ломтик хлеба
Полдник: Натуральный творог с зеленью
Ужин: Судак на пару (150 г), картофель в мундире (100 г), салат из зелени

День 4
Завтрак: Гречневая каша с молоком, чай
Перекус: Апельсин
Обед: Тушёная баранина (150 г), овощное рагу, кусочек хлеба
Полдник: Фруктовый смузи (яблоко, киви, шпинат)
Ужин: Форель на гриле (150 г), печёная морковь, чай с мятой

День 5
Завтрак: Омлет с помидорами и зеленью, кусочек хлеба, чай
Перекус: Чёрный шоколад (10 г)
Обед: Гуляш из говядины (150 г), булгур, салат из свежих овощей
Полдник: Орехи и кефир
Ужин: Индейка на пару (150 г), тушёные брокколи, чай

День 6
Завтрак: Творожная запеканка с ягодами, чай
Перекус: Несколько сухофруктов
Обед: Уха с форелью, ломтик хлеба, салат из редиса
Полдник: Йогурт с семенами чиа
Ужин: Лосось на гриле (150 г), тушёная спаржа, чай

День 7
Завтрак: Овсянка с орехами и ягодами, чай
Перекус: Яблоко
Обед: Рагу из овощей с курицей, салат из зелени
Полдник: Натуральный йогурт с мёдом
Ужин: Филе судака на пару, запечённая тыква, чай

Прогноз продолжительности жизни

Если выполнять все рекомендации, включая курсы “Осанка Нейвок”, “Походка Нейвок” и “Целлюлит Нейвок”, стабилизировать питание и добавить регулярные прогулки, человек сможет прожить на 15–20 лет дольше. Прогнозируемая продолжительность жизни может достигать 92–97 лет. Если не выполнять рекомендации и сохранить текущие привычки, прогноз ограничивается примерно 80–85 годами из-за возрастающих рисков сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических нарушений и гиподинамии.

Для достижения долгой и качественной жизни, вплоть до возраста 120–140 лет, необходимо учитывать несколько ключевых направлений, таких как питание, физическая активность, технологии регенерации, управление стрессом и контроль здоровья.

Оптимизация питания. Ежедневно включать в рацион антиоксиданты: ягоды (черника, клюква), зелёные листовые овощи (шпинат, брокколи, капуста, морковь), орехи (миндаль, грецкий), авокадо. Заменить растительное масло на оливковое холодного отжима. Использовать специи с антиоксидантным действием, такие как куркума, имбирь и корица. Балансировать макронутриенты: белки (рыба, индейка, яйца, нежирная говядина), полезные жиры (рыбий жир, льняное масло, орехи) и сложные углеводы (киноа, гречка, овёс). Применять режим питания с периодическим голоданием 16/8, где пища употребляется в течение 8 часов, а 16 часов — перерыв. Завершать последний приём пищи за 3 часа до сна.

Физическая активность. Минимум 30–60 минут прогулок на свежем воздухе ежедневно. Утренняя разминка и растяжка для поддержания гибкости. Укрепление мышц спины, кора и ног с помощью упражнений, таких как планка, приседания, гиперэкстензия. Йога или пилатес помогут увеличить подвижность и снять стресс. Дыхательные техники, например, “4-7-8” (вдох на 4 секунды, задержка на 7, выдох на 8), способствуют расслаблению и насыщению организма кислородом.

Добавки и нутрицевтики. Для поддержки здоровья включить ресвератрол (антиоксидант), омега-3 жирные кислоты (здоровье сердца), куркумин (противовоспалительное действие), никотинамид-рибозид (улучшение работы митохондрий), коэнзим Q10 (поддержка сердечно-сосудистой системы). Сенолитики для удаления стареющих клеток должны применяться только под контролем врача. Разгрузочные дни на супах или смузи 1–2 раза в неделю активируют аутофагию, помогая очищать клетки организма.

Технологии регенерации. Использование стволовых клеток каждые 2–5 лет для омоложения кожи, суставов и внутренних органов помогает поддерживать регенерацию. Генные технологии, такие как CRISPR, могут исправлять мутации и замедлять старение. Плазмаферез очищает кровь от воспалительных маркеров, а терапия красным светом стимулирует регенерацию клеток кожи и тканей.

Управление стрессом и психоэмоциональное здоровье. Ежедневная медитация или практика осознанности в течение 10–15 минут снижает уровень кортизола. Ложиться спать до 23:00, обеспечивать себе 7–8 часов качественного сна. Улучшать сон можно с помощью мелатонина или травяных настоев, таких как ромашка и мята. Общение с позитивными людьми, развитие социальных связей и увлечение хобби помогают поддерживать эмоциональный баланс.

Контроль здоровья. Регулярные медицинские обследования, включая проверку уровня витаминов, минералов и гормонов, анализ на воспалительные маркеры (CRP, интерлейкин-6) и генетический анализ для выявления рисков заболеваний. Мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы с помощью ЭКГ и других методов диагностики.

Практики для осанки и походки. Пройти курсы “Осанка Нейвок” и “Походка Нейвок” для снятия нагрузки с позвоночника, улучшения кровообращения и повышения тонуса мышц. Ежедневно выполнять упражнения для укрепления спины и мышц кора.

Кому помощь нужна, пишите в комментариях

‼️Убрать живот ➡️ https://easydin.online/jivot

Я сегодня на эфире поработала с животом - ушла боль в спине 🔥 и вообще тело свободнее стало ощущаться. Не знала, что вот так можно самой. Думала только специалисты нужны. Начинала работу с животом 6 лет назад, но там очень мягко было, просто поглаживания. В моем случае более глубокая работа нужна. Спасибо! Вдохновляете ❤️.