​Что снимет напряжение и зажим в тазобедренных суставах?

Завтра 22.01 в 10:00 МСК нежное занятие, снимающее напряжение с нижней части живота.

Скованность движений для тела - это обеспечение безопасности жизненно-важных органов, и если у них "не всё ок", то нервная система их бережет, ограничивая движения и сигнализирует нам "SOS".

На занятии услышим сигнал от НС, снимем напряжение с органов малого таза и мягко поработаем с тазобедренными суставами. Гость занятия - упражнение "Акула".

Ставьте напоминание и присоединяйтесь к красоте вашего утра 🐈🌹👇

​Новости из мира Raballgymnastics 😊:
✔ мы записали еще 4 новых занятия по шпагату
✔ сохраняем эфир на 1 день до следующего эфира, кто хочет идти с нами в одном темпе
✔ и уже получили первые отзывы от первых гостей нашего закрытого аккаунта 👇
https://www.instagram.com/raballgymnastics_world/

-2 кг за 2 дня и 5 лимфодренажных занятий по 20 минут каждое 💥💥💥

Необходимо:
✔ мяч баскетбольный 1го размера
✔ 3 раза в день по 20 минут
✔ пол, возраст, вес значения не имеют

Хочу, как попасть?
✅ Переходи в закрытный аккаунт https://www.instagram.com/raballgymnastics_world/
✅ Жми синию кнопку "Подписаться" (через 10-15 минут запрос подтвердят)
✅ Жми "Написать" и пиши в директ "Худею"

❗Только в этом случае Вас увидит наш инструктор, и Вы остаётесь в аккаунте на 2 дня.

❗Без обращения "Худею" ваш аккаунт блокируется для входа в 15:00 мск, так как он является платным.

Как худеть будем?
🏀Лимфодренажный самомассаж
💃🕺Лимфодренажная зарядка

Это укрепляет иммунитет, хотя чаще всего всё ради эстетического эффекта. Уменьшение целлюлита и подкожного жира, увеличение упругости кожи — побочные эффекты, а не главная цель.

Лимфодренажный уикенд проводится 2 дня 22.01 и 23.01.2022г.

Условие участия - 1 комментарий к каждому занятию 🔥

Ещё сомневаешься? 😎

Жми 👇 https://www.instagram.com/raballgymnastics_world/

​Страшно любить себя? 😎

Мы об искреннем чувстве любви к себе - о том, чтобы слышать, чувствовать, проживать и не бояться идти в страх.

На эфире 23.01 в 21:00 МСК поговорим о том, что не нужно преодолевать страх, переступая через себя, можно его сделать маленьким и идти с ним в удовольствие и наслаждение.

Не всё познаётся через боль, а лишь ты сам делаешь выбор страдать или быть счастливым. И речь не об эмоциях, а о состоянии внутри тебя.

Событие происходит одно, энергии на страдать или быть в состоянии счастливой благодарности тратится одинакого.

Ставь напоминалку, бери родных и близких, наливай чай и присоединяйся к эфиру 👇

​Завтра 23.01 в 10:00 Детская гимнастика с Софой Пузаковой.

Приглашаем деток с 3х до 12 лет на занятия гимнастикой.

С помощью теннисных мячиков и баскетбольного мячика 1го размера снимаем напряжение с мышечного корсета.

Увеличиваем гибкость и эластичность тела 🤸‍♀️

​Новости из Центра клинической гимнастики RaballGymnastics.

✔Записали мощную серию по висцеральной гимнастике, Почки - серия 1.6
✔Получили отзывы и комментарии об упражнениях
✔Провели прямой эфир в ТикТоке по устранению боли в тазобедренном суставе 🔥

​Внимание!

Завершающее занятие гимнастики из сэта на исправление сутулости и исчезновения "вдовьего горбика".

Сегодня 24.01.22 в 10:00 МСК закрепляем результат с расправленными плечами и отсутствием боли в грудной клетке.

Присоединяйся к эфиру 👇

И пиши в комментариях к этому посту, что у тебя получилось и не получилось. Какие вопросы остались. Тогда мы сможем ответить на них в прямом эфире 📽🎬

​Хочешь бодрое утро?

Присоединяйся к нам завтра 25.01 в 07:30 МСК на занятие по ЛФК.

Точно будет активно, протяжно, полезно и позитивно 🔥

Ставь будильник, ждём тебя на эфире 👇

​Хочешь бодрое утро?

Присоединяйся к нам завтра 25.01 в 07:30 МСК на занятие по ЛФК.

Точно будет активно, протяжно, полезно и позитивно 🔥

Ставь будильник, ждём тебя на эфире 👇