СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Вы только посмотрите и почитайте! Какие пропорции стали, я кайфую от того, какие девчонки у нас красотки! #отзывы_осанка ⤴️
❤8🔥6
Сказала бы, что фотошоп, если бы не увидела ЭТО собственными глазами! Питер, вы поняли, да?

Это отзыв нашей красавицы, которая посетила мастер-класс в Москве в эти выходные. Вживую это всегда х100 мощнее и круче, потому что я показываю, правлю и мы разбираем ваши вопросы и ваши проблемы. А условия для Санкт-Петербурга вообще конфетные ⤵️

‼️Санкт-Петербург: 3 ноября 2024 (10:00-13:00), 2000 р. Мастер-класс по королевской осанке и походке.


🔥Питер! 3 часа мы будем заниматься вашим преображением. Я проведу для вас диагностику вашей осанки, покажу причинно-следственные связи с заболеваниями и дам план, как с этим справиться.

А вы поймете, как стать женщиной, которая не жертвует собой, а смело принимает решения, не тревожится, знает, чего хочет, хорошо зарабатывает и рядом с которой достойный мужчина 👑 Вы обретете это ощущение через тело и сделаете это своей привычкой.

Чтобы оставить заявку, напишите Ксюше @Kseniasereda - места ограничены!
🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍1
Forwarded from Наталья Мотидзуки
Хоть в Питер лети, чтобы снова окунуться в атмосферу комфортного драйвового состояния тела:))
В одиночку мы себя жалеем: недостукиваем, недоглаживаем, недорыгиваем и други «недо».

Я помню, как Сергей Ильич на мне показал, как нужно правильно простукивать легкие 😳 Я не ожидала такой мощной силы удара, я сама получается вообще себя гладила, то есть в корне неправильно выполняла упражнение.
Это очень важно словить, прочувствовать на себе, как правильно работать с телом.

Блин, завидую тем, кто будет в Питере!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤3
Вы становитесь жертвой еще и по той причине, что имея плохую осанку значительно легче подчиняетесь.

Нам всем нужна опора. Без нее мы просто не выживем! Человек с плохой осанкой подсознательно ищет эту опору и поэтому легко подчиняется человеку с прямой осанкой. Это вшито в наше подсознание и мало кто об этом даже задумывается!


Склонение головы - это знак подчинения, смирения, унижения - в зависимости от уровня развития и ситуации: виноватый автоматически склоняет голову, поклон в знак уважения и подчинения, попрошайки склоняют голову, чтобы вызвать жалость. Но многие не выбирают, а автоматически склоняют голову перед всем. Или наоборот лезут на передовую превентивно, знаете, кто больше всего боится, бывает самым воинственным 😂

В такой жизни нет места своим желаниям (только в свободное от подчинения время), нет места свободе "а мне нравится вот так, а не вот так" - во всех сферах жизни. Нет легкости. Это жизнь в системе, современное рабство.

Человек без позвоночника - это современный раб.

В моем сообществе мы помогаем девчонкам выйти из этого состояния в легкость и свободу. И дело не в осанке, а в том, как вы себя будете ощущать и как строить свою свободную жизнь ➡️ https://easydin.online/osanka
🔥8❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Успокаиваем свою нервную систему и спокойной ночи! Восстанавливающей и целебной, кто сделал Нейвок по осанке перед сном, у вас ночью запустятся потрясающие исцеляющие процессы ❤️
🔥36❤5👍4
Мы привыкли думать о роскоши как о чем-то внешнем: красивые вещи, сложные образы, стильные интерьеры… Но настоящая роскошь скрыта в простом — в теле, которое не болит, в лёгкой походке, в прямой осанке, в ощущении, что тело поддерживает вас в каждом дне.

neywok создан для тех, кто готов позаботиться о себе так же глубоко, как мы заботимся о своем внешнем мире. Здесь нет ничего лишнего — никаких сложных упражнений, ни обязательных походов в зал, ни дорогих тренажеров. Только простота и результат, ощутимый уже после первого занятия.

Здоровье и гармония тела — это не просто еще одна цель. Это — основа всего, что мы чувствуем, как живем, как действуем. И часто, стремясь к быстрым результатам, мы забываем о том, что на самом деле важно: о себе.

Почему простота важна?

Потому что именно через простоту мы можем открыть для себя настоящий смысл заботы о своем теле. Не нужно проводить часы в зале или перебирать сотни упражнений. Всё, что нужно, — это создать комфортные условия для тела, дать ему поддержку и свободу.

neywok позволяет:

• Восстанавливать здоровье и лёгкость осанки без усилий и стресса.
• Получить результат, который можно чувствовать в каждом движении.
• Почувствовать уверенность в теле и силу, которая идёт изнутри.

Каждое занятие — это всего 7-10 минут перед сном, лежа в кровати.

Настолько просто, что кажется невозможным.

Но результаты доказывают обратное: тысячи людей уже ощутили на себе, как простые движения могут изменить всё.

Эта роскошь доступна каждому.

Здоровая осанка — это свобода. Свобода от напряжения, боли, усталости.

И это возможно не только для тех, кто готов тратить время и ресурсы на сложные методики.

Это возможно для тех, кто готов начать с простого, но такого важного шага.

Присоединяйтесь к нашему Боту, который будет помогать вам, напоминать и поддерживать, если готовы позволить себе роскошь жизни без боли и дискомфорта.

Откройте новый уровень заботы о себе.

Позвольте своему телу стать вашей поддержкой — каждый день, в каждом движении.
👍10❤7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Живая встреча с подписчиками в Санкт-Петербурге!

Приглашаю всех, кто хочет узнать секреты здоровья и долгой жизни, на уникальную встречу! Вместе разберем, как простота в движении и правильная осанка могут решить самые сложные проблемы со здоровьем.

💫 Тебя ждет:

• Интересные факты о возможной продолжительности жизни и о том, что влияет на наш организм каждый день.
• Демонстрации упражнений и техник, которые помогают восстановить осанку, устранять боли и асимметрию.
• Тесты и практики для участников — ты увидишь разницу до и после!

Это не просто лекция — это возможность испытать на себе, как легко можно изменить свое самочувствие и обрести уверенность в теле.

📍 Дата: 3 ноября
📍 Город: Санкт-Петербург
‼️Санкт-Петербург: 3 ноября 2024 (10:00-13:00), 2000 р.
Чтобы оставить заявку, напишите Ксюше @Kseniasereda - места ограничены! 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤1
У кого еще ноет спина? Пишите "у меня" в комментариях ⤵️ #отзывы_осанка
ВОТ ЧТО ОТВЕТИЛ генеративный искусственный интеллект (ИИ) про осанку, и сколько должен жить человек в реальности.

Вот что является настоящей роскошью в жизни каждого?
🔥9
Анатомия психологической сутулости

Когда человек испытывает тревогу, стресс или неуверенность, его тело инстинктивно реагирует, принимая защитную позу.

▪️Мышечные зажимы и напряжение. Психологический стресс вызывает напряжение в крупных мышцах спины и плеч. Например, трапециевидная, ромбовидные мышцы и мышцы шеи поддаются этому напряжению, заставляя плечи сдвигаться вперед, а лопатки - расходиться. В результате мышцы груди и плечевого пояса сокращаются и затвердевают, стягивая плечи вперед.

‼️И таким образом ваша тревога и неуверенность становятся привычкой. И в следующий раз, когда вы встанете перед выбором, как отреагировать на какое-то событие, тело вам подскажет решение - бояться, тревожиться, сомневаться в себе. Но если вы распрямите тело, покажете ему, как можно думать и действовать, когда ничего не сковывает, оно приобретет другую привычку - жить в уверенности, легкости, смелости. Пробуйте с Нейвок по осанке, 7 минут перед сном в кровати ➡️ https://easydin.online/osanka


▪️Изменение изгибов позвоночника. Сутулость влияет на физиологические изгибы позвоночника - увеличивается кифоз грудного отдела (верхняя часть спины скругляется), в то время как поясничный лордоз (естественный прогиб в нижней части спины) может сглаживаться. Эти изменения приводят к неравномерному распределению нагрузки на позвоночник, что вызывает боли и ухудшает подвижность.

▪️Сдавливание внутренних органов. Постоянно сгорбленная поза не только визуально меняет осанку, но и влияет на расположение внутренних органов. Например, в сжатом положении диафрагма не может полноценно работать, что затрудняет дыхание. Ограничение пространства в грудной клетке затрудняет работу сердца и легких, а сдавливание в брюшной полости влияет на органы пищеварения.

▪️Нарушение кровообращения. Сутулость и напряжение в области шеи и плеч могут ухудшить кровообращение в голове и мозге, вызывая головные боли, усталость, снижение концентрации и ухудшение когнитивных функций. Когда мышцы длительное время напряжены, они получают меньше кислорода, из-за чего образуются триггерные точки, вызывающие хроническую боль.

Поставьте "+" в комментариях, у кого есть психологическая сутулость ⤵️
🔥10👍2
Кто хочет быть увереннее в себе?
Anonymous Poll
96%
Я
4%
не Я
Выравнивается линия плеч. Гибкость значительно увеличилась. #отзывы_осанка
🔥8
Я бы тоже махнула. Я в восторге от оф-лайн 2х дневного семинара в Москве, и уже соскучилась по Сергею Ильичу и Ксюше. Хочу в Питер!
Люди, кто там рядом, не упустите возможность !🌞🐝🔥
🔥11
"Чудо-исцеления происходили на каждом шагу"! Санкт-Петербург, москвичи вам завидуют!

Завидуют, потому что их мастер-класс "Походка и осанка на миллион долларов" уже позади, а у вас - впереди.

В субботу, 3 ноября с 10 до 13 я буду делать из вас королев:


🔴проведу для вас диагностику вашей осанки;
🔴покажу причинно-следственные связи с заболеваниями;
🔴дам план, как с этим справиться 🔥

И вы увидите, что жить легко и свободно - реально! Для этого не нужно менять работу, отношения или еще что-то. Ваш главный помощник - ваше тело. Ему легко - легко и вам во всех сферах и вопросах 👍🏻

✅ Цена - 2000 р.
Чтобы оставить заявку, напишите Ксюше @Kseniasereda - места ограничены и времени осталось очень мало!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Особо впечатлительным смотреть запрещаю!

Говорят, когда спина болит, это значит, нет расстояния между позвонками и вот это единственный способ (который они знают) для исправления ситуации. Молотком бить по спине. Для правки атланта также практика распространена.

Для справки: чтобы позвоночник расправился его нужно расслабить! И все само встанет на свои места. Кому нравится боль и жесткач, то тут, конечно, я вам не помощник. У нас метод другой - балансировка вертебрально-висцеральных связок за 7 минут перед сном в кровати ➡️ https://easydin.online/osanka 🔥


Вы знаете, тут даже механику знать не надо - что и как работает. Тут достаточно минимальный контакт со своим телом иметь и спросить его - нам это подходит? Правда ли я хочу, что с моим телом обращались так? Почему в моем мире нет других возможностей? Сначала я гну свое тело так, что между дисками свободного места нет, а потом я разрешаю бить себя молотком и кричу от боли и страха. И это - любовь к себе 🤦🏻‍♀️

Кто решился бы на такую практику? Пишите в комментариях, что думаете ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱13❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥13🙏2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрим, как исчезает носогубка. Пока кто-то трет какими-то скребками и роллерами лицо, наше тело над ним смеется, потому что просто посмотрите, как все устроено! Тело это целая система! Тереть что-то одно - это просто магическое мышление: я написал записку, положил под елку, а в Новый год там - машинка, вот чудо-то, да, родители? 😂

В видео объясняю, как с помощью правки атланта убирается носогубка (это видео я записывал для тех девчонок, кто уже прошел осанку и начал работать с лицом), но делать нужно по системе и в системе. И начинать, разумеется, с осанки. Если ниже все криво-косо, нет смысла в устранении носогубок.
👍34❤1