СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
63 года, шпагат простыми упражнениями - хотя цели такой и не было 👍🏻 Я горд нашими девчонками, они упражнениями на диване возвращают себе молодость, пока другие просто на нём сидят 🙈

Ниже смотрите отзыв самой Евгении о том, что она делала ⤵️
🔥45👍32😍5🥰3❤2👏1
Forwarded from Нина
А сейчас с Осанкой выросла еще на 3 см
🔥11
Forwarded from Евгения Шатыло
Отвечу на ваши комментарии. Спортом не занимаюсь, так как с детства страдаю сколиозом и с возрастом боли в спине только увеличивались. По методике Сергея Ильича занималась Рабаль гимнастикой, это работа с мячом по программе устранения сколиоза, потом Биодинамика внедрение, и, конечно Нейвок. Поверьте, задачи сесть на шпагат не было. Два дня осваивала шпагат -Нейвок на диване. И, как результат, я села. И это первый раз в жизни. Девочки, поверьте, это не для хвастовства выложили, а для доказательства того, что тело подвластно вам. Надо просто знать его, чувствовать и любить его. И всему этому нас учит, « разжевывает и кладет в рот» Сергей Ильич. Главное, не упустить возможность, воспользоваться этой ценной информацией и воплощать ее в жизнь!
🔥35👍3
Forwarded from Galina
Я эту девушку знаю лично, еще месяц назад она реально и не задумывалась над тем чтоб сесть на шпагат,и это могут подтвердить еще человек 15 с нашей группы. Но то что мои глазки увидели сейчас,это очередное ЧУДО,и я еще раз убедилась в том,что СИ знает тело лучше всех светил мира! А мы должны просто встать и делать если хотим изменений!
👍16❤2🥰2
Спорим, вы не знали, что фейсфитнес бесполезное занятие?

Хотя я надеюсь, что знали. Уж сколько всего придумали для красоты лица, но фейсфитнес это прям отдельная песня. Конечно, все хотят верить, что пара минут гримас перед зеркалом заменит годы естественного старения. Но давайте будем честны: мышцы лица - это не бицепсы.

📌Мимические мышцы работают не как привычные нам мышцы тела. Вместо того, чтобы крепиться к костям, они привязаны к коже, и каждое «подтягивающее» упражнение скорее растягивает эту кожу, чем делает её упругой. Хотите больше морщин? Фейсфитнес справится с этим на ура!

На самом деле эта "работа" на лице больше мне напоминает мне детский сад. У вас с крыши капает, а вы идете покупаете красивые ведра и чинно расставляете их на кухне. Ну круто же, да?


Да, за счет особенностей работы мышц кожи вы можете действительно увидеть кратковременный эффект, но эффект будет спадать, пока вы дойдете до работы и снова усядетесь позу зю. Э- эффективность! 😂

📌И вот главный вопрос: как фейсфитнес собирается решить проблемы с осанкой, которая напрямую влияет на внешний вид лица? Выдвинутая вперед голова и сутулость - вот что действительно деформирует линию подбородка и добавляет лишние складки. Но в принципе, мы можем просто об этом не думать, да?

Я горд за моих красавиц, а их уже несколько тысяч, кто выбрал верный путь помощи телу восстановиться, а не латания симптомов. И занимается осанкой по методу Нейвок перед сном 7 минут в кровати ➡️ https://easydin.online/osanka ‼️
👍28🔥6❤2
Forwarded from Ольга
Делаю с первой недели Осанки. Ребра стали подвижные, дышать легче, складки на спине уменьшаются.Вначале занятий ребра были какие-то деревянные, сейчас ожили, пружинят во время занятия,стали более симметричные 🥰
👍12🔥3
Знаете, что это такое? Кто пользуется, напишите в комментариях ⤵️
🔥2
Новый волшебный инструмент для красоты лица, который обещает разгладить морщины, убрать отеки и, возможно, открыть портал в молодость. Всё, что нужно, это немного поскрести лицо. И, конечно, верить, что китайская мудрость в виде плоского камня избавит вас от всех признаков старения.

Да, я, конечно, про скребок Гуаша. Даже в ТЦ видел, как девушки сидят отдыхают и трут лицо 😂


По существу
Массаж гуаша якобы стимулирует кровообращение и лимфоток, обещая чуть ли не чудо-лифтинг. Но вот беда - от того, что вы разотрете лицо, коллаген не начнет внезапно вырабатываться, кожа не станет более упругой, жировые пакеты не поднимутся на место, шея не станет на место, таз не выровняется, голова не задвинется обратно, ну и дальше вы поняли.

Так что, можно хоть целый день тереть гуаша - но если ваша шея кричит о помощи, результат будет таким же временным, как и утренний кофе.

‼️Ровный таз, прямая спина и расслабленные мышцы шеи ➡️
https://easydin.online/osanka ➡️ вот где начинается настоящая молодость.

Запомнили? Да/нет в комментариях для проверки связи ⤵️
🔥22👍5❤1
7 минут перед сном в кровати правка осанки, понимаете уровень? 👍🏻

Вот это вам красочная иллюстрация того, что такое "каскадное исцеление организма". Наши девчонки-красавицы уже не понаслышке об этом знают #отзывы_осанка

Главное, помните, что каскадно организм еще и пропасть летит с возрастом. Вы вот что выбираете? 😉
🔥6👍1
Мастер-класс Санкт-Петербург и Сочи "Королевская осанка и королевская походка!

Санкт-Петербург: 3 ноября 2024 (10:00-13:00), 2000 р.
Сочи: декабрь (формат и точная дата пока не определена, идет предварительная запись)

👑Тема: Осанка и походка на миллион долларов. Бонусом Нейвобег.


🔥Питер! 3 часа мы будем заниматься вашим преображением. Я проведу для вас диагностику вашей осанки, покажу причинно-следственные связи с заболеваниями и дам план, как с этим справиться.

А вы поймете, как стать женщиной, которая не жертвует собой, а смело принимает решения, не тревожится, знает, чего хочет, хорошо зарабатывает и рядом с которой достойный мужчина 👑 Вы обретете это ощущение через тело и сделаете это своей привычкой.

Чтобы оставить заявку, нажмите на кнопку ниже, места ограничены ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5👍2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока вы сидите, ваши щечки падают, да и не только щечки. А все ткани. Вот мы уже сколько с вами говорим про лицо, а ведь суть-то одна - все падает! Поэтому в том числе образуются заломы, морщины, некрасивые овалы (вместо угла).

Что с этим делать?
Своим девчонкам я уже все рассказал и некоторым даже выдал занятие на лицо, сейчас вкратце . Нужно восстанавливать питание тканей, чтобы они получали нужное и выводили ненужное. Это критически важный процесс, не будет этого - ткани будут стареть, терять упругость, падать. И никаким скребками вы их не отскребете поднимете 🙈

Это комплексный процесс, который начинается - какой сюрприз - далеко не на лице. Мы с девчонками работаем с венами, артериями, грудной клеткой, диафрагмой, плечевым поясом и еще много чем - но все в комфорте несколько минут перед сном. Раскрываем там, где нужно, что расслабить там, где напряжено 😉 И снова запустить естественный процесс, при котором тело может выстроиться так, как ему вам комфортно и красиво. Понимаете, как на самом деле все устроено? Скребки 😂

Девчонки уже заметили, что ткани в итоге стали наполняться, становятся более плотными, губки пухлыми - это первый эффект почему-то 👄


‼️Для всех занятие пока недоступно. Да и не нужно оно всем. Потому что начать нужно с осанки ➡️ https://easydin.online/osanka. Не пробьетесь вы к лицу без выстраивания тела. Это не-воз-мож-но.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥3❤2
Дать вам простой тест, чтобы определить, нарушено ли у вас питание тканей и идет ли восстановление красоты вашего лица?
Anonymous Poll
98%
Да
2%
Нет
Москва, мы подготовились, напитались энергией и ждем вас на мастер-класс ❤️
🔥40❤13👍10🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простой тест: "Как определить восстанавливается или разрушается ваше лицо"

Посмотрите, в каком состоянии ваши ключицы. Если они расположены:
➖на ровной линии: ваше лицо восстанавливается, питание тканей налажено;
✔️"галочкой", "углом": питание тканей нарушено, состояние лица будет ухудшаться.

Что делать?
Всегда начинать с восстановления осанки ➡️ https://easydin.online/osanka! Это подготовит ваше тело для того, чтобы начать восстановление лица, а у кого-то уже одно восстановления осанки круто отразится на лице - так бывало не раз у наших девчонок в закрытых группах!
👍15🔥7❤2
Мало кто знает, что именно играет ключевую роль в красоте вашего лица. Это ключицы! А точнее их положение.

Когда ключицы находятся на ровной линии, это способствует равномерному распределению нагрузки на мышцы шеи, плеч и спины. Однако, если ключицы расположены "галочкой", это может указывать на нарушение осанки, дисбаланс мышц, а еще это главный признак того, что некоторые внутренние органы, а сними связки, кровеносные сосуды утянуты вниз. И это нарушает питание тканей и последствия всего это видны на вашем лице.

К чему приводит расположение ключиц "галочкой"?
🔴увеличивает нагрузку на мышцы и связки;
🔴затрудняет дыхание и нормальное движение грудной клетки;
🔴приводит к хроническим болям в шее, плечах и спине;
🔴смещение плеч вперед и вниз, круглая спина, висящая грудь, выпуклый животик;
🔴проблемы с шеей, частые головные боли, усталость, проблемы с фокусировкой внимания, концентрацией;
🔴сдавливание грудной клетки, нарушение работы диафрагмы - тут вообще целый список проблем, много раз об этом писал;
🔴боли в пояснице;
🔴двойной подбородок, лицо теряет четкость контуров;
🔴опущение уголков губ, морщины вокруг рта;
🔴нарушение симметрии лица;

Как вам списочек, а?

Давайте, проверка связи: как думаете, с чего нужно начинать восстановление тела, чтобы дать телу возможность поставить ключицы в ровную линию? Пишите варианты в комментарии ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤3