СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.75K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оплата
а) Нейвок - лицо,
б) Нейвок - лимфодренаж (живот).

После оплаты вам на почту придёт 2 письма: кассовый чек, ссылка на вступление в канал с занятием. (проверьте папку Спам)
https://payform.ru/tp57LlA/
❤8👍3
Forwarded from Elena
К сожалению, я , видимо, не знаю или не понимаю, как расслабить напряженные связки позвоночного столба 😔
❤1
😁😁😁😁😁😁😁 Убрать боли в спине, сделать идеальную осанку за 7 минут перед сном

Если вы уже перепробовали все и потратили на это кучу денег: массажи, остеопатов, корсеты, тейпирование, уколы и самое главное - само не прошло - вам сюда.

Я поменяю вам осанку и избавлю от болей 💯


🔴курс состоит из 4-х недель, которые вы оплачиваете поэтапно;
🔴каждую неделю вы получаете новое занятие;
🔴занятие занимает 7 минут перед сном, потом ложитесь спать;
🔴освоение занятия займет единоразово 15 минут;
🔴занятие делается прямо в кровати;
🔴все делается через расслабление, напрягаться не придется совсем.

Что я буду делать 4 недели?

Каждую неделю каждый день перед сном вы будете делать 7-минутный комплекс упражнений или упражнение метода расслабления вертебрально-висцеральных связок.

1️⃣Подготовка: расслабление позвоночного столба, запуск процесса питания межпозвоночных дисков.
2️⃣ Балансировка связок позвоночника.
3️⃣ Балансировка поясничного отдела.
4️⃣ Работа с шейным и грудным отделами.

🔥В результате уходят боли в спине, выравнивается и укрепляется осанка - ее больше не нужно "держать" - она будет держать вас, а не вы ее, тратя силы, появляется легкость в спине и всем теле, улучшается кожа лица, уходят морщины, устраняется холка, различные асимметрии, улучшается сон.

Это другая жизнь и уже больше 1000 участниц это проверили на себе - #отзывы_осанка


⬇️Хотите легкости в спине и движениях? Перейдите по ссылке ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы же знаете, что именно сегодня мы начали избавляться от животиков,

вот анонс ознакомительного видео.

Полная запись уже ждёт вас по этой ссылке. 20 минут пульзы и нового видения к похудению.
https://t.me/dr_olar/5111

Смотрите какие побочные эффекты даёт лимфодренаж!!!
🔥8❤2👍2
Мне снова 28!

Сергей Ильич, Ксюша, я не знаю, как выразить словами благодарность. У меня просто энергетический портал с позитивными эмоциями открыт в вашу сторону!!! 🩷🩷🩷🩷🩷

Попу поправила - лицо расправилось!


Так работает правильный подход к телу! ➡️ https://easydin.online/osanka
🔥9❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥4❤2
Как себя продиагностировать: почему у вас не будет плоского живота и узкой талии? Это психосоматика.

1. Собственная недооценка
Если вы привыкли экономить на себе: покупать подешевле, выбирать то, что не по-настоящему хочется, но зато “выгодно” — вот вам причина. Большой живот здесь символизирует вашу значимость — толстый, значит сытый и богатый. Так работает ваш разум.

2. Обоснованные отговорки
Для чего-то нового всегда найдется причина, чтобы не пробовать. В этом ваша защита — не менять ничего. Вот вам пример. Ниже отзыв девушки, которая вчера прямо на кровати сделала лимфодренажные надавливающие движения перед сном, это заняло всего 5 минут. Утром она увидела -6 см в талии. Представьте себе, каждая из вас могла бы так сделать — надавить на 7 зон тела, лечь спать и проснуться уже с результатом.

СЕЙЧАС ВЫХОД ДЛЯ ВСЕХ НОМЕР 2 — ПРИДУМЫВАЙТЕ ОТГОВОРКИ!
Если вы уже нашли, почему это не для вас, поздравляю, вы в команде! Ваш ум нашел способ оставить вас в зоне комфорта и не дать вам этот абсолютно реальный результат.

Поехали дальше. Эта девушка заплатила 4900 и с первого дня научилась улучшать свою талию — каждый раз перед сном. Она поняла, насколько это просто и эффективно. Осознала, сколько она сэкономит на будущих процедурах. Талия и живот — это просто, вопреки всему, что кричат из всех источников.

СЕЙЧАС НОМЕР 1, ВЫ ГОТОВЫ?
Чувствуете, как вас начинает душить жаба? За простые 7 движений отдать 4900? А теперь задумайтесь, возможно ли, что проблема не в цене, а в вашей готовности позволить себе результат.

Все остальные, кто увидел ценность — что вам не нужно много и подешевле, а нужно быстро, эффективно, проверено и безопасно — переходите по ссылке.
после оплаты вам на почту придёт 2 письма: кассовый чек, ссылка на вступление в канал с занятием. (проверьте папку Спам)
https://payform.ru/o057L2o/
Познакомьтесь с Галиной в общем чате и другими девочками, которые уже так делают.
❤1
Такого вы еще не видели: современные гаджеты для осанки

Да, люди придумали массу всего, когда не знали, как эффективно исправить осанку и избавиться от проблем со спиной. Ну и ходили вокруг на около, никак не решая проблему. Но сейчас-то уже все знают, что можно за 7 минут перед сном методом расслабления вертебрально-висцеральных связок решить все вопросы со спиной ➡️ https://easydin.online/osanka 🔥


▪️Корректоры осанки
Механические устройства поддерживают спину в правильном положении, распределяя нагрузку на позвоночник, а электронные напоминают выпрямить спину при нарушении положения. Длительное использование неизбежно приведет к ослаблению мышц спины, так как они начинают полагаться на внешнюю поддержку.

▪️Умные стулья 💺
Эргономичные стулья с интеллектуальными функциями поддерживают правильную осанку и сигнализируют, если вы начинаете сидеть неправильно.
Идея может и неплоха, но даже с самым умным стулом вы всё равно можете сутулиться, если не осознанно работать над своей осанкой. Да и когда встанете - все снова вернется на круги своя.

▪️Умные носимые устройства для осанки 📳
Это компактные устройства, которые прикрепляются к одежде или спине и вибрируют, когда вы начинаете сутулиться. Многие из них синхронизируются с приложениями для отслеживания прогресса. Прекрасная штука для тех, кто до сих пор думает, что осанку нужно держать и посвящает жизнь тому, чтобы обслуживать осанку, а не пользоваться ей 😂

▪️Ортопедические подушки и коврики для сидения
Такие подушки помогают правильно распределить вес и уменьшить нагрузку на поясницу. Ортопедические коврики могут обеспечивать мягкий массаж для улучшения кровообращения. Разумеется, эффект от использования подушек и ковриков временный. Коврик, я вообще, если честно, не понял, как на осанку влияет 🙈

Так, а теперь скажите мне, мне нужно говорить, что все это никак не решает корень проблемы - почему у вас нет красивой осанки и все тело поплыло и скривилось "как получилось"? Или вы сами понимаете? 🙈 Напишите в комментариях ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤4
Мама, я не хочу, как ты!

А сколько лет теряете вы? В некрасивой, тяжелой, скрюченной жизни, где вы не можете даже с радостью и удовольствие посмотреть в зеркало? Без компромиссов и оправданий?

Это очень грустно. Нашли себя в этом отзыве? Напишите честно.
👍15❤4🔥3
Forwarded from Nata Karamysheva
Мне под 50, но надеюсь моя дочь мне такого не скажет, потому что в 43 я взяла себя в руки, и за год на 80% исправила сколиоз, который мне не смогли исправить врачи ЛФК в мои 22. Разница в фото ровно год 43 и 44 года, и да, там результат ещё не окончательный, но его видно. Это было ещё до того, как я узнала о канале Сергея Ильича. Сейчас мне 47, продолжаю работать над позвоночником, не хочу обратно к первому фото, головным болям и болям в спине. Возможно все, главно желание и регулярность действий.
🔥27👍8
👆Узнавайте дату ближайшего курса 👉https://easydin.online/osanka
Проверьте сейчас, есть ли это в вашем рационе: ТОП-5 продуктов для здоровья позвоночника и суставов + секретный продукт, который вы, возможно, еще никогда не пробовали

1️⃣ Костный бульон 🍲
Этот продукт - настоящий источник коллагена, который важен для здоровья суставов и хрящей. Регулярное употребление костного бульона помогает поддерживать эластичность связок и предотвращает боли в суставах.

2️⃣ Лосось 🐟
Лосось богат омега-3 жирными кислотами, которые снижают воспаление в суставах и способствуют их подвижности. Он также поддерживает здоровье костей, благодаря содержанию витамина D.

3️⃣ Шпинат 🥬
Шпинат содержит кальций и магний - важные элементы для прочности костей. Этот зелёный листовой овощ помогает предотвратить потерю костной массы и поддерживает минеральный баланс организма.

4️⃣ Орехи и семена 🌰
Миндаль, грецкие орехи и семена льна содержат омега-3 жирные кислоты и витамин Е, которые защищают суставы от воспалительных процессов и повреждений.

5️⃣ Овощи, богатые витамином C 🥦
Брокколи, болгарский перец и киви богаты витамином C, который участвует в синтезе коллагена - важного элемента для здоровья суставов и позвоночника.

6️⃣ Тайный (нет) способ поддержки и "починки" суставов и позвоночника ⤵️
Расслабить позвоночник, напитать его и выровнять - 7 минут перед сном методом расслабления вертебрально-висцеральных связок решить все вопросы со спиной ➡️ https://easydin.online/osanka 🔥

Что пробовали уже? Пишите номер! ⤵️
👍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3