💯Смотреть в телеграмме : вот ссылка https://t.me/dr_olar/5099

График офлайн мероприятий на осень 2024 г🔥

📌11-13 октября Москва

📌1-3 ноября Санкт-Петербург

📌22-24 ноября Сочи

Тема: Осанка и походка на миллион долларов. Бонусом Нейвобег.

Оставить предварительную заявку, узнать подробности только у Ксении @Kseniasereda.

🔥Не затягивайте, судя по интересу к оффлайн событиям, места разберут быстро, тем более, что времени осталось не так много. Так что хотите или думаете - пишите сейчас!🔥

Кто будет и хочет, оставляйте комментарии ⤵️

Думайте так - и живите с больной спиной вечно

Вот уже несколько месяцев трудятся группы "Позвоночник под наблюдением", я уже показывал десятки результатов #отзывы_осанка и еще больше лежат в моем телефоне, ожидая момента, когда у меня будет свободно время на это 🙈 Но сколько я заблуждений за это время услышал! Если бы не Нейвок, то жили бы девчонки с кривыми спинами до последнего.

🔍 Миф 1: Если я буду держать спину прямо, осанка исправится сама собой ❌
✅Постоянно заставлять себя сидеть прямо без специальной подготовки - неэффективно. Для правильной осанки важны не только усилия, но и укрепление мышц спины, шеи и живота,Это осанка держит вас, а не вы осанку! Она дает вам устойчивость, контролирует нежелательные перекосы, смысл ее держать? Важно через расслабление позвоночного столба и корректировки связок добиться полного выравнивания и дальше не придется держать то, что не держится.

И это легко. 7 минут перед сном 4 недели в кровати по инструкции делаете несколько упражнений. Ловите кайф и шок от результатов, как и все из #отзывы_осанка ➡️ https://easydin.online/osanka

🔍 Миф 2: Корректор осанки и массаж решат все мои проблемы ❌
✅Корректоры лишь временная поддержка. Они не укрепляют мышцы и не учат тело занимать верную позицию в пространстве. Назначение массажей мне вообще непонятно здесь.

🔍 Миф 3: Осанка не влияет на здоровье внутренних органов❌
✅Неправильная осанка может привести к сдавливанию внутренних органов, что негативно сказывается на дыхании, пищеварении и кровообращении. Например, сутулость ограничивает объем лёгких, что приводит к недостатку кислорода в организме.

🔍 Миф 4: Плохая осанка исправляется только у детей и подростков ❌
✅Исправить осанку можно в любом возрасте! Конечно, у детей мышцы и позвоночник более гибкие, но взрослые также могут улучшить свою осанку при правильном подходе. Главное - регулярность занятий.

🔍 Миф 5: Для хорошей осанки достаточно растяжки ❌
✅Хотя растяжка важна, для формирования правильной осанки ключевым моментом является баланс между гибкостью и силой. А начать так вообще нужно с расслабления, чтобы не укреплять то, что годами сжато и сдавленно.

Что вас останавливает от того, чтобы решить вопрос со спиной раз и навсегда? Сегодня можно спросить обо всем. Даже о глупом и неприличном ⤵️

😁😁😁😁😁😁😁 Убрать боли в спине, сделать идеальную осанку за 7 минут перед сном

Если вы уже перепробовали все и потратили на это кучу денег: массажи, остеопатов, корсеты, тейпирование, уколы и самое главное - само не прошло - вам сюда.

Я поменяю вам осанку и избавлю от болей 💯

🔴курс состоит из 4-х недель, которые вы оплачиваете поэтапно;
🔴каждую неделю вы получаете новое занятие;
🔴занятие занимает 7 минут перед сном, потом ложитесь спать;
🔴освоение занятия займет единоразово 15 минут;
🔴занятие делается прямо в кровати;
🔴все делается через расслабление, напрягаться не придется совсем.

Что я буду делать 4 недели?

Каждую неделю каждый день перед сном вы будете делать 7-минутный комплекс упражнений или упражнение метода расслабления вертебрально-висцеральных связок.

1️⃣Подготовка: расслабление позвоночного столба, запуск процесса питания межпозвоночных дисков.
2️⃣ Балансировка связок позвоночника.
3️⃣ Балансировка поясничного отдела.
4️⃣ Работа с шейным и грудным отделами.

🔥В результате уходят боли в спине, выравнивается и укрепляется осанка - ее больше не нужно "держать" - она будет держать вас, а не вы ее, тратя силы, появляется легкость в спине и всем теле, улучшается кожа лица, уходят морщины, устраняется холка, различные асимметрии, улучшается сон.

Это другая жизнь и уже больше 1000 участниц это проверили на себе - #отзывы_осанка

⬇️Хотите легкости в спине и движениях? Перейдите по ссылке ⬇️