Прошло 7 дней! Я расправилась!!! Вижу как в районе живота я вытянулась, наладились внутренние процессы пищеварения.
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни. Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном». Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул. Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть. А теперь привыкаю к своему величию:)) Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷 #отзывы_осанка
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни. Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном». Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул. Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть. А теперь привыкаю к своему величию:)) Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷 #отзывы_осанка
❤19🔥13🥰1
Посмотрите на эту изящную и утончённую красивую шею после одной недели, а ведь некоторые умники доказывают с пеной у рта, что это невозможно. но вот он факт. Гибкость возвращается легко!!!
Многие "врачи" часто говорят вам, что с возрастом гибкость неизбежно теряется. Но разве это правда? Вот вам живой пример: за всего одну неделю позвоночник может кардинально перестроиться, а гибкость вернуться. Вам ведь никто не говорил, что дело не в костях, а в связках, которые ограничивают подвижность позвоночника? Что произойдет, если их расслабить?
Молодцы те, кто уже понимает это. Расслабьте связки позвоночника, и вы увидите, как гибкость увеличивается в любом возрасте, даже если вам уже «чуть за 30».
Почему вам об этом не говорили раньше?
Потому что правда, часто скрыта от вас.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КЕМ???
МОГУ РАССКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
в кругляшке
Наберём 100 сердечек для нашей учстнице закрытой группы "Позвоночник под наблюдением" #отзывы_осанка
Разница в росте утром и вечером колеблется в районе 1,5 см, гибкость увеличивается)
Многие "врачи" часто говорят вам, что с возрастом гибкость неизбежно теряется. Но разве это правда? Вот вам живой пример: за всего одну неделю позвоночник может кардинально перестроиться, а гибкость вернуться. Вам ведь никто не говорил, что дело не в костях, а в связках, которые ограничивают подвижность позвоночника? Что произойдет, если их расслабить?
Молодцы те, кто уже понимает это. Расслабьте связки позвоночника, и вы увидите, как гибкость увеличивается в любом возрасте, даже если вам уже «чуть за 30».
Почему вам об этом не говорили раньше?
Потому что правда, часто скрыта от вас.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КЕМ???
МОГУ РАССКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
в кругляшке
Наберём 100 сердечек для нашей учстнице закрытой группы "Позвоночник под наблюдением" #отзывы_осанка
❤39🔥15👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Вдруг у кого-то такие проблемы тоже мешают жить полной жизнью, которой достойна каждая женщина на этой планете.
Даже только потому, что она женщина.
Каждая достойна лёгкости и грации.
А вы как скрываете свою сутулость?
Прячете под специальной одеждой для скрывания сутулости?
Стараетесь напрягать мышцы спины?
Стараетесь втягивать живот?
А может просто решить раз и навсегда. Устранить сутулость и скрывать не нужно ничего.
Одежда будет любимая, а не та, которая является скрывателем ваших недостатков.
Что скажете? #отзывы_осанка
Даже только потому, что она женщина.
Каждая достойна лёгкости и грации.
Прошло 7 дней! Я расправилась!!!
Вижу как в районе живота я вытянулась, наладились внутренние процессы пищеварения.
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни.
Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном».
Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул.
Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть.
А теперь привыкаю к своему величию:))
Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷
Самое прикольное, что на фото «до» я прям специально максимально вытягивалась, чтобы быть стройнее🙈
А вы как скрываете свою сутулость?
Прячете под специальной одеждой для скрывания сутулости?
Стараетесь напрягать мышцы спины?
Стараетесь втягивать живот?
А может просто решить раз и навсегда. Устранить сутулость и скрывать не нужно ничего.
Одежда будет любимая, а не та, которая является скрывателем ваших недостатков.
Что скажете? #отзывы_осанка
👍12❤5
Forwarded from Galina Ланграф
Да, мы действительно выиграли джекпот, попав к Вам на обучение! Огромная Вам благодарность за Ваш бесценный труд!!! ❤️
🔥9👏2
Кто согласен с тем что, семиминутным комплексом упражнений перед сном, осанку не исправить ни за что❓
Anonymous Poll
22%
Я согласна-мою точно не исправить 🤦♀️
48%
Стала сомневаться 🤷♀️
30%
Реально на 100%- сама так исправила в группе «Позвоночник под наблюдением» 💁♀️
❤1
Дорогие девочки! Если вам понравились многочисленные результаты выше, то вам точно нужно в мою группу и срочно. (осталось 37 мест)
💯 Именно вы получите реультататы, которые будут вам нравиться!
▫️ Продолжаем прием в группу "Позвоночник под наблюдением", где в закрытой группе телеграмм, под моим наблюдением будем вместе чинить (править) ваши (усталые) позвоночники.
🛏 Буду давать вам небольшие комплексы (на ночь, перед сном) примерно на 6-7-8 минут, по одному на каждую неделю. Каждый комплекс легко выучивается и становится обычным рутинным ритуалом, примерно, как чистка зубов.
♾️Доступ к этим занятиям для вас - навсегда.
😠 Как я за вами наблюдаю:
1) В начале каждой недели вы присылаете мне фотографии
2) Далее вы выполняете комплекс в течении недели.
3) Пишите свои ощущения и результаты в чате.
4) В конце недели делаете повторное фото для анализа и переходите к комплексу упражнений второй недели.
5) Далее третья неделя, фото и новый комплекс упражнений.
6) Далее четвертая неделя, фото и новый комплекс упражнений.
7) Завершающее фото в конце месяца, через 4 недели.
Я хочу от вас обратную связь:
1) Фото
2) Вопросы и проблемы в специально созданном чате.
3) Отвечаю и исправляю ошибки лично.
Только так, в сотрудничестве, получится полный результат - ваши желания сбудутся, а мои усилия не уйдут «в песок».
Стоимость участия в группе: 6900 рублей.
Действует промокод «2000» на скидку в 2000 рублей, действует 3 часа.
После того как введёте промокод, не забудьте Нажать кнопку ПРИМЕНИТЬ
Ссылка на оплату и вступление в группу: https://payform.ru/4v4OQEP/
Оплата доступна со всего мира. Доступ к группе останется, мы её не будем удалять ❤️
После оплаты на почту вторым письмом придет доступ в закрытую группу.
ЖДЕМ ВАС В ГРУППЕ ✅
В ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ «БИОДИНАМИКА» И ПРИЛОЖЕНИИ « МАБС» ЭТИХ КОМПЛЕКСОВ НЕТ И НЕ БУДЕТ!
Если вы ещё сомневаетесь или не верите в возможности своего тела, просто поробуйте.
Вы хотите нравиться себе ещё больше?
Это, я гарантирую в своей группе, присоединяйтесь💯
♾️Доступ к этим занятиям для вас - навсегда.
1) В начале каждой недели вы присылаете мне фотографии
2) Далее вы выполняете комплекс в течении недели.
3) Пишите свои ощущения и результаты в чате.
4) В конце недели делаете повторное фото для анализа и переходите к комплексу упражнений второй недели.
5) Далее третья неделя, фото и новый комплекс упражнений.
6) Далее четвертая неделя, фото и новый комплекс упражнений.
7) Завершающее фото в конце месяца, через 4 недели.
Я хочу от вас обратную связь:
1) Фото
2) Вопросы и проблемы в специально созданном чате.
3) Отвечаю и исправляю ошибки лично.
Только так, в сотрудничестве, получится полный результат - ваши желания сбудутся, а мои усилия не уйдут «в песок».
Стоимость участия в группе: 6900 рублей.
Действует промокод «2000» на скидку в 2000 рублей, действует 3 часа.
После того как введёте промокод, не забудьте Нажать кнопку ПРИМЕНИТЬ
Ссылка на оплату и вступление в группу: https://payform.ru/4v4OQEP/
Оплата доступна со всего мира. Доступ к группе останется, мы её не будем удалять ❤️
После оплаты на почту вторым письмом придет доступ в закрытую группу.
ЖДЕМ ВАС В ГРУППЕ ✅
В ЗАКРЫТОМ КАНАЛЕ «БИОДИНАМИКА» И ПРИЛОЖЕНИИ « МАБС» ЭТИХ КОМПЛЕКСОВ НЕТ И НЕ БУДЕТ!
Если вы ещё сомневаетесь или не верите в возможности своего тела, просто поробуйте.
Вы хотите нравиться себе ещё больше?
Это, я гарантирую в своей группе, присоединяйтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Что "попить" для здоровья спины и позвоночника
1️⃣ Коллаген
Белок животного происхождения, который содержится во всех тканях нашего организма. Является основой соединительной ткани, создает каркас всего организма, скрепляя клетки. Защищает ткани от повреждений при нагрузках; прочность его волокон важна, так как от нее зависит крепость мышц, связок, костей, сухожилий. Коллаген предотвращает обвисание тканей и позволяет дольше сохранять гладкость и упругость кожи.
Проблемой является не отсутствие коллагена, а нарушение его синтеза, на что непосредственно влияет работа ваших внутренних органов и самого позвоночника.
Обилие сладкого в рационе, нарушения в работе печени, поджелудочной приводит к дефициту кофакторов для синтеза коллагена.
2️⃣ Гиалуроновая кислота
Делает вязкой внутрисуставную жидкость, обеспечивает питание и упругость хрящевым поверхностям. В результате сустав работает с минимальным трением, хрящи плавно скользят, хорошо амортизируют - движения не вызывают никакого дискомфорта и боли.
3️⃣ Хондроитин
Стимулирует выработку синовиальной жидкости (необходима для питания хрящевой ткани), обеспечивает ее тягучесть и нормальную вязкость. Синовиальная жидкость отвечает и за плавность скольжения поверхностей суставов, что необходимо для нормальной подвижности.
4️⃣ Глюкозамин
Также помогает образованию синовиальной жидкости, которая окружает суставы, обеспечивая им естественную смазку, и позволяет нам свободно и безболезненно двигаться.
5️⃣ Кальций
Это ключевой элемент для построения позвоночника и поддержания хорошего состояния костей на протяжении всей жизни.
Рассказывайте, что пили? Какой эффект видели? Уверен, что не такой, как у наших девчонок из группы "Здоровый позвоночник" 😉
Важны ли эти вещества? Несомненно! Стоит ли их пить? Изучайте и решайте, но помните, что это всегда только костыль, если вы не "чините" сам позвоночник - будете всю жизнь ходить на "костылях", в том числе из этих препаратов, для усвоения которых, кстати, тоже нужно немало всего: идеально работающий ЖКТ, чистое питание - иначе потратите кучу денег и выйдет это все сами знаете где. Тело может больше, чем вы думаете, бездумными добавками можете просто отключить некоторые естественный функции. К чему это приведет? Непредсказуемо!
1️⃣ Коллаген
Белок животного происхождения, который содержится во всех тканях нашего организма. Является основой соединительной ткани, создает каркас всего организма, скрепляя клетки. Защищает ткани от повреждений при нагрузках; прочность его волокон важна, так как от нее зависит крепость мышц, связок, костей, сухожилий. Коллаген предотвращает обвисание тканей и позволяет дольше сохранять гладкость и упругость кожи.
Проблемой является не отсутствие коллагена, а нарушение его синтеза, на что непосредственно влияет работа ваших внутренних органов и самого позвоночника.
Обилие сладкого в рационе, нарушения в работе печени, поджелудочной приводит к дефициту кофакторов для синтеза коллагена.
2️⃣ Гиалуроновая кислота
Делает вязкой внутрисуставную жидкость, обеспечивает питание и упругость хрящевым поверхностям. В результате сустав работает с минимальным трением, хрящи плавно скользят, хорошо амортизируют - движения не вызывают никакого дискомфорта и боли.
3️⃣ Хондроитин
Стимулирует выработку синовиальной жидкости (необходима для питания хрящевой ткани), обеспечивает ее тягучесть и нормальную вязкость. Синовиальная жидкость отвечает и за плавность скольжения поверхностей суставов, что необходимо для нормальной подвижности.
4️⃣ Глюкозамин
Также помогает образованию синовиальной жидкости, которая окружает суставы, обеспечивая им естественную смазку, и позволяет нам свободно и безболезненно двигаться.
5️⃣ Кальций
Это ключевой элемент для построения позвоночника и поддержания хорошего состояния костей на протяжении всей жизни.
Рассказывайте, что пили? Какой эффект видели? Уверен, что
👍2
Пили что-то из списка выше?
Anonymous Poll
61%
Да
25%
Нет
14%
Не буду, зачем, если есть ваш метод оздоровления позвоночника 🤷🏻♀️