​Одно простое упражнение для эффективной растяжки.

Завтра 08.01.22 в 10:00 МСК у нас в прямом эфире растяжка RaballGymnastics.

Для увеличения нашего любого результата, мы будем выполнять одно из 12 разблокировочных упражнений нашего курса по анатомическому безболевому шпагату.

Для понимания как его выполнять, ознакомьтесь пожалуйста с видео ниже 👇

Ждём вас на эфире 😊🎄

​Если вы - то, что вы думаете.

То... (здесь у всех своя картина)

Чтобы увеличить свой доход напишите в комментариях какую идею вам бы хотелось реализовать, чтобы её поддержало на этой планете минимум 100 человек на столько сильно, что готовы были бы отдать за эту идею свою жизнь.

Не ограничивайте себя знакомыми вам рамками.

​Зачем человеку нужна идея и что такое "идея" вообще 🔥

Сегодня в 21:00 мск трансформационный прямой эфир. Запись не сохраняется 👆

Присоединяйтесь💥

​С бодрым понедельником 🎄

Чтобы поддержать себя в начале рабочей недели, предлагаем провести с нами занятие из сэта "Устранение сутулости".

Снятие напряжения в грудном отделе позвоночника, грудине, дренажные упражнения.

Начало в 10:00 через 10 минут.
Присоединяйтесь ❗

​11.01.22 вторник 07:30 МСК

ЛФК партер

Укрепление мышечного корсета, создание для тела условий, при которых включаются мышцы редко используемые в повседневной жизни 🔥

Присоединяйтесь 💪

Даже если вы просто стоите и мечтаете сесть на шпагат, сделаем это 🤸‍♀️

Завтра 12.01.22г в 10:00 МСК в прямом эфире занятие 1.1 из цикла Продольный шпагат.

✔Расскажем чем интересен, важен, полезен шпагат для организма.
✔Разберем его на составляющие.
✔Зафиксируем свою личную точку А.
✔Разберем начальный элемент шпагата - "Касаясь".

Присоединяйтесь к красоте 😉