Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Никогда не увидите результата, если продолжите заниматься неправильно!
Этого можно достичь, если вы понимаете, что вы делаете, с какой мышцей работаете и умеете задействовать только ее! А не как обычно с резиночкой можно качать-обкачаться и толку ноль, потому что 100% усилий ваших распыляются на еще десяток других мышц и ваша попа получает от силы процентов 10. Потому что по факту правильно вы делаете только первый раз!
Смотрите видео - показываю, как вы неправильно занимаетесь и вместо того, чтобы получить офигенный результат от 10 повторений, вы делаете 110 и получаете 10% эффекта. А тратите на это в спортзале или дома кучу времени. На 10 повторений, от которых вы ощутите (!) эффектище, потратите 15 минут.
Смотрите видео, там прям для вашего сопротивляющегося занятиям мозга все описал. Не надо себя заставлять. Нужно понимать, как решать вашу проблему, найти свою методику, УВИДЕТЬ ЭФФЕКТ и все. Дальше все пойдет САМО.
Все, я все сказал. Дальше сами думайте. И напишите "да" в комментариях, кто хочет, чтобы я дал возможность, как за 10 минут, воздействуя на нужную мышцу, сделать попу, ноги и все остальное. И не качать все подряд, годами не видя результата🤦🏻♀️
Делать меньше, получать больше эффекта и больше желания заниматься дальше хотите?
Этого можно достичь, если вы понимаете, что вы делаете, с какой мышцей работаете и умеете задействовать только ее! А не как обычно с резиночкой можно качать-обкачаться и толку ноль, потому что 100% усилий ваших распыляются на еще десяток других мышц и ваша попа получает от силы процентов 10. Потому что по факту правильно вы делаете только первый раз!
Смотрите видео - показываю, как вы неправильно занимаетесь и вместо того, чтобы получить офигенный результат от 10 повторений, вы делаете 110 и получаете 10% эффекта. А тратите на это в спортзале или дома кучу времени. На 10 повторений, от которых вы ощутите (!) эффектище, потратите 15 минут.
И не надо ваших выпадов, приседалок, ноги и попу можно проработать за 10 минут! Если включать нужные мышцы и работать только с ними! Зная методику! Понимая ее!
Смотрите видео, там прям для вашего сопротивляющегося занятиям мозга все описал. Не надо себя заставлять. Нужно понимать, как решать вашу проблему, найти свою методику, УВИДЕТЬ ЭФФЕКТ и все. Дальше все пойдет САМО.
Все, я все сказал. Дальше сами думайте. И напишите "да" в комментариях, кто хочет, чтобы я дал возможность, как за 10 минут, воздействуя на нужную мышцу, сделать попу, ноги и все остальное. И не качать все подряд, годами не видя результата🤦🏻♀️
❤🔥14👍9🔥5❤1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ура! я получил наш оздоровительный набор 5.2: устранение паразитов, восстановление пищеварительной функции, заселение новой, полезной микробиоты и многое другое.
Показать подробнее и рассказать, как это употреблять? Ставьте + в комментариях ⤵️
Набор нацелен на похудение, хотя по факту делает намного больше, потому что похудение в нашем сообществе неразрывно связано со здоровьем! Писал подробнее про этот набор добавок вот здесь.
Показать подробнее и рассказать, как это употреблять? Ставьте + в комментариях ⤵️
🔥20
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
Платная группа по нейвоку направление «Шикарные ноги и аппетитная попа»
Занятия 2 раза в неделю.
Срок 1 месяц.
Цена 20 000 р.
Для тех групп, кто подписан на наш Закрытый канал биодинамика/внедрение или у кого есть приложение "МАБС", или проходил курсы в Easydin для вас цена составляет 4900р.
Писать в личку, набираю через личное собеседование.
Я разговариваю через кругляшки с обращением по имени. Моя личка @Olar_sergey
Записаться в платную группу.
Напишите мне «платная группа»
Стартуем от 10 человек.
Ждать никого не будем❤️ успевайте.
Вести буду Я и Ксюша
Занятия 2 раза в неделю.
Записи занятий навсегда.
Срок занятий в этой группе «Шикарные ноги и аппетитная попа» - 1 месяц.
Занятия 2 раза в неделю.
Срок 1 месяц.
Цена 20 000 р.
Для тех групп, кто подписан на наш Закрытый канал биодинамика/внедрение или у кого есть приложение "МАБС", или проходил курсы в Easydin для вас цена составляет 4900р.
Писать в личку, набираю через личное собеседование.
Я разговариваю через кругляшки с обращением по имени. Моя личка @Olar_sergey
Записаться в платную группу.
Напишите мне «платная группа»
Стартуем от 10 человек.
Ждать никого не будем❤️ успевайте.
Вести буду Я и Ксюша
Занятия 2 раза в неделю.
Записи занятий навсегда.
Срок занятий в этой группе «Шикарные ноги и аппетитная попа» - 1 месяц.
👍6❤2
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 + pinned «Не похудеть нереально Я создал для вас полный цикл по похудению и оздоровлению (потому что это одно и то же в нашем сообществе): ◾️занятия: курс «Похудеть за неделю», точечные занятия, челленджи, последний как раз начался на этой неделе. Присоединиться…»
Смотрели эфир выше? Как поняли? Хотите за 10 минут в день упругую попу, красивые ноги? Или хотите по старинке по часику в спортзале качать все на свете, кроме того, что нужно?
Anonymous Poll
95%
Хочу за 10 минут получать 100% результата, зная методику
5%
Хочу заниматься много, а видеть 20% результата
Результат за 6 дней челленджа по похудению
У нас все просто и понятно: костюм, масло, 1 упражнение в день - если хотите, делайте больше: все, что есть в закрытом канале, для вас доступно. Там можно решить любую вашу проблему.
Подписаться ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov
❗️Важно:если будете просто смотреть на результаты других и читать посты, своего результата не будет 😉
У нас все просто и понятно: костюм, масло, 1 упражнение в день - если хотите, делайте больше: все, что есть в закрытом канале, для вас доступно. Там можно решить любую вашу проблему.
Подписаться ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov
❗️Важно:
Много огонечков участнице! 🔥🔥🔥 Она делает! И получает эффект.
🔥18👍5😁3🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Шок-новость: качая попу, вы получаете только 10-20% эффекта от того, что делаете!
Надо просто делать правильно! Когда вы стоите и механически по 100 раз качаете бицепс или попу, 100% эффекта вы получаете только в 1-е повторение! Потому что все остальные вы включаете еще минимум 5-10 других мышц, которые тоже работают и забирают на себя ваши силы. В эфире и в этом небольшой кусочке показал, как надо!
В группе Нейвок "Шикарные ноги и аппетитная попа" все покажу, будем заниматься 2 раза в неделю вместе со мной лично и Ксюшей. За 1 месяц сделаем из вас конфеточку💋
🎁 Цена 20 000 р,
🎁 Цена 4900 р для тех, кто подписан на закрытый канал "Биодинамика Внедрение" или у кого есть приложение МАБС или вы проходили курсы easydin (покупали на сайте easydin.ru).
➡️Если хотите, напишите мне в личку @Olar_sergey "Платная группа", набираю через личное собеседование (я разговариваю через кругляшки с обращением по имени - это защита от мошенников).
Стартуем от 10 человек. Ждать никого не будем ❤️
Надо просто делать правильно! Когда вы стоите и механически по 100 раз качаете бицепс или попу, 100% эффекта вы получаете только в 1-е повторение! Потому что все остальные вы включаете еще минимум 5-10 других мышц, которые тоже работают и забирают на себя ваши силы. В эфире и в этом небольшой кусочке показал, как надо!
100% эффекта вы получите только тогда, когда будете прицельно напрягать ту мышцу, которая вам нужна! И от 10 раз почувствуете такой же эффект (а то и больше), как если бы вы сделали 100-150 повторений обычным образом. Так зачемпереплачиватьсебя мучать? У вас что, лишнее время есть? Силы? На бесполезные действия.
В группе Нейвок "Шикарные ноги и аппетитная попа" все покажу, будем заниматься 2 раза в неделю вместе со мной лично и Ксюшей. За 1 месяц сделаем из вас конфеточку
➡️Если хотите, напишите мне в личку @Olar_sergey "Платная группа", набираю через личное собеседование (я разговариваю через кругляшки с обращением по имени - это защита от мошенников).
Стартуем от 10 человек. Ждать никого не будем ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍4❤3
Показываю, в чем принципиальная разница обычных занятий с резиночкой и занятий по методу Нейвок.
Поймёте, сколько времени вы тратите зря и как можно получить обалденный результат только за 10 минут правильных занятий. Как раньше уже заниматься не сможете 😉
https://www.youtube.com/watch?v=2Y31DSom0us
Поймёте, сколько времени вы тратите зря и как можно получить обалденный результат только за 10 минут правильных занятий. Как раньше уже заниматься не сможете 😉
https://www.youtube.com/watch?v=2Y31DSom0us
YouTube
теория нейвок
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
🔥14❤6👍3
Forwarded from Елена Сидорова
Я тоже хочу попасть
❤1
Forwarded from ℰ𝓋𝑔𝑒𝓃𝒾𝒶 𝒪.
Я тоже хочу. В личку написала
❤1
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
Показываю, в чем принципиальная разница обычных занятий с резиночкой и занятий по методу Нейвок. Поймёте, сколько времени вы тратите зря и как можно получить обалденный результат только за 10 минут правильных занятий. Как раньше уже заниматься не сможете…
Вот это видео все посмотрели? С ютубом есть проблема у кого-то?
Anonymous Poll
51%
Посмотрела
34%
Не смогла, плохо загружается
15%
Пока не смотрела
🌿 Наши утренние занятия Нейвоком на природе - секрет здоровья и красоты! 🌿
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами нашей маленькой традицией, которая приносит нам столько радости и пользы. Представьте: раннее утро, свежий воздух, зеленый лес вокруг и мы с мамой занимаемся Нейвоком. Это наше время, когда мы не только тренируемся, но и наслаждаемся каждой минутой вместе. 🌞
Улыбаемся, помогаем друг другу, наслаждаемся моментом. Мы так счастливы, что нашли этот удивительный метод, который позволяет нам быть ближе и здоровее! Нейвок - это не просто тренировки, это целый мир, в котором мы чувствуем себя лучше, сильнее и увереннее.
🌟 Почему вам тоже стоит попробовать Нейвок? 🌟
Улучшение внешнего вида: Представьте, как вы будете чувствовать себя, глядя в зеркало и видя подтянутую фигуру без "попиных ушек". Нейвок помогает достичь этого!
Здоровье и самочувствие: Почувствуйте прилив энергии, легкость в теле и улучшение настроения каждый день.
Социальные факторы: Вдохновите своих друзей и близких, станьте примером для окружающих и почувствуйте поддержку.
Психологические аспекты: Повышение самооценки и уверенности в себе, когда вы видите, как ваше тело становится сильнее и красивее.
🎯 Кому это нужно? 🎯
Тем, кто устал бороться с жировыми отложениями и целлюлитом и хочет найти эффективное решение.
Тем, кто ищет новые способы улучшения здоровья и внешнего вида.
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами нашей маленькой традицией, которая приносит нам столько радости и пользы. Представьте: раннее утро, свежий воздух, зеленый лес вокруг и мы с мамой занимаемся Нейвоком. Это наше время, когда мы не только тренируемся, но и наслаждаемся каждой минутой вместе. 🌞
Улыбаемся, помогаем друг другу, наслаждаемся моментом. Мы так счастливы, что нашли этот удивительный метод, который позволяет нам быть ближе и здоровее! Нейвок - это не просто тренировки, это целый мир, в котором мы чувствуем себя лучше, сильнее и увереннее.
🌟 Почему вам тоже стоит попробовать Нейвок? 🌟
Улучшение внешнего вида: Представьте, как вы будете чувствовать себя, глядя в зеркало и видя подтянутую фигуру без "попиных ушек". Нейвок помогает достичь этого!
Здоровье и самочувствие: Почувствуйте прилив энергии, легкость в теле и улучшение настроения каждый день.
Социальные факторы: Вдохновите своих друзей и близких, станьте примером для окружающих и почувствуйте поддержку.
Психологические аспекты: Повышение самооценки и уверенности в себе, когда вы видите, как ваше тело становится сильнее и красивее.
🎯 Кому это нужно? 🎯
Тем, кто устал бороться с жировыми отложениями и целлюлитом и хочет найти эффективное решение.
Тем, кто ищет новые способы улучшения здоровья и внешнего вида.
🔥24❤7👍1🥰1
Есть здесь те, у кого есть протрузия межпозвоночного диска или грыжи межпозвоночных дисков.
Anonymous Poll
81%
Есть
19%
Нет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Видео для тех, кто НЕ собирается в настоящий отпуск 😉 Остальные могут не смотреть, приедете в Сочи - своими глазами увидите и вдохнете полной грудью спокойствие, свободу ❤️
Лето вроде только начиналось, а уже август… Начинает понемногу становиться тише, в бархатный сезон, через месяц, ещё больше успокоится. И будет тепло, спокойно: и внутри и снаружи… Как все-таки может повлиять город на наше состояние ❤️
Какой сезон любите больше всего?
Мне очень нравится конец видео. А еще там запечатлена набережная, где мы скоро будем бегать 🤩
Лето вроде только начиналось, а уже август… Начинает понемногу становиться тише, в бархатный сезон, через месяц, ещё больше успокоится. И будет тепло, спокойно: и внутри и снаружи… Как все-таки может повлиять город на наше состояние ❤️
Какой сезон любите больше всего?
❤16👍5