Сама занимаюсь. Сергей вы и так объясняете всё понятно и результаты показываете. Это очень мотивирует. И когда пробуешь, видно эти результаты на себе.
Вчера получила костюмчик, сегодня испытала. И даже с первого раза кожа стала заметно лучше. Отёк уходит и кожа становиться нежнее.

Какие фрукты есть для похудения? 🍌

Или почему летом не худеется. Много раз я слышал рекомендации, что для похудения нужно убрать все сладкое и заменить это "овощами и фруктами". И иногда это не срабатывает. Причины:

📍Вздутие живота от ягод или фруктов - нередкое явление. Даже не обязательно вас "вздувает" настолько, чтобы вы это чувствовали, но газы внутри образуются и они увеличивают ваш внутренний объем и животик снова предательски торчит и не уходит.

📍Количество фруктов. Знаю примеры, когда вместо пирожного девушка могла съесть полкило винограда. И потом еще бананчиком закусить. Полезное же! Природное! Если посмотреть, сколько там и там сахара, то можно сильно удивиться 🤷🏻‍♀️

📍Какие фрукты. Виноград, бананы, например, содержат большое количество сахара, который если не использовать, тело будет депонировать в жирочке - ведь это неизрасходованная энергия! Поэтому если хотите есть, то на период похудения выбирайте хотя бы что-то менее сладкое (грейпфрут, киви, ягоды).

➡️ Сейчас мы все дружно худеем в закрытом канале в костюме для Нейвок с маслами. Девчонки и целлюлит устраняют уже, и кожу лучше делают, сколько уже и килограмчики пойдут. Давайте к нам, хватит думать ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

Хотя последний пункт условен. Те, кто проходил наш эксперимент генетическое питание (запись его, кстати, есть в закрытом канале), знает, что у каждого свои продукты, чтобы похудеть. Были те, кто худел на бутербродах, помню, девочке тогда все завидовали 😂 Но в целом на это нужно обратить внимание, если не худеется и животик не уходит.

Какие фрукты больше всего любите? Напишите в комментариях.

Доброе утро 🌞 я забыла прокомментировать ,своё фото😌.
Во первых я от души благодарю Сергея Ильича ,Ксюшу и девочек кураторов ❤️❤️❤️(Волшебники🙏🙏🙏)
Мне 45 лет .Марафон прошла ,без последних 3 дней .(критич.дни ).
Выполняла все рекомендации по плану 💃🏻(11дней)
1.Кожа подтянулась 💪🏿 2.целлюлит ушёл ✅
3.Цвет лица и кожи улучшенный ✅
4.мочеполовая система наладилась ( применяла часто ,( пяточки к пяточкам подтягивала )
5.Суставы рук болели ,прошло
6. Отеки ушли
7 . Постройнела на 4 кг ( можно было легко ещё больше ,но боялась ,что подвисну 😌)
8.Живот болел на мячике катать .Сейчас без проблем
К марафону добавляла ,(микроупражнения ,где была возможность )
9.Добавила свечи лонгидаза
Я даже не ожидала ,что мое тело благодаря биодинамике ,будет цвести и пахнуть заново ❤️❤️❤️
Поздравляю всех к в чате ❤️
С наступающим Новым Годом 🎁
Чтоб Новый Год 🎄 принёс всем : задуманное желание и воплотил в реальность 🎄🌞❤️
Всего самого наилучшего и прекрасного ❤️❤️❤️

Это отзыв с одного из прошлых марафонов 👍🏻👍🏻👍🏻

Елена, 42 года
На канале с ноября, но активно включилась в занятия только на марафоне. Выполняла все утренние  упражнения, в течение дня повторяла понравившиеся движения и пыталась внедрять их в ежедневные дела. Начала делать новые упражнения для живота и от попиных ушек. Ритуалы перед сном, медитации, масло розмарина, расторопша, сыворотка, были для меня новыми. Антипаразитарку проводим семьёй регулярно, клетчатку принимала несколько месяцев , правда по 1 ложке, поэтому возможно они не дали сверхрезультата, но принимала всë для чистоты эксперимента😁 Безоговорочно поверила Сергею Ильичу и впервые в жизни отказалась от мучного и сладкого, это огромный прогресс для меня
Удачных фото со спины нет, поэтому хочу поучаствовать в номинации " Я похудела" . За время марафона ушли 1,5 кг, 4 см в бёдрах и 3 в талии. Но главное, рыхлый животик и спасательный круг стали упругими, я чувствую мышцы по всему телу, ура! Я получила другое качество тела и ориентир куда двигаться дальше!
Огромное спасибо Сергею Ильичу, Ксюше, кураторам и всем девочкам в чате!

Не похудеть нереально

Я создал для вас полный цикл по похудению и оздоровлению (потому что это одно и то же в нашем сообществе):

◾️занятия: курс «Похудеть за неделю», точечные занятия, челленджи, последний как раз начался на этой неделе. Присоединиться ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

◾️Костюм для Нейвок: х10 эффект от тренировок. Ищите его здесь.

◾️Масло под костюм: делайте сами или есть специальное, которое я создал для вас: х10 эффект от тренировок. Заказать здесь.

❗️❗️❗️И новое, кто не видел ❗️❗️❗️

◾️Набор биологически активных добавок, без которых похудеть будет крайне трудно: антипаразитарные, поддержание микрофлоры кишечника, улучшение пищеварения и обмена веществ, восстановление уровня энергии и гормонального баланса и много другое.

Добавки производит компания Аврора. Я лично знаком и с создателем, и с биохимиком, и этот сет сделали под нас по моей просьбе, чтобы я был уверен, что вы получите полный комплекс необходимого. Он покрывает все потребности при похудении.

Мне самому зашел этот комплекс - просто слов нет. Вообще я противник пить лишнее, поэтому исследовал под микроскопом и мне прям сильно зашло. Если б вы знали, сколько на моем опыте мне предлагали попробовать и сколько из этого я выкинул! Вот прям выкинул! Потому что многое на рынке это, ну извините за прямоту, прям откровенное #%}<. Как есть. А здесь мне самому зашло ⤵️

Узнать больше ⤵️
https://telegra.ph/SET-52---Izidin-Lishnij-ves-Easydin-overweight-07-25

Заказать ⤵️
https://telegra.ph/Kak-sdelat-zakaz-07-25-3

Я хочу приобрести добавки и инструкцию на 21 день которая😉