СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Пока вы думаете, все взвешиваете, пытаетесь заставить себя, мотивируете, 1500 человек сделали свой выбор!

Каждый день мы делаем простые движения. Худеем, избавляемся от заболеваний и груза боли. Начинаем верить в себя, любить себя и свое отражение в зеркале по-настоящему! Без обмана и компромиссов.

И делаем это вместе! Общаясь, делясь результатами и просто создавая мощное поле тех, кто выбрал себя, здоровье и красоту.


Один вопрос - почему вы не с нами? Вы же можете и хотите!

⬇️⬇️⬇️

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
❤3👍3
Один вопрос - почему вы не с нами? Вы же можете и хотите!

⬇️⬇️⬇️

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
❤3
А сейчас? Один вопрос - почему вы не с нами? Вы же можете и хотите!

⬇️⬇️⬇️

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
👍2🔥1
Третий раз спрошу вопрос - почему вы не с нами? Вы же можете и хотите!

⬇️⬇️⬇️

https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Большой живот: первое, что нужно сделать!

Просили эту тему - получайте! Ошибка многих в избавлении от большого живота заключается в том, что вы пытаетесь начать, как и те, у кого большого живота нет - качаете пресс, делаете вакуум. Это не сработает! В видео объясняю, почему.

Сначала вам нужно "сдуть" живот немного и потом работать другими способами. Если знать анатомию, то становится понятно, почему традиционные способы не сработают. Чем это закончится? Вы просто лишитесь мотивации что-либо делать ❗️

Тем, у кого большой живот, часто бывает лень, просто нет энергии и это физиологично. Только это упражнение за 3-5 дней поможет вам обрести эту энергию, чтобы вы могли продолжить оздоравливаться.

Не нужно заставлять себя! Нужно знать технологию, как помочь себе обрести силы.


В курсе "Быстрое похудение" есть инструкция на 7 дней, что и как делать. Начинать нужно всегда с этого упражнения. Без него - никак! Вот никак. Так что сохраняйте и делайте.

Полный курс есть у нас в закрытом канале. Там разные девчонки есть, в том числе и те, кто думал, что им уже ничего не поможет и их комплекцию не исправить.

Но я гарантирую - будете делать - сдуетесь и похудеете, это проверено!


‼️Присоединяйтесь ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d

Все понятно? от 0 до 10 оцените ⤵️
👍37❤15❤‍🔥3😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как делать перекаты, если не получается

Я не делаю упражнения просто так, я знаю, что именно вам дается тяжело, что не получается и объясняю так, чтобы сделать могла каждая! Вот каждая! В любом возрасте, с любой комплекцией, с любыми силами.

Вот вам пример моего объяснения. И да, начинайте делать перекаты! И приходите на курс. Не шутите с лишним весом, это провокатор стольких заболеваний, наверное, лучше вам и не знать, скольких, чтобы не пугаться.

Есть у вас лишний вес? Пишите в комментариях да/нет ⤵️
❤31🔥7❤‍🔥3🙏3
❗️❗️Внимание, будьте бдительны!

❌Я никогда не прошу перевести деньги на карту! Все платежи за продукты, которые вы покупаете, проходят официально и автоматически по тем ссылкам, что размещаются в моих каналах.

❌Я никогда не пишу в личные сообщения.

❌Я не провожу онлайн консультаций и никому их не предлагаю!

✅Если вы в чем-то сомневаетесь, перестрахуйтесь и напишите в поддержку @dr_olar_help ✅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
Уходят любые животы, если знать технику. Все мои знания, опыт и практика - все в закрытом канале.

Убрать живот и похудеть ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d

Огонечки девчонкам на фото не обсуждаются, они молодцы! 🔥🔥🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥96❤10👍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вакуум для большого живота ❌❌❌

Рассказываю систему, почему вакуум не поможет вам избавиться от большого живота. В видео показываю упражнение лучше.

Давайте худеть с нами ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
👍23❤8
Чудеса? Нет, не чудеса. Упражнения из закрытого канала + выполнение этих упражнений 😂

А что вам мешает просто начать что-то делать для себя? Лень? Деньги? Время?

Мне просто интересно, потому что у нас все настолько доступно - максимально доступно - и по деньгам, и по времени, что мне любопытно понять вас и ваши сомнения - тех, кто еще не с нами и не может начать что-то делать для себя. Поделитесь в комментариях? Я все читаю. С меня сердечки всем))
❤29🔥8👍2
Хотите расскажу, какой вопрос чаще всего задают новички в занятиях? Я как-то рассказывал об этом на эфире, помощники даже видео сделали, до сих пор смеемся 😂
Anonymous Poll
97%
Да
3%
Нет
❤9😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самый популярный вопрос от новичков

Просто посмеяться тем, кто вчера на опрос ответил "да" 😂
😁19🤣13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что такое большой живот: как начать что-то делать?

Есть 2 этапа:
▪️чистка
▪️обучение мышц работе

Знаете, что самое приятное в такой методике? Появляются силы что-то делать, потому что большой вес обычно говорит о том, что всегда будет лень, отсутствие мотивации. Но если идти постепенно, то силы появятся сами.

Попробовать худеть, избавляться от живота и получать энергию на действия можно здесь ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=33d
👍5❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6👍3❤1