Провели бомбезный эфир по походке! Девчонки, весна началась, как вы там? Что делаете для своей красоты, здоровья? Делитесь результатами, хвастайтесь, каждую отмечу лайком ❤️❤️❤️ Вдохновите тех, кто еще ленится и откладывает!

Всех слушаю и читаю)

Эфир, действительно, был бомбезный!! 🔥 даже не думала, что такое простое движение так много значит… спасибо, что посвятили так много времени ему 🙌🏼 сегодня хожу и «тренируюсь» 👍🏼

50❤️ под этим постом и проводим сегодня в 20:00 прямой эфир "Сопротивление при походке"

👇❤️

Пока девчонки с Нейвоком и в закрытом канале делают талию красивой, животик подтянутым, я решил поделиться со всеми закрытым приемом. Он категорически важен всем, это вырезка из эфира.

Если внутри области животика где-то у вас есть боль, которую вы даже в обычной жизни не чувствуете, то прямая мышца живота не сможет работать так, как нужно, не сможет уплощать ваш животик и красивую талию сделать не-по-лу-чи-тся.

Поэтому дарю вам правило 25 секунд

В Нейвок мы работаем с толстым отделом кишечника. Если при простукивании вы испытываете боль, то тоже используйте это упражнение.
Боль можно мануально ручками кратно уменьшить или убрать совсем.
В закрытом канале есть даже комплекс перед сном для устранения боли в области живота.

Попробуйте и напишите результат. Если вы уже занимались со мной, пользуетесь/пользовались этим приемом? Напишите в комментариях ⤵️

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Прямой эфир "Сопротивление при походке"


Ссылка на запись эфира:
https://youtube.com/live/wR0XVllkT4A?feature=share

Про чувство вины и как вы САМИ его создаете простым движением

Неправильно держите себя, неправильно ходите и живете в бесконечном чувстве вины. А оно считается одним и самых тяжелых и ядовитых состояний, в котором просто невозможно быть здоровой, легкой, жить своими желаниями, порхать по жизни, наслаждаясь. Часто "виноватитесь"? ⤵️

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Какая девушка чувствует себя уверенно? Слева или справа?

Напишите в комментариях свой вариант и напишите, почему так думаете ⤵️

Уверенность в себе, тело и походка

Если вы еще не посмотрели видео выше (вот ЗДЕСЬ нажмите), то посмотрите, я показываю, как это все связано напрямую на примере всего одного движения. По одному взгляду на человека могу определить уровень его уверенности в себе, кайфа от жизни. Говорите, что хотите, тело всегда честнее.

Ваше тело запоминает ваше состояние:

опущенную голову "я всегда и во всем виновата", сгорбленные плечи "у меня ничего не получается, я ничего не умею", вжатые плечи "не смотрите на меня, я всего боюсь"

Запоминает на мышечном уровне - перенапрягает одни мышцы и исключает из работы другие, делая их слабыми и нерабочими. И вот вы уже хотите расправиться после очередного понедельника: "Все, я теперь уверенная" и не можете - мышцы не знают, как это. Слабенькие, не держат ваше новое состояние. И все, уверенность закончилась, так и не начавшись.

Что делать? Тренируйте тело! Дайте ему новую форму, потихоньку, помаленьку. Походка - это то, что всегда с вами. В Нейвоке мы начинаем со стоп, потому что именно они - опора. И вот вы уже чувствуете опору, у вас крепче и увереннее шаг и вам уже проще говорить, высказать недовольство, заявить, как вы хотите. Так это работает.

Не стальной пресс сделает вас уверенной, а то, как вы несете себя. Учитесь. К уверенному человеку, который может дать отпор, не липнут мошенники, абьюзеры, разные негодяи и паразиты.

А на вас в зеркало смотрит уверенный человек от 1 до 10? 1 - вообще нет, 10 - я топчик 😃

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Создали для вас красивое и интересное видео на 2 минуты 55 секунд.
В нём я полностью объясняю про "Легкую походку"
Список болезней опубликован в комментариях к этому видео.

Давайте разомнемся и проверим, как работают суставчики

Сейчас готовлю для вас полезную гимнастику для разработки суставов: легкая и доступная всем. По сути это настоящая остеопатическая правка, которую вы сможете сделать самостоятельно. Вам станет легче двигаться, появятся силы, увеличится амплитуда движений всех конечностей.

Сейчас давайте просто чуть разомнем плечи и проверим, как работает плечевой сустав.

Встаем!

Знаю, что для многих людей, особенно офисных сотрудников, это уже разминка 😂 Желательно видеть себя в зеркале, ну или пусть на вас кто-то посмотрит хотя бы.

📌Стоим ровно, руки прямые вдоль тела. Поднимаем руку вертикально, отодвигаем в сторону и вперед. Оцениваем результат. Можно попробовать поэкспериментировать: одна рука перед собой, другая вверху и проч. Ну что, как получилось? Напишите в комментариях ⤵️

Делаем и пишем в комментариях, как получилось и получилось ли ⤵️

Делаем и пишем в комментариях, как получилось ⤵️

Ура! Девочки сегодня ваш день🌹
Вам Ксюша проведёт сегодня открытое занятие для ГРУДИ🤱в 22:00 мск здесь👍 ссылку опубликуем за 5 минут до начала🎁😊

Привет, я расскажу вам, как курс о правильной осанке и уверенной походке изменил мою жизнь, даже настолько, что я нашла настоящую любовь благодаря этому.

Когда я начала этот курс, я не ожидала, что он так сильно повлияет на мою жизнь. С каждым новым уроком я чувствовала себя все более уверенной и привлекательной. Моя походка стала грациозной, а осанка - прямой и уверенной. И это не прошло незамеченным.

В один прекрасный день, когда я шла по улице, я заметила взгляд одного мужчины, который заинтриговал меня. Он заглядывался, и я почувствовала, как моя уверенность только возросла. Мы стали общаться, и выяснилось, что у нас много общих интересов и ценностей.

С тех пор мы стали ближе, и с каждым днем я чувствую, что наша связь только укрепляется. Я благодарна этому курсу не только за то, что он помог мне найти уверенность в себе, но и за то, что благодаря ему я встретила свою настоящую любовь.

Так что, если вы сомневаетесь, стоит ли пройти этот курс, я скажу вам одно: он может изменить вашу жизнь в лучшую сторону, даже привести к таким неожиданным и чудесным встречам, как моя с любимым человеком.

Дорогие женщины, хотите таких же изменений?

Забота о здоровье и уверенная походка - важные составляющие вашего образа жизни. Сегодня мы приглашаем вас начать путь к лучшей версии себя. Правильная осанка и умение ходить с уверенностью подарят вам не только красоту, но и здоровье. ДАВАЙТЕ СДЕЛАЕМ ПЕРВЫЙ ШАГ УЖЕ СЕГОДНЯ, И ИЗМЕНЕНИЯ НЕ ЗАСТАВЯТ СЕБЯ ДОЛГО ЖДАТЬ. Помните, забота о себе - ваше право и важный шаг к счастью и уверенности. Вместе мы сможем достичь невероятного!"
Переходите на наш официальный сайт и выбирайте для себя нужный вам продукт 🫶https://easydin.ru

Наше тело, состоящее из трёх частей, выстроено как трехступенчатая ракета

Первый ракетоноситель «Союз» полностью повторил форму нашего тела:

◾️продольные ступени – это две наших ноги;

◾️две поперечные ступени – это нижняя и верхняя половины тела;

◾️третья ступень – это голова.

Сама идея многоступенчатости ракеты возникла из-за необходимости экономии топлива, рассчитанного на выведение ее на определенную высоту.

Конструкция нашего тела, подобная трехступенчатой ракете, тоже позволяет экономить силы, которые Природа дала нам на всю жизнь.