​Уважаемые участники, завтра 17.12.2021 г. В 10:00 МСК ждем вас на прямом эфире, тема "Углубленная проработка halux valgus + укрепление мышц тазового дна"
(Halux valgus - выпирающая косточка на больших пальцах ног)

📍Эфиры будут транслироваться в Tik Tok и Канале RABALL GYMNASTICS в Telegramm.

​Уважаемые участники, Через 7 минут в10:00 МСК начинаем эфир, тема "Углубленная проработка halux valgus + укрепление мышц тазового дна"
(Halux valgus - выпирающая косточка на больших пальцах ног)

📍Эфир будет транслироваться в Tik Tok и Канале RABALL GYMNASTICS в Telegramm.

​Как избавиться от межбровной складки без ботокса?

Давайте прежде всего разберёмся, что является причиной появления межбровной складки?

В видео ниже, я записал первопричину формирования межбровной складки.
🔸️Вы узнаете почему массаж лица на прямую не так эффективен, как хотелось бы?
🔸️Почему ботокс нужно ставить периодично, чтобы не было ухудшений?

🔹️Какой орган реально является причиной появления межбровной складки?

Если Вы хотите избавиться от межбровной складки без ботокса и регулярного массажа лица, присоединяйтесь к прямому эфиру завтра 18.12.2021г в 10:00 МСК.

🔹️Уровень подготовки от "новичок" до "продвинутый".
🔹️Нужен мяч размера 1й баскетбольный, для начала подойдет обычный теннисный.
🔹️20 минут Вашего времени
🔹️Рост, пол, вес, возраст значения не имеют.

❗НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем сделать фото Вашего лобика До, чтобы увидеть результат через 10 минут после занятия.

До встречи на эфире ❤

​💥 Сегодня в прямом эфире устраняли межбровную складку.

🔥 Если хотите поделиться с остальными участниками вашими результатами, инсайтами, советами, рекомендациями, открыто пишите, в комментариях или под постом 👌👍

​​Как уменьшить носогубную складку, не прикасаясь к лицу?

Знаете ли вы, что носогубная складка - это проекционная зона.

💥В видео ниже, я меньше чем за 1 минуту рассказываю о том, что является основным фактором появления носогубной складки.

Завтра 19.12.2021г в 10:00 МСК в прямом эфире за 20 минут мы проработаем мочеточники, крепления диафрагмы, зоны подреберья, и уже увидим результат на своём лице.

🔹️Уровень подготовки от "новичок" до "продвинутый".
🔹️Нужен мяч размера 1й баскетбольный, для начала подойдет обычный теннисный.
🔹️20 минут Вашего времени
🔹️Рост, пол, вес, возраст значения не имеют.

❗НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуем сделать фото Вашего личика До и После, чтобы увидеть результат через 10 минут после занятия.

До встречи на эфире ❤

Уважаемые участники 💥.

Для эффективного использования вашего и нашего времени, достижения результатов 💪

каждый день в 20:00 МСК Сергей рандомно будет выбирать 1го участника на утренний прямой эфир.

Задача избранного - дать обратную связь.
Присутствовать на прямом эфире в Tik Tok или Telegramm канале.
Сообщить заранее на какой платформе Вам будет удобнее.
Выполнять комплекс прямого эфира и давать нам обратную связь во время выполнения.
Подготовить вопросы, которые интересуют.
🔥Это даст возможность по сути пройти экспресс-консультацию у Сергея без оплаты.

Внимание : если Избранный не даёт обратную связь, не появляется на прямом эфире, происходит автоматическое удаление данного участника из Чата "МАРАФОНЫ ОМОЛОЖЕНИЯ"❗

Сегодняшний выбор, участник 175, это Margarita Vorontsova 👏.

Поздравляем 🎁

До встречи на эфире 📽

Уважаемые участники, через 10 минут начинаем эфир 🔥

Присоединяйтесь!

http://t.me/raballgymnastics

​Хотите избавиться от тянущей боли в пояснице?

Одна из причин - это опущение органов малого таза.

Симптомы, которые могут проявляться:
🔸️Боли в области живота и поясничной области.
🔸️Тошнота, головокружение,
приступы сильного сердцебиения.
🔸️Чувство тяжести в животе, спонтанные боли.
🔸️Быстрая утомляемость и болевые синдромы при работе стоя или в наклонном положении.
🔸️При состоянии лежа, при использовании бандажа эти симптомы ослабевают или исчезают полностью.
🔸️Запоры, вздутие живота.
🔸️Брюшная стенка отвисшая, прямые мышцы слабые и могут расходиться.

Смотрите видео ниже, где я добавил еще визуальное определение опущения внутренних органов из моей практики 👇