СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подготовка к челленджу "Правка костей черепа"

Не смотрите эфир, ведь после него вы больше НЕ сможете:

▪️делать просто массажи лица для того, чтобы убрать асимметрию, морщины и проч
▪️просто так пройти мимо дверного проема 😉
▪️заниматься своим телом, здоровьем в напряжении
▪️не допройти челленж по целлюлиту и ходьбе

На эфире:
▪️рассказываю, почему челлендж будет длиться дольше остальных - около 6 дней (12:25)
▪️почему категорически нельзя браться за правку костей черепа без работы над грудной, пирамидальной мышцами и мышцей живота (12:25)
🎁бесплатно даю первое упражнение челленджа “Правка костей черепа” (23:27)

📍Записаться на челлендж и получить упражнения по антицеллюлитной ходьбе и 12 дней доступа в закрытый канал «Биодинамика|Внедрение» с 60+ упражнений по вашим запросам ➡️ @submabs_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥20👍6
Уже посмотрели эфир? Нашли нужный проём? 😉
Anonymous Poll
57%
Да, делаю!
31%
Готовлюсь приступить
13%
Нет, что это?
❤7
Когда не знаешь, что такое Биодинамика, и тратишь кучу сил, денег и времени впустую
🔥31👍6❤3
Исправить положение дел ⤵️

▪️смотреть эфир - https://t.me/dr_olar/3275
▪️записаться на челлендж - @submabs_bot
❤4
Результат челленджа по устранению целлюлита. 3-4 дня работы над собой без изнуряющих тренировок и дорогих (из-за своей бесполезности) аппаратных и других процедур. Гениальность и эффективность Биодинамики не в магии, а в том, что мы понимаем, что мы делаем, и бьем сразу туда, куда нужно.

Кроме того, в этом челлендже мы переучивались ходить с неправильно на правильно и антицеллюлитно, так что у девчонок пропали боли я пояснице, появилась легкость и походка, которая притягивает взгляд, потому что ЗДОРОВАЯ. К 8 марту и потом к лету у них все супер будет, я за них спокоен 😉 А у вас как будет?

Фото требует много огоньков, как всегда 🔥 #отзывы
🔥134👍12🥰3❤1
Внимание! Внимание! Поучаствуйте, пожалуйста, в опросе⚠️

Биодинамика - это практика, практика и еще раз практика. Самое главное - это понять, как всё работает, и прочувствовать весь эффект на своем теле, не допуская ошибок. Поэтому вопрос: хотели бы посетить оффлайн мастер-класс выходного дня по теме антицеллюлитной походки? На нем вас бы обучили стоять правильно и без напряжения в теле, ловить точку баланса, ходить, поставили бы правильную походку, устранили все ошибки. И, конечно, дали рекомендательные упражнения для усиления эффекта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥8👍6
Хотели бы посетить оффлайн мастер-класс выходного дня по теме антицеллюлитной походки? Если да, напишите в комментариях город, в котором вы готовы посетить такое мероприятие.
Anonymous Poll
41%
Да, я из Москвы
6%
Да, я из Сочи
46%
Да, напишу свой город в комментариях
7%
Нет, не хочу
❤5🔥3👍1
"Если бы у меня было больше денег, я бы сделала пластику лица"

Услышал я как-то от одной девушки, которая тогда не знала про Биодинамику. И эти фотографии наглядно показывают, что не в деньгах дело и не в том, что у хирурга дрогнула рука. А в том, что изначально стратегия выбрана неверно. Когда вы идете не за телом, а против него, то будьте готовы к неожиданностям.

Как бы нам ни хотелось считать, что вот сейчас на лице что-то потрогаю, даже руками профхирурга и все станет красиво, ровненько, уйдут морщины, бровки станут ровные и одинаковые, губки бантиком. Правда в том, что такие манипуляции это всегда кредит у самой себя. Что-то "красиво" за счет того, что что-то другое работает за двоих или вовсе выключается. И дальше мой любимый каскадный механизм изменений. Только если в Биодинамике он идет в лучшую сторону, то здесь в - неожиданную!

Начинайте с начала! Иначе это чревато, предупреждаю вас со всей ответственностью и с высоты своего 15-летнего опыта работы. Но даже если вы считаете, что уже все "запущено", Биодинамика может помочь. Только она и может, пожалуй.

❗️Уже начали работать в сторону правки костей черепа для устранения асимметрии лица. Начинаем не с лица, с кайфовых и легчайших упражнений, которые уже выложил вчера в наш закрытый канал.

📍Вы еще можете присоединиться, 896 рублей - за участие в этом челлендже, челлендже по устранению целлюлита (самостоятельно) и 12 дней подписки на закрытый канал с 60+ упражнениями для любого вашего запроса ➡️ @submabs_bot
👍22❤8🔥3🥰3🙏2
ЧАТ💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правка костей черепа. День 1. Теория.

Практика на 1 час уже выложена в канале «Биодинамика | Внедрение»

Присоединиться можно через бота @submabs_bot. Переходите в него и выбирайте тариф «Участие в челлендже».
👍31😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открываем оплату на челлендж "Правка костей черепа для устранения асимметрии лица"

🗓Старт 21 января

▪️длительность 6 дней
▪️10 минут на освоение материала
▪️не нужно выделять отдельно время для занятий! Вы поймете, как заниматься, пока вы сидите на работе, в машине или смотрите сериал.

🎁В подарок получаете доступ к предыдущему марафону по устранению целлюлита и 12 дней доступа в закрытый канал «Биодинамика|Внедрение», где есть более 60 упражнений на разные проблемы: грудь, живот, руки, осанка и проч.

🔥Сегодня будет разбор фото участников, успевайте прислать свою фотографию в канале челленджа.

Как принять участие?
1. Переходите в бота @submabs_bot и нажимаете на кнопку "Тарифы".
2. Выбираете тариф "Участие в челлендже"
3. Оплачиваете участие 896 рублей
4. Бот отправляет вам ссылку на канал «Биодинамика|Внедрение» с доступом на 12 дней
5. Начинаете заниматься

❗️Если вы уже есть в канале «Биодинамика|Внедрение», ничего оплачивать не нужно.
👍11❤5