Самый популярный вопрос 🙋‍♂️
Ответ - нисколько!

Наши челленджи - это не занятия.
Это движения с терапевтическим эффектом.

Вы же не задаётесь вопросом:
"Сколько примерно по времени нужно дышать или моргать глазами, или взглотнуть слюну"?.

Это то, что тело делает само, но вы знаете зачем это нужно, как минимум интуитивно догадываетесь.

Есть много движений кроме тех, которые я перечислил.
Одни из них сжигают жир, другие создают узкую талию, и так далее, но вы их просто не знаете или не отдаёте себе отчета важности этих движений.

На челлендже я показываю движения, от которых вы сразу получаете эффект и просто внедряете в свою жизнь эти движения.
Не просто стоите, а стоите и выравнивается осанка.
Не просто сидите, а делаете упругой попу.
Не просто ходите, а убираете целлюлит.

В общем, есть те, кто хочет двигаться, а есть те, кто просто себя передвигает как получится.
В челлендже мы учим двигаться легко и добиваться нужного эффекта.
Это и есть биодинамика.

Кому надоело себя просто передвигать от точки А в точку Б, не понимая на что способно ваше тело, то вам точно на челлендж.

В видео рассказываю план по борьбе с целлюлитом и дарю обещанный подарок всем!

План на челлендж: не только убрать целлюлит с бедер, но и понять причины его возникновения, чтобы в будущем вы были готовы справиться с этим самостоятельно.

Вам не нужно будет менять свою жизнь, бросать работу, детей и сковородки и делать упражнения. Вам нужно будет просто поменять одну фазу обычной ходьбы.

Целлюлит - это не косметический дефект, это результат неправильной ходьбы. И вместе с целлюлитом у вас скорее всего есть варикоз, "сеточки", изменения в костных структурах (халюс вальгус), гиперлордоз, проблемы с грудным отделом. И еще много всего.

А подарок - это цена: я решил сделать ее максимально доступной, чтобы все смогли понять, насколько Биодинамика революционна в своей эффективности и простоте. Цена ниже 1 (одного!) сеанса у любого специалиста, помогающего вам справиться с целлюлитом: массаж, LPG и проч.

❗️Записаться - @submabs_bot

Открываем оплату на челлендж "Устранение целлюлита"

🗓Старт 13-14 января

▪️длительность 3-4 дня
▪️10 минут на освоение материала
▪️не нужно выделять отдельно время для занятий! Вы поймете, как изменить ваш обычный процесс ходьбы и будете легко заниматься все время, что вы активны!
▪️вы сможете защитить от многих проблем по здоровью ваших детей, научив их правильному движению

🎁В подарок получаете доступ к следующему марафону по правке костей черепа и 12 дней доступа в закрытый канал «Биодинамика|Внедрение», где есть более 60 упражнений на разные проблемы: грудь, живот, руки, осанка и проч.

Как принять участие?
1. Переходите в бота @submabs_bot и нажимаете на кнопку "Тарифы".
2. Выбираете тариф "Участие в челлендже"
3. Оплачиваете участие 896 рублей
4. Бот отправляет вам ссылку на канал "Биодинамика Внедрение" с доступом на 12 дней
5. Ждете пост с инструкцией (будет доступна 13.01)

❗️Если вы уже есть в канале «Биодинамика|Внедрение» ничего оплачивать не нужно.

На самом деле упражнение будет, но оно будет настолько для вас естественное - встроенное в вашу ходьбу, что вам не придется для этого уделять какое-то дополнительное время - куда-то ехать или выделять время дома, бросая все дела.

В 17-00 мск я проведу эфир, где подробно расскажу логику целлюлита - поймете, почему он появляется.

А для участников челленджа и закрытого канала «Биодинамика|Внедрение» скоро проведу эфир, где я расскажу, что делать, и мы начнем работать. Вы еще успеваете присоединиться в начале, девчонки-участницы уже во всю делятся своими фото 😉

➡️Цена убрать целлюлит - 896 р. (+12 дней доступа к закрытому каналу с 60+ простыми упражнениями для красивого и здорового тела). Записаться - @submabs_bot ❗️

Чат

Ссылка на эфир: https://t.me/dr_olar?livestream

Старт челленджа по целлюлиту

Смотрите видео: если вы не знаете этого, то вы никогда не избавитесь от целлюлита.

Рассказываю матчасть: почему образуется целлюлит, его первопричина. Я знаю, как застраховать вас от того, чтобы вы не профукали все деньги на антицеллюлитные массажи, крема и LPG, а целлюлит как был, так и будет появляться, потому что не решена главная проблема. А решить ее, между тем, несложно. За 3-4 дня участники это сделают.

❗️Записаться на челлендж здесь ➡️ @submabs_bot

Врачи и целлюлит: сколько на самом деле у вас проблем, если есть целлюлит

Врачей, которые "лечат" прицельно целлюлит нет. Вы можете обратиться к косметологу или дерматологу и в 99% случаем вам пропишут диету и массажи.

Но кто вам скажет о том, что вместе с целлюлитом в одной связке идут заболевания мочевыделительной системы, боли в спине, ногах, венозные сетки и варикоз разной степени тяжести, который тоже не просто косметический дефект.

Кто эти заболевания лечит, давайте разбираться.

▪️За "спиной", я знаю, многие любят обращаться тоже к массажистам, остеопатам, есть те, кто просто мажет мазями, никак себе не помогая по-настоящему 🤷🏻‍♀️

▪️За помощью в решении проблем мочевыделительной системы вы будете курсировать между терапевтом, урологом, гинекологом и, может, даже уже нефрологом.

▪️Венозными сеточками и варикозом занимается флеболог и сосудистый хирург. Могут быть операции, да.

И все это будет рассматриваться нашими врачами отдельно, как будто ваше тело это набор продуктов в магазине. Все это сопровождаете болями с вашей стороны и неуверенностью с их стороны - они будут пробовать, вы - не понимать точно, что они делают, платить, пробовать еще. А лечиться, уж не знаю, к счастью или к сожалению, очень дорого.

Я к чему это говорю: никто вас до конца не вылечит! Залатают с одной стороны, вылезет с другой, а вы даже связи не уловите, будете только бесконечно ходить во врачам, думая, что тело вам периодически вредит. А причина может быть одна: неправильная ходьба, которая запускает целый каскад неправильно работающих мышц, а за ними нарушения в работе органов, ну и дальше больницы, записи, полисы и много-много денег. И все это не сразу, а размазано по годам так, что вы и не свяжете эти события. Больницы просто превратятся в регулярный образ жизни, у которого есть профессиональное медицинское обоснование - "ну, возраст", причем неважно какой 😃

Надо оно вам? ❗️У нас только что стартовал челлендж по целлюлиту, где я уже рассказал, почему он образуется (видео) и как это исправить в корне, а не на поверхности и по цепочке вы облегчите организму жизнь и сэкономите кучу денег, лишив врачей работы. А ее, поверьте, их и так хватает.

Всего 896 р за то, чтобы попробовать, как работает Биодинамика, а работает она у всех, у меня есть масса отзывов с фото! На 12 дней вы получите доступ в закрытый канал, где сможете присоединиться к нам в устранении целлюлита, потом к правке костей черепа и взять себе простых и эффективных упражнений по вашей теме - там их более полусотни: грудь, живот, похудение, морщины, осанка и проч.

Мы - а это я и 1500 участников канала «Биодинамика|Внедрение» - вас ждем.
📍Записаться - ➡️ @submabs_bot