СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.74K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЖКБ и МКБ не проблема.
🔥29👍7🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шея и второй подбородок как решаем? Создаём занятие для устранения второго подбородка и встройки диафрагм.
Кто ещё не решил присоединиться, у вас всё впереди и всё получится.
Если хотите это занятие присоединяйтесь. Вся информация здесь https://t.me/c/1645350803/5673
🔥50👍9❤5🥰1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Голосование за лучшую ласточку открыто🔥

Голосовать можно до 23:00 13.03.

Голосование проходит в канале «Стройняшки»
https://t.me/+3MWpoZ9wkKs1ZWYy
во вкладке «Конкурсы»
Приглашаем всех проголосовать за наших стройняшек❤️
👍10❤1
Сегодня прошу вас каждого и каждую провести над своим телом эксперимент.
На ночь наешьтесь мяса.
Много мяса, и именно на ночь. Не булки, а мясо.
Не яблоки и овощи, а именно мяса. Чем мяснее вечером еда тем лучше.

Яблоки и фрукты мы сделаем эксперимент позже.

Задача: посмотреть своё утреннее состояние тела и соединительной ткани.
Осмотрите себя всю после мяса, лицо, живот, попу, ноги, руки.
Запомните для себя результат.
Напишите ваши изменения наутро здесь.❤️

P.S. Мясо любое, курица, индейка, говядина, баранина, свинина, перепёлки, и другие животные.

Можно с хлебом? Можно с хлебом!
👍28❤1
Как найти ключ к своему телу?

Живой эфир 14.03 в 10:00мск
Эфир пройдет в канале "Стройняшки"
https://t.me/+3MWpoZ9wkKs1ZWYy

✅️Разговор со своим телом - это как?
✅️Как выстроить диалог, чтобы быть в ладу со своим телом?
✅️Как взять ответственность за своё здоровье на себя и не бояться этого.

На эти и многие другие вопросы можно найти ответ внутри себя.

В завершение эфира Телесная медитация - настройка связи с телом.
❤‍🔥24👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Работа с органами малого таза в растяжке. Мастер-класс от Ксюши
🔥65❤10👍7❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись сегодняшнего эфира с Ксенией.

Продолжить поиск индивидуальных ключей к телу, к себе в сопровождении целых 3х спикеров, включая Ксению можно уже завтра на старте марафона "Разреши себе себя".
Все подробности в Телеграм канале https://t.me/razreshitsebe
❤‍🔥14👍6🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подробности марафона только для женщин "Разреши себе себя"

Объясняю суть: Девочки за 21 день научат вас пользоваться своим телом, покажут каждой, её сильные стороны проявления и сразу практика.
С точки зрения кармической нумерологии, китайской метафизики, дизайна человека "Генные ключи".
Вам говорят вашу сильную сторону проявления, рассказывают как ей пользоваться, вы 1 день отрабатываете это проявление и усваиваете это знание, как ключ к вашей счастливой жизни, за 21 день у вас появляется полное понимание как взаимодействовать со своим телом и как оно работает. Кому это интересно посмотрите что девочки предлагают.

Для тех, кому интересно: https://t.me/razreshitsebe
❤18👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира- обучение по разбору индивидуального питания
«Разбор по Дизайну Человека»
Кто посмотрит, тот поймёт, как читать свою карту по HUMAN DESIGN
👍13🔥4