СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.74K photos
1.33K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Комментирую внизу
ооо, Сергей Ильич, кайф, кайф, тела не чувствую. Не передать, какие ощущения: легкость, невесомость, вибрация. Спасибоооо!
Добрый день, Сергей Ильич! Спасибо Вам за добрые слова ❤️! По второму занятию: чувствовала, как до конца не расслаблялась, когда Вы говорили расслабиться, дышать и видела, как Вам нравится, тогда получалось. Главное, я первый раз уделила столько внимания своему телу 🥰. Так как спорта в моей жизни не было, не могла каждый раз удобно подстроиться под мяч, поэтому напрягалась, в результате есть усталость в спине, под конец уже было лучше. А в целом, ещё недавно ходила в таком напряжении, что в животе чувствовала как будто камень, даже после того, как вырезали желчный, потом поняла, как зря послушала докторов. Было здорово слушать ваше занятие на фоне фортепиано, моя специальность 👍! И понимаю, от куда всю жизнь такая скованность- как педагог, да и вообще должна была быть правильной, а выходя на сцену нельзя допустить ни одной ошибки. Вот всё это стараюсь менять в себе и учениках, снимать маски, внутри сидит такой страх. Вот всё в помощь и Ваши занятия! 🤍🤍🤍
👍1
Супер занятие! Вся задняя поверхность горячая, вибрация идет от стоп до макушки. 200 баллов! Не совсем еще поняла про сокращение: у меня так корпус назад не уходит, если специально не наклоняю. Надо чтобы сам назад отклонялся?
С наступающим всех участников канала, желаю только одного, "Любите себя на столько сильно, что бы этой любви хватало на себя" Всех остальных любить это очень легко, спросите у вашей собаки или кошки, но и они себя любят больше, чем многие люди. Согласны?
👍7
Я очень часто ощущаю себя адвокатом тела, ко мне приходят люди, которые за свою жизнь так уже поиздевались и поглумились над своим телом, и не слышали его, резали его, укармливали его, нарушали в нём все процессы вплоть до онкологии.

Я всегда на стороне вашего тела. У меня есть все методы для того чтобы помочь ему, но без вас в этом общем процессе не обойтись. Как бы вы нас не называли врач, доктор, профессор, психотерапевт, телесный практик, остеопат, кинезиолог, космоэнергет. Без вашего решения ни как.

Первое решение возможно будет такое. Я решила перестать издеваться над своим телом и точка. Этого нам будет достаточно для того, чтобы вам быть полезными. Меня в этом утверждении поддержат всё медицинское традиционное и нетрадиционное сообщество. Согласны, что без вашего решения никак?
🔥11👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовое решение: Как устранить усталость.
В этом видео.

Отправлю 2 занятия для устранения усталости во всем теле из нового 1-месячного курса стоимостью 149$ КАЖДОМУ БЕСПЛАТНО, кто поделится этим видео у себя на странице, сделать репост в группу или просто отправит своим знакомым в личные сообщения.
Отправьте скриншот, подтверждающий выполнение этого действия в комментарии под этим видео и я отправлю вам в личные сообщения 2 занятия❤️🔥

Инструкция о том, как поделиться в комментариях.
Предложение ограничено.
👍14🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Live stream scheduled for
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прямой эфир для взрослых "Как принять себя" в 18:30 мск