СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВЫ ЗАДУМЫВАЛИСЬ, ЧТО ТЕЛО — ЭТО ТОЖЕ ПОКАЗАТЕЛЬ ТОГО, ЧЕГО ВЫ СЕБЕ ПОЗВОЛЯЕТЕ?

Посмотрите на себя немного иначе.

Какая вы внутри?

Красивая?
Сильная?
Женственная?
Интересная?
Достойная восхищения?

А теперь посмотрите на своё тело.

Оно сегодня отражает ту женщину, которой вы себя ощущаете внутри?

Если нет — не нужно себя ругать.

Возможно, последние годы вы просто были слишком заняты жизнью.

Детьми. Семьёй. Работой. Домом. Другими людьми.

И ваше тело всё время оказывалось где-то в конце списка.

Поэтому начнём не с претензий к себе.

Начнём с прощения.

Сегодня подойдите к зеркалу и спокойно скажите:

«Я прощаю себя за то, что так долго откладывала своё тело на потом.
У меня были для этого причины. Я была занята жизнью.
Но теперь я хочу, чтобы то, какая я снаружи, постепенно стало отражением той женщины, которой я являюсь внутри.
Я достойна смотреть на своё тело и испытывать радость.
И с сегодняшнего дня я буду понемногу эту радость себе возвращать».

Не нужно менять себя из ненависти к тому, что видите.

Гораздо красивее меняться из уважения к той женщине, которой вы уже стали.
❤16🔥6👍4
Проголосуйте плиз. У кого есть премиум

https://t.me/boost/dr_olar
УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ- КТО ПРОХОДИЛ ДИАГНОСТИКУ В ИИ в приложении? Поделитесь пожалуйста как вам- мне очень интересно.

ОПРОС В КОММЕТАРИЯХ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заходите в приложение → открываете ИИ → отправляете фото того, что планируете съесть.

А после этого обязательно напишите в комментариях свои пожелания и свои ощущения и что бы вам хотелось, чтобы ещё он мог вам помочь разобраться с питанием?
❤4
ВНИМАНИЕ ТЕ КТО НЕ РАЗУ НЕ ПОЛЬЗОВАТЛСЯ ИИ ПРОШУ ПРОВЕРИТЬ -ИМЕННО НА ФОТО БЛЮДА!

И пришлите скрин шот плиз
❤2
Возьму 2 человека на персональное ведение - на октябрь.
Больше не смогу.

Стоимость 67 т.р. - 1 месяц.
Для кого не проблема эти деньги-напишите всё расскажу что входит и как происходит.

Только сразу прошу внимания
Что если напишите в коммментаиях -сразу попадете на мошенников.

Пишите мне вот сюда. Я отвечу кругляшком и представлюсь с указанием вашего имени.

@Olar_sergey
Сегодня обратилась девушка, спрашивает как выровнять осанку ребенку.

А есть такие кто хотел бы помогать своим детям?
в чем ценность?


Нет такого — в этом и весь парадокс. Любому ребёнку даёшь занятие — он делает его один-два дня.

А здесь концепт в другом: ребёнок ложится спать, и мама в течение 10–15 минут перед сном, на протяжении 7–14 дней, мягко работает с грудной клеткой, воздействуя на связки позвоночника.

В итоге у ребёнка меняется осанка, так как восстановление дисков происходит быстрее. Это даст возможность в будущем избежать многих проблем.

На чём отрабатывается техника? Я буду показывать на скелете и на обычной подушке. Подушка будет заменять грудную клетку ребёнка и поможет научиться правильной постановке рук. Воздух под подушкой будет имитировать работу лёгких.

Таким образом, можно будет сдать на проверку технику мягкой работы, работу с межрёберными промежутками и мануальное поднятие грудной клетки.

Всего будет около 7 техник, которые маме будет удобно выполнять ребёнку перед сном. И через 7–14 дней — ваш ребёнок с красивой осанкой.

Какое упражнение? Только одно — вдох грудной клеткой вверх. Этого достаточно.

Что мне нужно для того чтобы научить любую маму.
Чат сопровождения.
Фото ребенка - вид сбоку в полный рост.
Отслеживание динамики. - 1 раз в 3 дня.
Согласие ребенка и объяснить ему что если сейчас это не сделает, то потом будут полеть суставы, будет вываливаться живот, когда диски потеряют форму.И что оретет - осанку - которую не нужно держать мышцами - она сама будет держаться.Её нужно будет легко поддерживать.

Что обретёт мама?
Спокойствие - много спокойствия.
Техники - которые будет применять на себе, после того как увидит измненеия на ребенке.

Считаю спраедливым сделать скидку для "Стройняш" в 50%



РАССКАЖИТЕ СВОЮ ИСТОРИЮ ПРО РЕБЕНКА В КОММЕНТАРИЯХ!!!!

как считаете нужно ему исправлять осанку?
и ещё раз напоминаю - у нас нет службы поддержки , заботы. всё общение в комментариях
💯6