Какие планы нужны

Пишите в комментариях

Ниже план и первое дыхательное упражнение на все эти дни, то в этом случае смотрите- не готовы - не смотрите

Это план -по быстрому похудеть и ниже даже дарю одно из упражнений из этого плана

Это только для тех кто хочет по быстрому похудеть да 18 числа и только для тех кто прочитал планн выше.

ОСТАЛЬНЫМ не обязательно даже смотреть0

У нас появилась папка планы - кто интутивно догадывается что в ней будет? и как оно должно выглядеть?


Мы можем сделать наше приложение очень удобным для нас самих_ Присылайте варианты в комментариях кто хочет принять участите в создании

Вот такие планы устроят? Есть вопросы- желательно отвечайте те кто не в приложении


Похудение — меньше вес, объёмы и размер одежды
Плоский живот и тонкая талия — убрать выпирающий низ живота и сделать силуэт стройнее
Прощайте, отёки — легче лицо, живот и ноги, меньше лишнего объёма
Подтянутая кожа — меньше дряблости на животе, руках и бёдрах
Прощай, целлюлит — более ровные и плотные бёдра и ягодицы
Красивая осанка — расправленные плечи, длиннее шея, стройнее силуэт
Прощай, холка — более красивый переход от шеи к спине
Чёткий овал лица — меньше второго подбородка, выразительнее линия шеи и лица
Подтянутые руки — меньше дряблости, красивее плечи и верх тела
Красивая грудь и декольте — более открытая грудная клетка и привлекательный силуэт
Упругие ягодицы — поднять, округлить и сделать визуально плотнее
Стройные ноги — легче бёдра, красивее колени и тоньше щиколотки
Лёгкость в суставах — больше свободы движений и меньше утренней скованности
Лёгкая спина — свободнее поясница, шея и грудной отдел
Гибкое тело — вернуть движения, которые с возрастом постепенно исчезают
Красивая походка — легче шаг, устойчивее стопы, свободнее таз
Сильное тазовое дно — лучше чувствовать и контролировать мышцы таза
Женское либидо — больше чувствительности, расслабления и контакта с телом
Сильное тело — сохранить мышцы, плотность и силу без тяжёлого фитнеса
Омоложение 40+ — осанка, мышцы, кожа, подвижность и лёгкость тела
Восстановление перед сном — снять накопившееся напряжение и расслабить тело
Экстренная форма за 7–14 дней — меньше отёков и объёмов, более собранный силуэт

А вас бесит ПРАВДА?

Внимание ПЛАН для устранения отёков составлен.

Это план № 3 во вкладке планы