ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОПРОБОВАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ И ПОНЯТЬ, ЧЕМ ОНО СМОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ.

Ответьте на вопрос: нужно ли вам моё сопровождение в первую неделю?
📹 2–3 кружочка в день.


Опрос:
1) Да, расскажите, как устроено приложение, что в него входит, как пользоваться и как при необходимости отменить подписку.
2) Да, покажите, с чего лучше начать и как быстро разобраться с питанием.
3) Да, расскажите, как правильно оценивать свои результаты.
4) Да, помогите понять, как именно я могу решить свою проблему с помощью приложения.
5) Да, подскажите, какие именно зарядки нужны мне и сколько раз в неделю их лучше выполнять.
6) Нет, сама буду нажимать на всё подряд, потом запутаюсь, ничего не пойму и брошу занятия.
7) Да, расскажите, какие упражнения подойдут именно мне и сколько раз в неделю их нужно выполнять.

Напишите в комментариях цифры

Как это занятие вам?

Кому кругляши были полезны -голосуйте за канал

Осталось всего 2 уровня🔥🔥🔥🔥🔥


ПОДАРОК ЗА ГОЛОСОВАНИЕ с 05 - 08

МАСТЕР- КЛАСС В ЗАПИСИ
КАК НАЧАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬ МИКРОБИОТУ КИШЕЧНИКА И РОЛЬ СПЕЦИЙ.

Внимание! Я не могу отправлять сообщение первым, поэтому как проголосуете , напишите мне вот сюда @dr_olar_live Плюс + я проверю ваш голос и отправлю ссылку на запись мастер-класса в ютубе (закрыт от всех)


ГОЛОСОВАТЬ НАЖМИТЕ НА КССЫЛКУ НИЖЕ
https://t.me/boost/dr_olar

6.08 сделана! Очень нужные упражнения для женщин, я получила полный кайф, как будто паутину разрывала! Приятные ощущения! Благодарю 💓🥰

Практику из этого курса вы получите бесплатно после голосования.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ГОЛОСОВАНИЯ!!!!

1. Голосование доступно для тех, у кого есть Телеграм Premium.

Если у вас нет Телеграм Premium можно оформить его в официальном боте @PremiumBot всего за 299 рублей на 1 месяц без подписки.

2. Чтобы оставить свой голос нажмите НА ССЫЛКУ НИЖЕ
https://t.me/boost/dr_olar

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

‼️МАСТЕР-КЛАСС ПРОЙДЕТ В СУББОТУ 08 АГУСТА В 18:00 МСК В ОТДЕЛЬНОЙ ГРУППЕ ТЕЛЕГРАМ. ЗАПИСЬ ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА У ВАС ТАМ ЖЕ.

ЕЩЁ РАЗ ВНИМАНИЕ !!! Кто взял себе Телеграм премиум и проголосовал за наш с вами канал.


ОБЯЗАТЕЛЬНО

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

ЕЩЁ РАЗ ВНИМАНИЕ !!! Кто взял себе Телеграм премиум и проголосовал за наш с вами канал.


ОБЯЗАТЕЛЬНО

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

КАК ВАМ ЗАРЯДКА ДНЯ???

Кто на бесплатный мастер класс за голосование- вам отправил в личку, если вы мне первыми написали сюда @dr_olar_live


ЕЩЁ РАЗ ВНИМАНИЕ !!! Кто взял себе Телеграм премиум и проголосовал за наш с вами канал.


ОБЯЗАТЕЛЬНО

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

7.08 сделана! Упражнения такие никогда в жизни не делала! Все горит огнем😁 Благодарю 💓🥰

Что вас ждет в приложении? В закрепленном сообщении

Курс «Живот исчезает» — открывайте приложение и начинайте заниматься.

Всего 5 занятий по 20 минут, рассчитанных на одну неделю.

Как разобраться с питанием?

Откройте в приложении вкладку «Полезное».

Сначала изучите материалы в разделе «Полезное», скорректируйте питание и параллельно выполняйте зарядки из курса «Живот исчезает» (он находится на главной странице приложения).

Вчера мы завершили нашу неделю «Улучшаем либидо» ❤️‍🔥

И это было одно из тех занятий, после которых я сам подумал: вот ради этого стоило пройти всю неделю.
дыхание, работу с тазовым дном, мягкие висцеральные техники, помпаж, расслабление и протряхивание тканей малого таза.

Но одно дело — понимать что мы делали.

И совсем другое — почувствовать это собственным телом.

За 20 минут появилось удивительное ощущение тепла внизу живота, расслабления, лёгкости и какой-то совершенно другой чувствительности этой области.

Тело буквально отпустило.

И вот это состояние после занятия многие очень точно описали одним словом:

КАЙФ.

Причём мы не делали ничего через силу. Не качали тазовое дно до изнеможения. Не пытались что-то «исправить».

Мы всю неделю постепенно учились чувствовать эту область, расслаблять её, давать ей движение и мягко работать с тканями малого таза.

А вчера просто соединили всё вместе.

Если вы пропустили эту неделю — очень советую её пройти. Ради того, чтобы однажды закончить эти 20 минут, встать и сказать:

«Ничего себе… А моё тело, оказывается, может чувствовать вот так». ❤️