В Приложении во вкладке Полезное, можно разобраться с питанием и начать худеть.

Напоминаю без питания, ни одни упражнения не помогут.

Это как человек, который пъёт в усмерть по вечерам каждый день, мечтает о свежем лице с утра и ищет упражнение для лица.

Раберитесь с питанием и любая активность поможет телу справлятся с возрастом и ЛИШНИМ ВЕСОМ И ОТЁКАМИ.

С питнаием ЛЮБЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМОГАЮТ.

А если не разобраться - ничего не поможет.

Кому кругляши были полезны -голосуйте за канал

Осталось всего 2 уровня🔥🔥🔥🔥🔥


ПОДАРОК ЗА ГОЛОСОВАНИЕ с 05 - 08

МАСТЕР- КЛАСС В ЗАПИСИ
КАК НАЧАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬ МИКРОБИОТУ КИШЕЧНИКА И РОЛЬ СПЕЦИЙ.

Внимание! Я не могу отправлять сообщение первым, поэтому как проголосуете , напишите мне вот сюда @dr_olar_live Плюс + я проверю ваш голос и отправлю ссылку на запись мастер-класса в ютубе (закрыт от всех)


ГОЛОСОВАТЬ НАЖМИТЕ НА КССЫЛКУ НИЖЕ
https://t.me/boost/dr_olar

ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОПРОБОВАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ И ПОНЯТЬ, ЧЕМ ОНО СМОЖЕТ ВАМ ПОМОЧЬ.

Ответьте на вопрос: нужно ли вам моё сопровождение в первую неделю?
📹 2–3 кружочка в день.


Опрос:
1) Да, расскажите, как устроено приложение, что в него входит, как пользоваться и как при необходимости отменить подписку.
2) Да, покажите, с чего лучше начать и как быстро разобраться с питанием.
3) Да, расскажите, как правильно оценивать свои результаты.
4) Да, помогите понять, как именно я могу решить свою проблему с помощью приложения.
5) Да, подскажите, какие именно зарядки нужны мне и сколько раз в неделю их лучше выполнять.
6) Нет, сама буду нажимать на всё подряд, потом запутаюсь, ничего не пойму и брошу занятия.
7) Да, расскажите, какие упражнения подойдут именно мне и сколько раз в неделю их нужно выполнять.

Напишите в комментариях цифры

Как это занятие вам?

Кому кругляши были полезны -голосуйте за канал

Осталось всего 2 уровня🔥🔥🔥🔥🔥


ПОДАРОК ЗА ГОЛОСОВАНИЕ с 05 - 08

МАСТЕР- КЛАСС В ЗАПИСИ
КАК НАЧАТЬ ВОССТАНАВЛИВАТЬ МИКРОБИОТУ КИШЕЧНИКА И РОЛЬ СПЕЦИЙ.

Внимание! Я не могу отправлять сообщение первым, поэтому как проголосуете , напишите мне вот сюда @dr_olar_live Плюс + я проверю ваш голос и отправлю ссылку на запись мастер-класса в ютубе (закрыт от всех)


ГОЛОСОВАТЬ НАЖМИТЕ НА КССЫЛКУ НИЖЕ
https://t.me/boost/dr_olar

6.08 сделана! Очень нужные упражнения для женщин, я получила полный кайф, как будто паутину разрывала! Приятные ощущения! Благодарю 💓🥰

Практику из этого курса вы получите бесплатно после голосования.

ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ГОЛОСОВАНИЯ!!!!

1. Голосование доступно для тех, у кого есть Телеграм Premium.

Если у вас нет Телеграм Premium можно оформить его в официальном боте @PremiumBot всего за 299 рублей на 1 месяц без подписки.

2. Чтобы оставить свой голос нажмите НА ССЫЛКУ НИЖЕ
https://t.me/boost/dr_olar

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

‼️МАСТЕР-КЛАСС ПРОЙДЕТ В СУББОТУ 08 АГУСТА В 18:00 МСК В ОТДЕЛЬНОЙ ГРУППЕ ТЕЛЕГРАМ. ЗАПИСЬ ОСТАНЕТСЯ НАВСЕГДА У ВАС ТАМ ЖЕ.

ЕЩЁ РАЗ ВНИМАНИЕ !!! Кто взял себе Телеграм премиум и проголосовал за наш с вами канал.


ОБЯЗАТЕЛЬНО

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

ЕЩЁ РАЗ ВНИМАНИЕ !!! Кто взял себе Телеграм премиум и проголосовал за наш с вами канал.


ОБЯЗАТЕЛЬНО

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

КАК ВАМ ЗАРЯДКА ДНЯ???

Кто на бесплатный мастер класс за голосование- вам отправил в личку, если вы мне первыми написали сюда @dr_olar_live


ЕЩЁ РАЗ ВНИМАНИЕ !!! Кто взял себе Телеграм премиум и проголосовал за наш с вами канал.


ОБЯЗАТЕЛЬНО

3. После голосования поставьте + мне в аккаунт @dr_olar_live

4. Я увижу, найду вас в списке голосующих, отправлю доступ к мастер-классу вам в личные сообщения в течение 24 часов (потому что я человек и отправляю лично).

7.08 сделана! Упражнения такие никогда в жизни не делала! Все горит огнем😁 Благодарю 💓🥰

Что вас ждет в приложении? В закрепленном сообщении