Как устраняется провис кожи живота и заодно дополировать шею до эталона.

Оказался корень проблемы была пневмония.

00:00 — Вступление и секрет 35 минут
00:23 — Изменения, которые видно сразу
01:22 — Живот и ткани в движении
02:11 — Спина без напряжения
02:53 — Грудная клетка раскрывается
04:14 — Исправление опущения грудной клетки
05:15 — Подъём ключиц и рёбер
06:03 — Межрёберные промежутки проверены
11:04 — Практика, которая реально работает
13:31 — Подтяжка и улучшение внешнего вида
14:21 — Прогресс шеи и грудной клетки
15:19 — Дыхание и движение без ограничений
16:09 — Поддержка формы и ощущение результата



Что будет, если не сделать это сейчас

• Нарушение положения грудной клетки
• Провисание тканей живота и груди
• Дыхание поверхностное, кислородное насыщение падает
• Напряжение шеи, спазмы и боли
• Постепенное формирование остеохондроза, хроническая усталость

Сколько потом придётся потратить на исправление

• Невролог — 2 000–5 000 ₽ за приём
• Остеопат — 3 000–10 000 ₽
• Массажист — курс от 15 000 ₽
• ЛФК — 1 500–3 000 ₽ за занятие (курс 10+ занятий)
• Висцеральная коррекция — 3 000–7 000 ₽ за сеанс
• Анализы, обследования — 5 000–15 000 ₽
• Потеря работоспособности и хроническая усталость — бесценно

Средний чек — от 30 000 до 80 000 ₽, и без гарантии результата, если не работать с исходной причиной — положением грудной клетки и дыхательной механикой.


Выгодно сделать иначе

Выполните практику «Раскрытие грудной клетки» за 35 минут и начните самостоятельно:

• Восстанавливать объём дыхания
• Поднимать рёбра и грудную клетку
• Снимать напряжение шеи и фасций
• Улучшать осанку и визуальный результат

Цена практики: 490 ₽
Приобретайте и уже через 35 минут почувствуете изменения.

Преобрести практику

Экономия: 29 550 ₽ – 79 550 ₽ по сравнению с лечением последствий.

Сначала она прошла курс от остеохондроза - - https://project8688383.tilda.ws/osanka1
А сейчас просто дополировать осталось - этой практикой.
И конфетка!

Завтра разбор - как пройти миникурс от остеохондроза и избавиться от тяжести и боли в шее и подтянуть животик + дам рецепт для очищения кишечника



Обучение коротким и эффективным движениям для красоты женщин.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar

Вот такой красавчик будет вам стоить от 300 000 - 1 000 000 рублей. + реабилитация

Вам это надо?
Сделайте профилактику и пусть вас мысли о боли в шее и дпльнейшей дорогостоящей операции не беспокоят.

Любая боль в области шеи один из признаков развития остеохондроза.
пройти миникурс от остеохондроза

СТАРТ С 25 ноября.
Если цена не пугает — питание / занятия / курсы / ведение / корректировка / доведение до результата.
В мини-группе 10 человек. Работаем в открытую.
Цена 25 000₽ (250€). Всё включено. 2 месяца.

Почему именно 2 месяца?
Потому что за 60 дней перестраиваются именно те ткани, которые дают быстрый видимый результат: кожа, дыхательные пути, межрёберные промежутки, диафрагма, грудная клетка.

А самое важное — в этот период мы запускаем восстановление межпозвонковых дисков. Они обновляются медленнее всех, но без первых 60 дней правильной работы — процесс даже не начинается.

напишите в личку, если цена не пугает, всё расскажу подробнее @Olar_sergey

Кто не может потянуть-пойдите по этому пути - он самый верный

Поднять грудную клетку (практика на 35 минут)
Выровняться (мини курс от симптомов остеохондроза или полный)
Скорректировать питание (любой нутрициолог или у меня)
Убрать любые мысли с утра на 15 минут и посвятить только себе (в этот момент захочется позаниматься собой)
Начать с зарядки (есть бот который даёт зарядки пн, ср, пт. по 10 минут.)




Обучение коротким и эффективным движениям для красоты женщин.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar

В 15:00 разбор

В 15:00 жду на разборе!

КТО ВЧЕРА КУПИЛ ПРАКТИКУ НА ГРУДНУЮ КЛЕТКУ, ПОДЕЛИТЕСЬ ОЩУЩЕНИЯМИ
В комментариях ❤️

https://t.me/dr_olar?livestream

Заходите на разбор! Жду вас 🌹

РАЗБОР УЧАСТНИЦЫ!!!

00:00 Введение — возможно ли стать другим человеком?
00:52 Проблемы со здоровьем — боли, остеохондроз
01:45 Позвоночник — диски, протрузии
02:40 Тело — птоз, целлюлит, артрит
03:06 Ожидания vs реальность — быстрые обещания
03:50 Маркеры прогресса — изменения через 3 дня
04:48 Быстрые результаты — осанка, вес, объем
05:47 Пример успеха — девушка за месяц
06:44 Утро без суеты — спокойный старт
07:34 Практика №1 — мысли и отношение к себе
08:34 Утренние мысли — правда о самочувствии
09:30 Проблемы участников — шрамы, вес, суставы
11:12 Сколиоз — последствия для суставов
12:17 Межпозвонковые диски — гидратация
14:54 Коллаген и протеин — усвоение
17:47 Первые дни — осанка меняется
18:44 Видимые результаты — на третьи сутки
19:09 Правильное выполнение — эффект от техники
19:54 Ошибки с банками — что реально помогает
20:50 Следование инструкциям — опыт Сергея
22:39 Дыхание — сакральное для живота и мышц
24:35 Техника дыхания — прогиб, подкручивание таза
27:28 Питание и кишечник — клетчатка, очищение
31:09 Комплексный подход — органы, осанка, дыхание
32:35 Физиологическое дыхание — естественное
33:19 Лёгочные болезни — влияние на грудную клетку
34:14 Положение грудной клетки — кровь, нервы
35:10 Утренние практики — йога, благодарность
36:09 Вертебральные связки — игнорируемые точки
37:25 Зарядка при остеохондрозе — перед сном
44:48 Профилактика — грудная клетка
45:21 Фиброзные спаечные процессы — комплекс
46:08 Дыхание и питание — кефир, клетчатка
47:08 Управление мыслями — фокус на действии
48:06 Преодоление лени — 20 минут концентрации
49:06 Психотерапия через мысли — улучшение жизни



Кто хочет такой результат-всё равно начинайть с этого миникурса-без него не обойтись.миникурс от остеохондроза


Обучение коротким и эффективным движениям для красоты женщин.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar

Как получить такую красивую осанку!

1. Избавиться от симптомов остеохондроза - занятия перед сном.
2. Научиться дышать животом.
3. Перестать есть мясо после 16:00.
4. Кушать разнообразно минимум 3–4 раза в день.
5. Раскрыть грудную клетку
6. позаиматься утром anti-age зарядками 3 раза в неделю

Результат получен:
Полная стоимость восстановления — 5 000 ₽.

В программу вошло:
• План на 1 месяц выделено времени (утро пн.ср. пт. по 10 минут утренние anti-age - зарядки с СИ. + перед сном на кровати 10 минут ежедневно занятие от устранение симптомов остеохондроза)
• Параллельно научились дышать низом живота
• Провели первичную консультацию в приватном чате
• Еженедельный осмотр динамики по фото (4 осмотра) в приватном чате

Кто хочет повторить такой путь приобретайте пакет за 5 тр. и сразу начнём с консультатции и пойдем по этому пути https://neywok.ru/new/



Обучение коротким и эффективным движениям для красоты женщин.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar

💡 Почему коллаген часто не работает?

Вы покупаете коллаген и ждёте упругую кожу, сильные суставы, а эффекта нет. Всё потому, что коллаген — не просто «пить и стать красивой».

✅ Научная цепочка усвоения коллагена:
1. Гидролиз: коллаген расщепляется на аминокислоты (глицин, пролин, гидроксипролин). Без гидролиза организм не сможет их усвоить.
2. Всасывание: аминокислоты попадают в кровь через кишечник.
3. Сигналы для синтеза: фибробласты — клетки, которые производят коллаген в коже, суставах и связках — активируются только при:
• механической нагрузке (растяжка, движение)
• правильной биохимической среде (витамин C, цинк, магний)
4. Сборка коллагена: фибробласты используют аминокислоты и микроэлементы для синтеза новых коллагеновых волокон.
5. Внедрение в ткани: новые волокна уплотняют кожу, укрепляют суставы и связки.

💥 Итог: если пропустить любой шаг — аминокислоты уйдут на другие нужды организма, а вы не увидите эффекта.

Согласитесь, продавцы коллагена об этом обычно молчат. 😉


...Обучение коротким и эффективным движениям для красоты женщин.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar

💡 Почему коллаген часто не работает?
...

💡 Только для подписчиков!

Дарю готовый рецепт коллагенового коктейля, который реально работает. Но есть один нюанс: усвоится он только при выполнении занятий от остеохондроза или растяжки.

✅ Как это работает:
• Коллаген расщепляется на аминокислоты.
• Фибробласты получают сигнал: «используй этот материал для кожи, связок и суставов».
• Без движения аминокислоты уйдут на другие процессы — эффекта не будет.

🥤 Рецепт:
• 1 мерная ложка гидролизованного коллагена
• 150–200 мл воды или растительного молока
• ½ ч.л. витамина C
• Можно добавить немного ягод для вкуса

💪 Правильная схема:
1. Сделайте занятие по остеохондрозу или растяжку (10–15 минут).
2. Сразу после — выпейте коктейль.
3. Повторяйте каждый день, чтобы запускать синтез коллагена.

⚠️ Только так вы получите упругую кожу, плотный овал лица и здоровые суставы.


...Обучение коротким и эффективным движениям для красоты женщин.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar

Как получить такую красивую осанку!

1. Избавиться от симптомов остеохондроза - занятия перед сном.
2. Научиться дышать животом.
3. Перестать есть мясо после 16:00.
4. Кушать разнообразно минимум 3–4 раза в день.
5. Раскрыть грудную клетку
6. позаиматься утром anti-age зарядками 3 раза в неделю

Результат получен:
Полная стоимость восстановления — 5 000 ₽.

В программу вошло:
• План на 1 месяц выделено времени (утро пн.ср. пт. по 10 минут утренние anti-age - зарядки с СИ. + перед сном на кровати 10 минут ежедневно занятие от устранение симптомов остеохондроза)
• Параллельно научились дышать низом живота
• Провели первичную консультацию в приватном чате
• Еженедельный осмотр динамики по фото (4 осмотра) в приватном чате

Кто хочет повторить такой путь приобретайте пакет за 5 тр. и сразу начнём с консультатции и пойдем по этому пути https://neywok.ru/new/



Обучение коротким и эффективным движениям для красоты женщин.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar