Почему спина болит снова и снова?

У кого из вас болит спина?
— поясница ноет после сидения,
— между лопатками жжёт,
— к вечеру хочется только лечь.

Массаж помогает на пару дней, таблетки — на пару часов.
А потом всё возвращается.

Почему так?
👉

Потому что спина — это не отдельная часть тела.
Боль между лопатками чаще всего идёт от лёгких.
Поясница связана с печенью, почками, мочевым пузырём, у женщин ещё и со связками матки.
Если орган тянет связку, он тянет за собой позвоночник.
И пока мы не расслабим живот, не дадим органам свободу и дыханию — любая спина будет болеть снова.

Сегодня я выложил первый эфир марафона.
Тема — боли в спине.

Там я показываю простые упражнения, которые сразу дают облегчение.
‼️Попробуйте и почувствуйте, как тело отпускает.

А чтобы закрепить результат и идти дальше — используйте мобильное приложение МАБС.
В нём собрана целая библиотека коротких занятий: для спины, для живота, для лица и осанки.

О МАБС расскажу чуть позже. Пока смотрите эфир и делайте вместе со мной занятие.

Начинается разнообразие 🫶
Кто сегодня покушал ягоды?

Вот как надо танцевать после 60

Поддержим Ксюшу ❤️