ПЛОВ, который не УБИВАЕТ ПЕЧЕНЬ И НЕ ДЕЛАЕТ ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ.

🔥 Посмотрите, какой плов девочки приготовили по нашему новому рецепту в закрытом канале!

Почему вообще пришлось переделывать классический плов?
Потому что традиционный рецепт — это «жесть» для печени и микробиоты:
❌ жирный кусок мяса, много пережаренного лука, часто белый рис — всё это перегружает желчный пузырь, сгущает желчь и даёт застой.
❌ Плов классический = тяжесть, токсическая нагрузка, риск жирового гепатоза.

А нам нужен плов, который работает не на набор веса, а на очищение печени и мягкое похудение.

✅ Поэтому мы заменили кое что и получился плов для восстановления печени!

✨ Такой плов помогает:
✔️ Разогнать застой желчи,
✔️ Легче перевариваться,
✔️ Не перегружает печень и кишечник,
✔️ Поддерживает микробиоту — без тяжести и токсинов.

📌 Полный рецепт уже есть в закрытом канале!
Кто любит плов и хочет не убивать печень, а помогать ей работать правильно — добро пожаловать в наш закрытый клуб.
Там много таких рецептов в рамках челленджа по восстановлению печени. 🍃✨

Ешь и убиваешь свое тело каждый день, потому что не знаешь как питаться?
Научись правильно готовить ты с каждым блюдом будешь хорошеть.
Переходи сейчас потом будет дороже во всех смыслах @genetic_nutrition_bot

Завтра в закрытом канале Сергей Оларь | Микробиота.

✨ Начнем завтрашний день с энергией и легкостью! 🌅

Завтра утром, ровно в 7:00, приглашаем вас присоединиться к нашей специальной прямой трансляции — «Утреннее пробуждение на всё тело». Эта тренировка разработана специально для тех, кто хочет мягко включить организм в активный режим, почувствовать бодрость и зарядиться на весь день.

🔥 Что ждет вас?
Тренировка начнется с мягких растянутых движений, плавно переходящих в комплекс упражнений, затрагивающих большую группу мышц вашего тела. Мы пройдем путь от головы до кончиков пальцев ног, включая практики помогающие окончательно проснуться и подготовиться к новому дню. Вы почувствуете легкость, энергию и готовность покорять любые вершины!

Присоединяйтесь к нам и начинайте утро с пользы и удовольствия! ✨

Зайти в канал @genetic_nutrition_bot

У нас в закрытом клубе «Сергей Оларь | Микробиота/челленджи/рецепты» проходит конкурс -«Мой кулинарный шедевр для микробиоты».

Помогите выбрать победителя!

Ниже отправлю фото от участников и опрос, выберите своего победителя.