1️⃣ Streptococcus thermophilus – защита от морщин и старения, но…

✔️ Вырабатывает коэнзим Q10 – главный антиоксидант молодости.
✔️ Защищает кожу от разрушения ультрафиолета и фотостарения.
✔️ Снижает воспалительные процессы в организме.

🔴 Что её убивает?
❌ Алкоголь и сахар – уничтожают полезные бактерии и кормят грибки.
❌ Кофе и стресс – меняют кислотность кишечника, делая его непригодным для бактерий.
❌ Консерванты и искусственные добавки – разрушают микробиоту на уровне ДНК.

💀 Паразиты, которые её вытесняют:
❌ Токсокары, аскариды – разрушают кишечные стенки, создавая воспаления.
❌ Грибки рода Candida – выделяют токсины, ускоряя старение кожи.
❌ Патогенные бактерии – мешают усвоению витаминов и антиоксидантов.

⚠️ Но даже если паразитов нет, почему она не приживётся?
❌ Ты не создаёшь для неё среду – ей нужны определённые пребиотики.
❌ Ты не поддерживаешь баланс pH в кишечнике.
❌ Ты употребляешь продукты, которые уничтожают её рост.

🔥 Вывод: Ты можешь пить коэнзим Q10 в капсулах, но он не будет работать без этой бактерии!

👉 Как сохранить Streptococcus thermophilus? Узнай в эксперименте!

Диабетчики-результаты тестов напишите в коментариях и про продукты что пришло, хорошо?

Уважаемые друзья! Этот канал станет платным - 240 рублей месяц, так как я буду здесь выдавать информацию по питанию. Этот какнал будет выдаваться на 15 дней бесплатно, потом будет ежемесечная абонентская плата. Бесценные знания не хочетя отдавать бесценно - именно это меня останавливает, чтобы многим помочь. Все остальные, кто не готов оплачивать, прошу вас перекочевать на Ютуб или в Вк и срочно отписаться. Так-как людям нужна поддержка и алгоритмы в питании и восстановлению гармонии в микробиоте.

🔥 Какие бактерии связаны с сахарным диабетом?

❗️ Недостаток этих бактерий может повышать риск диабета 2 типа:

1️⃣ Akkermansia muciniphila – поддерживает слизистую кишечника и снижает воспаление
✔ Дефицит этой бактерии связан с инсулинорезистентностью и ожирением.
📍 Где взять?
✔ В пищевых добавках (в Европе и США доступны в капсулах).
✔ Включать в рацион полифенолы (ягоды, зелёный чай, какао, гранат).

2️⃣ Faecalibacterium prausnitzii – защищает от воспалений, связанных с диабетом
✔ Недостаток повышает риск метаболического синдрома и ожирения.
📍 Где взять?
✔ Поддерживается растворимой клетчаткой (лук, чеснок, спаржа, бананы).

3️⃣ Bifidobacterium adolescentis – помогает перерабатывать углеводы
✔ Дефицит этой бактерии повышает уровень сахара в крови.
📍 Где взять?
✔ В ферментированных молочных продуктах.

Кефир с куркумой и чёрным перцем – усиленный эффект для микробиоты!

Этот напиток — натуральный усилитель роста полезных бактерий и мощный инструмент для борьбы с воспалениями, паразитами и ожирением.

Что он даёт?

✅ Активирует рост Lactobacillus и Bifidobacterium – усиливает популяцию полезных бактерий.
✅ Поддерживает Akkermansia muciniphila – главную бактерию для сжигания жира.
✅ Подавляет патогенную флору – уменьшает популяцию грибков (Candida), паразитов и гнилостных бактерий.
✅ Обладает мощным противовоспалительным эффектом – защищает кишечник от раздражений и воспалительных процессов.

🔬 Как это работает?

🦠 Кефир – источник пробиотиков, содержит живые бактерии, которые заселяют кишечник.
🌿 Куркума – содержит куркумин, который обладает сильными противомикробными свойствами и стимулирует производство слизи в кишечнике (важно для Akkermansia).
🌶 Чёрный перец – содержит пиперин, который усиливает усвоение куркумина в 20 раз, а также стимулирует кровоток, что помогает питательным веществам проникнуть глубже в ткани.

Как приготовить?

🥛 Рецепт:
✔ 200 мл кефира (натурального, без сахара).
✔ 1/3 ч.л. куркумы (можно больше, если привыкли).
✔ Щепотка чёрного перца (буквально на кончике ножа).
✔ Хорошо размешать, выпить за 30-40 минут до сна.

📌 Когда пить?

Лучше всего – перед сном!
🔹 Ночью микробиота активно восстанавливается, и этот напиток создаёт для неё идеальные условия.
🔹 Кефир способствует пищеварению, а куркума подавляет воспаление в кишечнике, убирая препятствия для размножения полезных бактерий.

🔥 Итог:

✔ Улучшает пищеварение и баланс микрофлоры.
✔ Ускоряет сжигание жира (через Akkermansia muciniphila).
✔ Защищает кишечник от воспалений и патогенной флоры.
✔ Усиливает рост полезных бактерий ночью, когда идёт их максимальное размножение.

👉 Пробуй 7 дней – и увидишь разницу в состоянии кожи, пищеварении и энергии! 🚀

А укого такие же вопросы?

УСПЕЙ ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОЧНЫЙ НАБОР К 8 МАРТА 🌹

МЫ ПОДГОТОВИЛИ ПОДАРОЧНЫЕ НАБОРЫ ВАШИМ БЛИЗКИМ И ЛЮБИМЫМ ♥️♥️♥️

1. Подарочный набор МАКСИ.

Масло для похудения и устранения целлюлита - 2шт по 100мл. (без набора 3500 рублей)

Масло содержит ингредиенты, способствующие устранению целлюлита. Снимает усталость. Способствует выведению токсинов. Имеет согревающий эффект. Делает кожу мягкой, напитанной и шелковистой.

Состав: масло сладкого миндаля, камфора натуральная, смесь эфирных масел розмарина, нероли, лайма, гвоздики, жасмина, мяты.

АВТОРСКИЙ СОСТАВ ОТ СЕРГЕЯ ИЛЬИЧА. НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ В МИРЕ.

Крем для тела и лица с запахом «Медовый мандарин» - 1 шт. 100 мл. (без набора 1500 рублей)

Крем бережно смягчает, увлажняет, успокаивает кожу, имеет омолаживающее действие, направлен на восстановление и регенерацию клеток кожи, подходит для использования после загара. Легкая текстура быстро впитывается, не оставляет следов.

В составе вода, глицерин, экстракт черной икры, масло виноградных косточек, масло ши, кокосовое масло, закрепители состава.

2 подарка 🎁🎁
+ курс Нейвок «Быстрое похудение» или «Устранение целлюлита» на выбор (6900 и 9900 без набора)
+ штаны полиэтиленовые для обертывания (500-1500 рублей без набора)

Стоимость набора 16400 рублей 5600 рублей с доставкой по РФ.

❗❗Заявки принимаем до 25 февраля включительно. 26 февраля день отправки посылок, чтобы вы получили их до 8 марта.

После 25.02 заявки на товары не принимаются, отправка по данной акции не производится. Количество наборов ограничено.

Оставить заявку, по вопросам приобретения и отправки напишите @Kseniasereda

2. Подарочный набор МИНИ.

Масло для похудения и устранения целлюлита - 1шт по 100мл. (без набора 1750 рублей)

АВТОРСКИЙ СОСТАВ ОТ СЕРГЕЯ ИЛЬИЧА. НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ В МИРЕ.

Крем для тела и лица с запахом «Медовый мандарин» - 1 шт. 100 мл. (без набора 1500 рублей)

2 подарка 🎁🎁
+ занятие «Общий лимфодренаж» (без набора 1500 рублей)
+ штаны полиэтиленовые для обертывания (500-1500 рублей без набора)

Стоимость набора 6250 рублей 3800 рублей с доставкой по РФ.

❗❗Заявки принимаем до 25 февраля включительно. 26 февраля день отправки посылок, чтобы вы получили их до 8 марта.

После 25.02 заявки на товары не принимаются, отправка по данной акции не производится. Количество наборов ограничено.

P.s.: также каждый продукт можно купить отдельно (цены в скобках + доставка)

Оставить заявку, по вопросам приобретения и отправки напишите @Kseniasereda

УВАЖАЕМЫЕ ДЕВУШКИ С САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ, ВЫ ПРОВЕЛИ ЭКСПЕРИМЕНТ, Я ТАК-ТО ЦЕЛЫЙ ЭФИР ДЛЯ ВАС ТРОИХ ДАЛ! НАПИШИТЕ РАЗНИЦУ!

Это вам так, для мотивации😁