Кто из вас хочет разобраться со своим питаением?
что хечеться узнать конктретно от питания?
Что для вас будет полезным питанием? Напишите в комментариях, проведу эфир
что хечеться узнать конктретно от питания?
Что для вас будет полезным питанием? Напишите в комментариях, проведу эфир
🔥33👍3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Что есть, чтобы худеть?
У каждого человека есть своя микробиота, древняя биологическая система.
Вычислить что нужно есть тому или иному человеку, можно только осознанным экспериментом.
И этот эксперимент уже доступен в БОТе.
Все подробности найдете в этой статье - методическом пособии.
Там же первый тестовый день в боте.
👉 Переходите по ссылке и уже сегодня приступайте к своему личному эксперименту
👉 https://drive.google.com/file/d/1PCvlPv8VnKjrMfDXecfPZxB-Z3Dqx8eL/view?usp=sharing
У каждого человека есть своя микробиота, древняя биологическая система.
Вычислить что нужно есть тому или иному человеку, можно только осознанным экспериментом.
И этот эксперимент уже доступен в БОТе.
Все подробности найдете в этой статье - методическом пособии.
Там же первый тестовый день в боте.
👉 Переходите по ссылке и уже сегодня приступайте к своему личному эксперименту
👉 https://drive.google.com/file/d/1PCvlPv8VnKjrMfDXecfPZxB-Z3Dqx8eL/view?usp=sharing
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍4🤣4
Хочешь срочно похудеть? 🥒 Съешь 3 огурца вечером без соли!
Огурцы — это не просто источник воды, а особенная её форма. Вода в огурцах составляет около 95%, и она отличается от обычной бутылированной воды. Благодаря своей структуре и минералам, таким как калий (около 147 мг на 100 г огурцов), эта вода лучше усваивается организмом и стимулирует мочеиспускание.
Калий помогает регулировать уровень жидкости в организме и способствует выведению лишней воды через почки. Когда мы едим огурцы, их компоненты активируют почки, выводя излишки жидкости, что часто приводит к учащённым позывам к мочеиспусканию.
⚡️Важно: Каждый организм реагирует по-разному. Микробиота, которая сильно влияет на обмен веществ, воспринимает продукты индивидуально. Например, ДНК микробиоты в организме человека в 10-100 раз превышает количество ДНК наших клеток, и это объясняет её влияние на реакции нашего тела.
💡Как показал эксперимент: 80% людей, употребляя 3 огурца без соли перед сном, на следующее утро замечали снижение веса от 300 до 900 грамм за один день, несмотря на то, что в течение дня они питались как обычно и не отказывались ни в чём.
Мы не можем полностью контролировать микробиоту, но можем научиться с ней взаимодействовать. Она, как и мы, имеет свои потребности и предпочтения. Знакомясь с реакциями своего организма на продукты, можно научиться помогать микробиоте работать эффективно, обеспечивая правильное пищеварение, гормональный баланс и поддержку иммунной системы.
👉 ЧИТАЙ СТАТЬЮ И НАУЧИСЬ ПОДБИРАТЬ ПОД СЕБЯ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
https://drive.google.com/file/d/131R_tx62oSjQGJpGsS822tUtacQ6qbsl/view?usp=sharing
Огурцы — это не просто источник воды, а особенная её форма. Вода в огурцах составляет около 95%, и она отличается от обычной бутылированной воды. Благодаря своей структуре и минералам, таким как калий (около 147 мг на 100 г огурцов), эта вода лучше усваивается организмом и стимулирует мочеиспускание.
Калий помогает регулировать уровень жидкости в организме и способствует выведению лишней воды через почки. Когда мы едим огурцы, их компоненты активируют почки, выводя излишки жидкости, что часто приводит к учащённым позывам к мочеиспусканию.
⚡️Важно: Каждый организм реагирует по-разному. Микробиота, которая сильно влияет на обмен веществ, воспринимает продукты индивидуально. Например, ДНК микробиоты в организме человека в 10-100 раз превышает количество ДНК наших клеток, и это объясняет её влияние на реакции нашего тела.
💡Как показал эксперимент: 80% людей, употребляя 3 огурца без соли перед сном, на следующее утро замечали снижение веса от 300 до 900 грамм за один день, несмотря на то, что в течение дня они питались как обычно и не отказывались ни в чём.
Мы не можем полностью контролировать микробиоту, но можем научиться с ней взаимодействовать. Она, как и мы, имеет свои потребности и предпочтения. Знакомясь с реакциями своего организма на продукты, можно научиться помогать микробиоте работать эффективно, обеспечивая правильное пищеварение, гормональный баланс и поддержку иммунной системы.
👉 ЧИТАЙ СТАТЬЮ И НАУЧИСЬ ПОДБИРАТЬ ПОД СЕБЯ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
https://drive.google.com/file/d/131R_tx62oSjQGJpGsS822tUtacQ6qbsl/view?usp=sharing
🔥25👍8❤5