СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.01K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
​Если вы - то, что вы думаете.

То... (здесь у всех своя картина)

Чтобы увеличить свой доход напишите в комментариях какую идею вам бы хотелось реализовать, чтобы её поддержало на этой планете минимум 100 человек на столько сильно, что готовы были бы отдать за эту идею свою жизнь.

Не ограничивайте себя знакомыми вам рамками.
​Зачем человеку нужна идея и что такое "идея" вообще 🔥

Сегодня в 21:00 мск трансформационный прямой эфир. Запись не сохраняется 👆

Присоединяйтесь💥
​С бодрым понедельником 🎄

Чтобы поддержать себя в начале рабочей недели, предлагаем провести с нами занятие из сэта "Устранение сутулости".

Снятие напряжения в грудном отделе позвоночника, грудине, дренажные упражнения.

Начало в 10:00 через 10 минут.
Присоединяйтесь ❗
Channel name was changed to «RABALL GYMNASTICS»
​11.01.22 вторник 07:30 МСК

ЛФК партер

Укрепление мышечного корсета, создание для тела условий, при которых включаются мышцы редко используемые в повседневной жизни 🔥

Присоединяйтесь 💪
Даже если вы просто стоите и мечтаете сесть на шпагат, сделаем это 🤸‍♀️

Завтра 12.01.22г в 10:00 МСК в прямом эфире занятие 1.1 из цикла Продольный шпагат.

✔Расскажем чем интересен, важен, полезен шпагат для организма.
✔Разберем его на составляющие.
✔Зафиксируем свою личную точку А.
✔Разберем начальный элемент шпагата - "Касаясь".

Присоединяйтесь к красоте 😉
РАСПИСАНИЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ:
✔️по расписанию, время указано МСК
✔️на нашем Телеграм канале RABALL GYMNASTICS
✔️ Tik Tok Sergey_olar
✔️ Instagram @raballgymnastics

Ежедневно на нашем канале публикуется анонс занятия.

Мы ценим время, поэтому занятия по 20-25 минут, план-график расписан на январь, февраль, март, чтобы вы могли легко встроить наши занятия в свой график 👌

Переходите по ссылке и смотрите расписание 👇

https://clck.ru/ahx24
СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 + pinned «РАСПИСАНИЕ ЕЖЕДНЕВНЫХ БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ: ✔️по расписанию, время указано МСК ✔️на нашем Телеграм канале RABALL GYMNASTICS ✔️ Tik Tok Sergey_olar ✔️ Instagram @raballgymnastics Ежедневно на нашем канале публикуется анонс занятия. Мы ценим…»