Мы сделали занятие которое сразу делает длинную шею, кому нужна длинная шея скорее переходите и делайте, пока не удалил группу https://t.me/+fL93aeIZf-FiOWEy #отзывы_осанка
🔥8👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍6🥰5
Наши красотки брови перестали выравнивать. Они у них ровные.
Пояснаю: когда происходит перекос таза, этот процесс запускает каскадное напряжение вверх по цепочке мышц и сухожилий, начиная от крестца, проходя через спину, шею и доходит до лица. В этой цепочке задействованы:
1. Крестец
2. Разгибатели позвоночника (erector spinae)
3. Ромбовидные мышцы
4. Ременная мышца головы
5. Трапециевидная мышца
6. Заднее брюшко надчерепной мышцы
7. Сухожильный шлем (galea aponeurotica)
8. Лобная мышца
В результате вы можете заметить асимметрию лица, головные боли, напряжение в плечах и шее.
Попросите кого-нибудь сфотографировать вашу спину и сравните её с эталоном.
Возможно, корень ваших проблем с осанкой и внешностью #отзывы_осанка
Я только сейчас рассмотрела лицо в зеркале.О Боже!У меня и вправду ассиметрия лица уменьшилась и очень даже заметно.И это только неделя по 7 мин в день,т.е в общем я даже 1 час не занималась.Спасибо за ваши знания🙏 Процветания вам♥️
Пояснаю: когда происходит перекос таза, этот процесс запускает каскадное напряжение вверх по цепочке мышц и сухожилий, начиная от крестца, проходя через спину, шею и доходит до лица. В этой цепочке задействованы:
1. Крестец
2. Разгибатели позвоночника (erector spinae)
3. Ромбовидные мышцы
4. Ременная мышца головы
5. Трапециевидная мышца
6. Заднее брюшко надчерепной мышцы
7. Сухожильный шлем (galea aponeurotica)
8. Лобная мышца
В результате вы можете заметить асимметрию лица, головные боли, напряжение в плечах и шее.
Попросите кого-нибудь сфотографировать вашу спину и сравните её с эталоном.
Возможно, корень ваших проблем с осанкой и внешностью #отзывы_осанка
🔥11👍1
Посмотрите как идёт превращение тела в свой эталон красоты!
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше тело может сделать, если не создавать ему препятствий?
Когда мышцы не работают друг против друга, а вместо этого действуют слаженно и гармонично, тело само стремится вернуться к своей правильной форме. Удивительно, как быстро происходят изменения.
Всё, что нужно — это научиться отпускать лишнее напряжение и давать телу возможность работать так, как оно было задумано природой.
Результат вас приятно удивит — тело обретет лёгкость, гибкость и естественную стройность.
А как вы расслабляетесь и помогаете своему телу вернуть гармонию? #отзывы_осанка
Что тут добавить? Разве бывает результат так быстро? У меня так точно никогда так не было.
Спасибо вам!
Просто восторг!🔥
Вы когда-нибудь задумывались, что ваше тело может сделать, если не создавать ему препятствий?
Когда мышцы не работают друг против друга, а вместо этого действуют слаженно и гармонично, тело само стремится вернуться к своей правильной форме. Удивительно, как быстро происходят изменения.
Всё, что нужно — это научиться отпускать лишнее напряжение и давать телу возможность работать так, как оно было задумано природой.
Результат вас приятно удивит — тело обретет лёгкость, гибкость и естественную стройность.
А как вы расслабляетесь и помогаете своему телу вернуть гармонию? #отзывы_осанка
👍15🔥4
Forwarded from Прополис - музыка здоровья!🐝
Сергей Ильич, спасибо Вам за ту подвижническую деятельность по сохранению здоровья для людей, которую Вы ведёте.
Я в восторге от
Ваших программ, постоянная их участница.
Огромное Вам спасибо!❤️🐝
Я в восторге от
Ваших программ, постоянная их участница.
Огромное Вам спасибо!❤️🐝
😍3
Девчонки, расскажите, что делаете, когда не нравитесь себе в зеркале? Честно только ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прошло 7 дней! Я расправилась!!! Вижу как в районе живота я вытянулась, наладились внутренние процессы пищеварения.
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни. Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном». Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул. Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть. А теперь привыкаю к своему величию:)) Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷 #отзывы_осанка
Самое интересное, что при этом я не изменяла стиль жизни. Мне был интересен эксперимент: я ничего не меняю, а просто делаю на ночь 7 минут упражнение.
И вау! Такой бомбический результат!
Пока я каждое утро на 4 см выше, чем вечером. Встаю «великаном». Пришлось нарастить высоту стола, перевешать выше зеркало.
Почувствовала, что у меня неудобный стул. Раньше было по фиг, тело я не слышала, зажимала и упаковывала в те условия, которые есть. А теперь привыкаю к своему величию:)) Вернее возвращаю к себе это состояние из глубины, я же с рождения высокая:))
Это так необычно возвращать себя себе:))
Огромная душевная благодарность Сергей Ильич и Ксюша за ваше служение на благо людям:))🩷 #отзывы_осанка
❤19🔥13🥰1
Посмотрите на эту изящную и утончённую красивую шею после одной недели, а ведь некоторые умники доказывают с пеной у рта, что это невозможно. но вот он факт. Гибкость возвращается легко!!!
Многие "врачи" часто говорят вам, что с возрастом гибкость неизбежно теряется. Но разве это правда? Вот вам живой пример: за всего одну неделю позвоночник может кардинально перестроиться, а гибкость вернуться. Вам ведь никто не говорил, что дело не в костях, а в связках, которые ограничивают подвижность позвоночника? Что произойдет, если их расслабить?
Молодцы те, кто уже понимает это. Расслабьте связки позвоночника, и вы увидите, как гибкость увеличивается в любом возрасте, даже если вам уже «чуть за 30».
Почему вам об этом не говорили раньше?
Потому что правда, часто скрыта от вас.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КЕМ???
МОГУ РАССКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
в кругляшке
Наберём 100 сердечек для нашей учстнице закрытой группы "Позвоночник под наблюдением" #отзывы_осанка
Разница в росте утром и вечером колеблется в районе 1,5 см, гибкость увеличивается)
Многие "врачи" часто говорят вам, что с возрастом гибкость неизбежно теряется. Но разве это правда? Вот вам живой пример: за всего одну неделю позвоночник может кардинально перестроиться, а гибкость вернуться. Вам ведь никто не говорил, что дело не в костях, а в связках, которые ограничивают подвижность позвоночника? Что произойдет, если их расслабить?
Молодцы те, кто уже понимает это. Расслабьте связки позвоночника, и вы увидите, как гибкость увеличивается в любом возрасте, даже если вам уже «чуть за 30».
Почему вам об этом не говорили раньше?
Потому что правда, часто скрыта от вас.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ КЕМ???
МОГУ РАССКАЗАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС!!!
в кругляшке
Наберём 100 сердечек для нашей учстнице закрытой группы "Позвоночник под наблюдением" #отзывы_осанка
❤39🔥15👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM