Наши девочки уже как кошечки гибкие, а начиналось не просто🤦

Я зашла на курс в момент миалгии правая сторона спины(спорт)).
При выполнении упр в первый день,ночью спала без боли .Но ,как писала ранее днём начались прострелы в обл-ти ножек диафрагмы ГБД,так продолжалось неделю(сделаю упр,легчает,а днём даже позевать не было возможн,сразу прострел.К 6-му дню все нормализовалось!!! Также,на второй день ныли коленные суставы,писала ранее в чате,
сейчас все отлично! Утренний рост отличается от вечернего 2,5см.

🐈‍⬛Как и кошки, мы утром инстинктивно потягиваемся, и это не случайно.
За ночь позвонки немного раздвигаются, и тело становится длиннее.

Потягивания помогают “встроиться” в это новое утреннее тело, активизируют мышцы и улучшают кровообращение.

Начинайте день с потягушек — это простой способ подготовить тело к активному дню!

Каждая может попробовать.
Ознакомьтесь с нашим методом-вы его полюбите!
Попробуйте на себе 👉"Верните своё здоровье" #отзывы_осанка

То место, где есть грыжа начинает разглаживаться.
После долгого сидения могу встать и пойти.
Ещё неделю назад это было невозможно, т.к. очень немела правая нога.
Нужно было постоять пару секунд, чтобы сделать первый шаг.
Ассиметрия тела и лица восстанавливается.
Очень сильно уменьшились отёки нижних и верхних конечностей.
Утренние отёки лица вообще ушли.
Лицо налилось и наполнилось. Я никогда не делала уколов красоты, но у мен все спрашивают, что я себе вколола? 😅
Расслабилась трапеция и опустились плечи, ушла черепашья шея и холка значительно уменьшилась.
Диафрагма освободилась и дышать стало легче.
Рёбра и именно нижние края начали двигаться при дыхании.
Живот подтянулся.
Улучшилось пищеварение. Улучшился сон.
Я перестала подхрапывать 😆 Просыпаюсь отдохнувшей, а не разбитой как ещё неделю назад.
Выросла на почти 3 см. В целом настроение улучшилось. Жить хочется ❤️

Попробуйте на себе 👉"Верните своё здоровье" #отзывы_осанка

Наши участницы опять готовяться к Шоппингу🤭

Сын, пришли денег на новое платье, у меня живот куда-то пропал, я так давно его хотела.🙏

Сегодня утром проснулась с плоским животом. Ещё пару дней назад при упражнении, когда мы пытаемся обхватить позвоночник - очень плохо уходили руки в глубь, а сейчас просто огонь 🔥

Случалось ли вам открывать шкаф, полный вещей, и чувствовать, что надеть совершенно нечего? А ведь когда-то гардероб был наполнен любимыми вещами, которые подчеркивали вашу красоту и уверенность в себе. Но с годами на вешалках все больше стало появляться тех самых “вещей для прикрытия”: платья, которые скрывают живот, блузы, маскирующие плечи, и брюки, которые не дают увидеть форму ног.

Их покупают, чтобы скрыть недостатки, вместо того выбирать одежду, которая действительно приносит удовольствие.
Эти вещи больше не радуют, как когда-то любимые джинсы или платье были для вас источником радости.

Попробуйте на себе поменять своё тело 👉"Верните своё здоровье" #отзывы_осанка

Почему эффект не сохранится на всю жизнь?

Зубная паста не эффективна – чистила зубы целую неделю по инструкции, два раза в день. И вы представляете? Только перестала чистить, и уже на седьмой день налёт и запах изо рта.

Стиральный порошок – та же история: постирала постельное бельё, и через неделю оно опять стало грязным. Что за неэффективный порошок?


Еда тоже неэффективная – поела, а на утро снова голодная! И что, теперь каждый день кушать? Это что за развод?

Правильно, пока вы не полюбите чистое бельё, свежий запах изо рта, правильное питание и, конечно, занятия по восстановлению позвоночника, которые приносят вам удовольствие, всё будет казаться неэффективным.

Любить себя и заботиться о своём теле регулярно – это лучшая привычка, которую вы легко сможете обрести с нами!
Попробуйте на себе поменять своё тело 👉"Верните своё здоровье"

❗️Как определить с каким позвоночно-двигательным сегментом у вас проблема?

Очень просто! Смотрите таблицу и удивляйтесь магии нарушенного позвоночника.

Позвоночник не просто осевая структура тела, поддерживающая его форму.

Это также “шоссе” для нервов, идущих от головного мозга к каждому органу и каждой ткани в теле. Каждый позвонок в позвоночнике защищает спинной мозг, из которого выходят нервы, передающие сигналы к определённым органам.

Полная таблица опубликована в комментариях🤎🔥

а эти проблемы решаются засслаблением за 7 минут перед сном 👉"Верните своё здоровье"

Жаль, конечно, этого добряка 😂

Надеюсь у нас здесь таких нет😄

Наши красотки брови перестали выравнивать. Они у них ровные.

Я только сейчас рассмотрела лицо в зеркале.О Боже!У меня и вправду ассиметрия лица  уменьшилась и очень даже заметно.И это только неделя по 7 мин в день,т.е в общем я даже 1 час не занималась.Спасибо за ваши знания🙏 Процветания вам♥️

Пояснаю: когда происходит перекос таза, этот процесс запускает каскадное напряжение вверх по цепочке мышц и сухожилий, начиная от крестца, проходя через спину, шею и доходит до лица. В этой цепочке задействованы:
1. Крестец
2. Разгибатели позвоночника (erector spinae)
3. Ромбовидные мышцы
4. Ременная мышца головы
5. Трапециевидная мышца
6. Заднее брюшко надчерепной мышцы
7. Сухожильный шлем (galea aponeurotica)
8. Лобная мышца

В результате вы можете заметить асимметрию лица, головные боли, напряжение в плечах и шее.
Попросите кого-нибудь сфотографировать вашу спину и сравните её с эталоном.
Возможно, корень ваших проблем с осанкой и внешностью #отзывы_осанка

Посмотрите как идёт превращение тела в свой эталон красоты!

Что тут добавить? Разве бывает результат так быстро? У меня так точно никогда так не было.
Спасибо вам!
Просто восторг!🔥

Вы когда-нибудь задумывались, что ваше тело может сделать, если не создавать ему препятствий?

Когда мышцы не работают друг против друга, а вместо этого действуют слаженно и гармонично, тело само стремится вернуться к своей правильной форме. Удивительно, как быстро происходят изменения.

Всё, что нужно — это научиться отпускать лишнее напряжение и давать телу возможность работать так, как оно было задумано природой.

Результат вас приятно удивит — тело обретет лёгкость, гибкость и естественную стройность.

А как вы расслабляетесь и помогаете своему телу вернуть гармонию? #отзывы_осанка