СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Forwarded from Natalia Karakasidi
Упражнения просто супер 🙌 ,других и не бывает 👏😊легкость такая появилась расслабление получила моя мышца 💃💃😄спасибо огромное ❤️
🔥3👍2❤1
Forwarded from Лилия Калабо
А муж то как обрадовался шлепкам по моей попе 😀 Говорит: видишь, а ты ругалась 🤦‍♀️ А я делал всё, как ваш тренер прописал . Какой хороший мужик 👍
😁15🤣7❤2😍1
Кто хочет накачать пресс, не отвлекаясь от работы и понять за 1 минуту как это делать, вам сюда. Вот по этой ссылке переходите, я всё подготовил https://salebot.site/17f98da16ba4d9037af9a04262b1cb71_1
👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дряблая кожа на ногах и целлюлит - даю "волшебную таблетку"

Есть плотный отек на ногах, а есть рыхлый, кожа становится дряблая. Послушайте в видео, чем они отличаются в своей сути, с ними можно по-разному бороться. Но общее одно - так или иначе нужно восстанавливать движение жидкостей в теле, чтобы происходил процесс детоксикации и в ногах не скапливалось то, что там там скапливаться не должно.

Что делать?
Лимфодренажные упражнения, поднимать органы, учиться правильно держать себя в пространстве и правильно ходить, чтобы ничего не "падало" и не передавливало кровоток, учиться правильно дышать, чтобы диафрагма помогала работать другим органам.

Но точно не переставать пить воду и начинать мазаться кремами. Ну, не помогает это. Девочки, я понимаю, что очень хочется в это верить, но вы большего достойны. Вложите в себя больше и в шоке будете, какой вы можете быть!


Какие упражнения можно брать?
🔴Нейвок по устранению целлюлита и отеков - целый комплекс мер (включая и обертывания, и массажи).
🔴Нейвок по походке - освойте ее и отпишитесь от меня 😂, потому что у вас все будет гарантированно круто!
🔴Точечные упражнения из закрытого канала, а лучше все по порядку, чтобы начать восстанавливать все "с начала".

Загляните в магазин за всем этим ⤵️
easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15👍8❤4
Зачем худеете, девчонки? Может, зря это все?😂 Прочитал ⤵️

Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес груди на 20 грамм — и наоборот.


В этом году столько девчонок курс по похудению прошли, просто 🔥 Интересно, сколько кг в общем в этом году скинули? Расскажите в комментариях, удалось ли вам похудеть? Сколько скинули? Если нет, то почему? Хвастайте и жалуйтесь - я все читаю!

За похудением сюда ⤵️
easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍6😁6❤4
Во многих регионах уже началась жара. Расскажите, как себя чувствуете в жару обычно? Напишите в комментариях, как переносите жару, как реагирует ваше тело? Есть ли отеки, давление и проч?
Anonymous Poll
47%
Нормально, жарко, конечно, но существенных изменений нет
33%
Плохо переношу
20%
Очень плохо переношу жару, скрываюсь, как могу
❤8
Комплекс, я так понимаю, вам не нужен?

В нем 5 упражнений и мы в нем плавно восстанавливаем лимфоток, работаем с мочевыделительной системой. Он помогает похудеть, и отеки снять. Собственно все мои упражнения "на всё". У меня нет занятий только "на попу", потому что обязательно что-то еще улучшится, побочный эффект 😂

Огонёчки 🔥 Только так я вижу ваш интерес к тому, что я пишу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥348❤9👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Минус варикоз, плюс с%кс 🍓 Упражнение на 20 минут.

Не верите? Просто сделайте фото и начните делать упражнение. Это глубокая остеопатическая правка, которая задействуйте те участки тела, с которыми обычно не работают. Используем метод перкуссии — простукивания, я подробно объясню, что именно мы будем делать — как будем влиять на кровоток, как будем его восстанавливать.

Сейчас, в жару, могут обостряться все проблемы, связанные с нарушением движения жидкостей в теле, поэтому отеки, варикоз могут быть более заметны. А летом это хуже всего, правда?

Варикоз — не только эстетическая проблема, бонусом вы получаете порхающие, легкие ножки и изменение в ощущениях при интимной близости — минус застойные явления, плюс кайф. Я понимаю, как все это связано, но это все отзывы девчонок, пишу, как есть 😂


🔴Купить занятие — https://easydin.ru/l/zanatie-732b44-594edf-e36251
🔴Бесплатно по подписке — https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov

Сейчас можно подписаться по акции и получить 3 месяца занятий по цене 2-х. 60+ занятий по любой проблеме. Не спорт! И возможность бесплатно задать вопросу куратору и получить поддержку более 1000 единомышленников!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤7
Forwarded from Марина
Многие рассказывают , что вены удаляют, но потом заново у них варикоз начинается....
То есть надо меня образ жизни , начинать двигаться, включать упражнения, а если сделать операцию и остаться в старом образе жизни, то смысл никакой....
👍6
Конечно, начинается. Я вообще не могу понять, как в это можно поверить? Насколько нужно себя обманывать и не любить?

Варикоз у вас появился. Значит, что-то было в вашей жизни, что к нему привело. Вы сделаете операцию. Ииии? Все станет идеально? Нет, все процессы, которые привели к нему, останутся. И снова произойдет то же самое. Там же, а может (и скорее всего) затронет уже другие участки вашего тела, потому что все, что есть в вашем теле - нужно. Там нет ничего лишнего. Только вы можете не связать одно с другим.

Многие думают, раз что-то болело, это нужно удалить, например, желчный. Но редко кто думает, что его функции на себя возьмет что-то другое. Вам вот нравится двойная нагрузка на работе? Особенно в теме, в которой вы не сильны? Вот и делайте выводы.

Восстанавливайте тело, не хочется копать так глубоко, начните просто с упражнения на варикоз. Когда увидите результат, втянетесь. Настоящая мотивация рождается, когда меняется ваше состояние!
🔥12👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤4😱3
Здорово, в одиночку решать свои проблемы по здоровью? Зато бесплатно-пусть не эффективно, но интересно заниматься самообманом! Не надоело вам? У нас в закрытом клубе все участники под наблюдением зорких кураторов!!!! Поэтому вовремя исправляют и корректируют. Даже в наших простых движениях, которыми я с щедростью делюсь бесплатно, можно непонимаючи навредить себе. Не занимайтесь самообманом, особенно те, кто зарегистрировался вчера на день челлендажа, но даже не посмотрел бесплатное занятие на день. Кого вы обманываете, не уделяя телу внимания? Вы же своё тело обманываете, а не чужое. Подумайте, а вы сможете его обмануть? Вам очень хочеться обмануть,то в чём вы родились, живёте и будете до последнего дня в нём! Вступайте в канал-не занимайтесь самообманом. https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov
🔥6👍2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сергей Ильич, смотрю ваши эфиры и в какой-то момент словила опустошение от того, что поняла окончательно, что моим набором кремов и обертываний не избавиться ни от тяжести в ногах, ни от целлюлита, ни от варикоза. А мне так нравилось их покупать. Но они ничего не решали, я покупала другой и даже не заостряла внимание на том, что результата-то нет. Привычка. А вас посмотрела и вот как отрезало. Поняла, что просто искала "пластырь" и успокаивала себя тем, что я что-то якобы делаю для себя.


Да, понимаю, такая реакция будет у всех, кто смотрит и слушает меня. Я объясняю, как работает ваше тело. Чтобы оно не было для вас магическим и не случались неожиданно варикозы и более серьезные проблемы.

Все объяснимо, а значит, со всем можно справиться!


Вот в видео рассказываю, как двигаются жидкости в ногах. Для "головастиков", которым нужно понять, как что работает, для того, чтобы начать что-то делать для своего тела. И так на каждом моем комплексе, в каждом занятии.

Я понимаю, чего вы боитесь - понять, что проблема не там, где вы ее решали и оказаться один-на-один с чем-то для вас страшным. Но вы не одни, есть я, есть кураторы, есть закрытый канал, где 1000+ участников с их опытом. Вам всегда, есть у кого спросить, чьим опытом воспользоваться.

Подписаться ⤵️
https://paywall.pw/biodynamic?utm_source=lubov
🔥8👍3❤2
Forwarded from Анна Бычкова
Сергей Ильич, спасибо Вам за заботу о нас🙏🫶
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2