Поздравляю всех с Днем Победы! 79 лет прошло со дня, когда все мы получили новую жизнь. Получили возможность по-новому жить, трудиться, получать образование, создавать семьи, рожать детей.

Мое пожелание всем - хранить свое тело и свое здоровье, потому что без него вы не сможете ничего создать в этой жизни и ничего оставить после себя - у вас не будет ни сил, ни желания, ни интереса. А жить без смысла - большое наказание. Берегите себя, пожалуйста ❤️

Вопрос "нет места" давно закрыт, для занятий вам нужно место только чтобы стоять или лежать - в зависимости от упражнений, что вы делаете.

Но я целиком и полностью разделаю популяризацию идеи занятий. Занимайтесь вместе с подружками, с дочерями, мамами, бабушками - упражнения подходят для любого возраста и состояния организма - я доказал это на примере своей мамы. Кто не читал ее историю и отзывы - вам сюда.

"Стрёмно" жить и страдать от боли, когда у вас в руках есть работающий инструмент, способный помочь вам здесь и сейчас, нужно только взять его.

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

Лень заниматься. Много думаю, что это нужно и все равно ничего не делаю. Много думаю и много ем.

За 5 минут этого видео я закрою для вас эти вопросы навсегда. Видео послушать можете же, не лень?)) Сейчас поймете почему.

Когда мой сын был маленьким, он решил бегать с завтрашнего утра. А на утро мы вдруг не досчитались купленных на всю семью эклеров 😂

И так происходит со всеми вами, кому лень. В видео на пальцах объяснил, как это происходит. Если коротко ⤵️

Вы даете мозгу задачу ➡️ он тут же просчитывает, сколько на нее нужно энергии, ее нет ➡️ мозг говорит "нет!" и не дает вам сдвинуться с места (или отправляет вас к холодильнику за эклерами и куриной ножкой) ➡️ вы сидите и ничего не делаете. Толстеете, портите здоровье, мучаетесь чувством вины и разочарованием в себе. Конец.

‼️Не давайте мозгу сложных задач!

Хочу заниматься и сделать вот это, и вот это, и вот это здоровое приготовлю. Дулю ваш мозг вам покажет. Хотите заниматься - просто встаньте или лягте на пол. Можете? Да, мозг скажет, располагаем такими силами. А ногу поднять можем? Можем. Всё, вы занимаетесь. И все мои упражнения прекрасны именно тем, что они просты. Когда мозг увидит это после 1-й попытки, вам не придется себя уговаривать, потому что он поймет на уровне физиологии, что получает больше, чем отдает. Так он работает, подстройтесь под это и вам не понадобится никакая сила воли и никакой понедельник, чтобы начать.

Не благодарите. Хотя нет, благодарите сердечками и огонечками 😂 Напишите, почему вы откладываете занятия? Что мешает вам? Как себе объясняете? ⤵️

easydin.ru | Магазин онлайн-занятий на все случаи жизни

‼️Кстати, сегодня же старт челленджа, где вы сможете бесплатно попробовать мои упражнения на осанку, животик и по многим другим проблемам, 4 дня будет длиться. Не надо готовиться, вы просто нажмите на ссылку https://salebot.site/d89ea838c7232938d7bdfd4dc2873b52_1. А потом дайте мозгу еще одно простое задание, вы же поняли систему? 😉

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как часто необходимо для профилактики принимать антипаразитарные препараты, если анализы не достаточно информативны? Я в прошлом году проходила ваш курс, пила Декарис, затем клетчатку, делала упражнения, особенно понравились лимфодренажные. Похудела за месяц на 5кг. В этом году решила снова пройти в рамках этого челленджа. Заранее спасибо за ответ

За месяц на 5 кг и это не предел! Такие программы можно делать 1 раз в 6 мес, информация об этом есть в чате закрытого канала "Биодинамика Внедрение" и приложения МАБС (чат один и тот же), там много информации кроме упражнений. Кроме того, там работают кураторы, которым каждый день можно задать вопрос о своей проблеме и вас направят, где найти нужную вам информацию и подскажут, что делать.

📍А сегодня и завтра не забываем присоединиться к нашему 4-дневному челленджу, сегодня вас ждет еще бесплатное занятие для осанки, а завтра упражнения против целлюлита, боли в спине и большого живота. Регистрация ➡️ https://salebot.site/d89ea838c7232938d7bdfd4dc2873b52_1

Спасибо за информацию и мотивацию которые мы получили сегодня 🙏

Спасибо большое,на одном дыхании ,классно,всё легко выполнять,без напряга,Молодцыыыы🤗🤗🤗👍👍👍

Благодарю за занятия🔥🔥🔥 мне очень понравилось! Легко и эффективно💪

Благодарю! Очень много полезной информации! ❤️

Спасибо огромное за полезную информацию! Легкие понятные упражнения, подходящие для любого возраста и физической подготовки! Главное, делаешь и чувствуешь, что это начинает работать моментально!

Благодарю за возможность попробовать ваш продукт! Очень крутые упражнения, которые дают чуть ли не мгновенный результат)) я однозначно с вами дальше))

Записи эфиров

1)https://youtube.com/live/fzDpP6QKFqg?feature=share
Органы малого таза
2)https://www.youtube.com/live/ZiAx4uvDb6Y?si=ig1m1fg7tQrLDPz6
Упругая грудь
3)https://youtube.com/live/LMUqedEF7mY?feature=share
Молодость лица

Расписание на завтра
❗️ИЗМЕНЕНО❗️
10:00 МСК "Занятие на устранение проблем ЖКТ" и "Регулируем питание" (объеденим в один эфир)
19:00 МСК "Занятие на устранение отеков ног"

Всем привет! Я всегда старалась следить за своим здоровьем и внешним видом, но после последней беременности столкнулась с проблемой, которая серьёзно затронула мою самооценку — целлюлит. Каждый день, сталкиваясь с отражением в зеркале, я чувствовала, как моя уверенность тает. Вместо того чтобы отчаиваться, я решила действовать.

Моя стратегия заключалась не в изнурительных тренировках, а в ежедневной рутине, которую я могла встроить в свой обыденный распорядок. Я выбрала одно простое упражнение — нейвок. Это упражнение, при котором нужно просто напрягать и расслаблять большие ягодичные мышцы, стоя прямо.

Я начала внедрять это упражнение в свои повседневные дела. Утром, когда я чистила зубы, на каждую минуту чистки приходилось около 50 сокращений. Пока кофе готовился, я успевала ещё 50. Во время готовки завтрака, ожидая, пока яйца сварятся или тост подрумянится, я снова выполняла нейвок.

На работе каждый раз, отправляя документы на печать или ожидая загрузки программ, я использовала эти короткие паузы для упражнения. Даже стоя в очереди в столовой или в ожидании начала встречи, я находила возможность для нейвока.

К концу дня я подсчитала, что выполняла упражнение около 20 раз по минуте в течение дня, что давало в сумме более 1000 сокращений. Я была поражена и одновременно воодушевлена такой активностью, которая не требовала специального времени или оборудования.

Через пять дней я заметила значительные изменения. Мои ноги выглядели по-другому: кожа стала более гладкой и упругой, контуры ягодиц более чёткими. Целлюлит, который казался моим вечным спутником, стал отступать.

Этот личный опыт стал для меня настоящим открытием, и я хочу поделиться им, вдруг это поможет кому-то так же, как помогло мне. Маленькие изменения в повседневной жизни могут принести удивительные результаты!

Сегодня последний день нашего онлайн челленджа. За 4 дня уже более 1000 человек поняли, что с помощью одного - но правильного - упражнения можно кратно прибавить себе силы, убрать целлюлит, избавиться от лишнего веса и вернуть здоровье любому органу.

📍Кто еще не купил доступ в мобильное приложение, напоминаю, как это сделать ⤵️
http://dr-olar.com/submabs

Там вас ждут 16 полноценных курсов и доступ в чат, где более 1500 участниц делятся своим опытом, где всегда можно задать вопрос куратору и получить дельный совет по своей проблеме.

▪️Сексуальная хореография
▪️Похудеть за неделю срочно
▪️Красивая грудь
▪️Упругая попа
▪️Складочка за 1 час
▪️Королевская осанка 2.0
▪️Мочеполовая система
▪️Устранение спаек после оперативного лечения
▪️Генетическое питание
▪️ЖКТ и органы брюшной полости
▪️Меридианы человека
▪️Здоровые суставы
▪️Исцеление медитациями
▪️Продольный шпагат без боли
▪️Исцеление PRO: с чего начать исцеление тела
▪️Устранение Hallux valgus

🗣промокод ZVEZDA для скидки 4000 р при покупке абонемента на год.

Участвовали в челлендже? Смотрели уроки? Поделитесь своим отзывом, я всё читаю и очень дорожу вашими словами. Пишите в комментариях ⤵️