Запись эфира

https://www.youtube.com/watch?v=6C0nnKHzc4I

Всё ваше лечение, массажи и терапии бесполезны!

Вы всё равно вернётесь к своим болям и болезням через некоторое время после восстановления. Почему?

Да, хочется переложить ответственность, что "болезнь настигла" и вообще "это генетическое" и "плохая экология и плохие продукты", но в центре всего вы. Вы изначально ходите неправильно - и это причина ваших заболеваний. Вы не виноваты, вас не научили, никого из нас не учили таким простым вещам.

Если у вас тяжелая походка - это говорит о том, что внутри вас все процессы происходят тяжело! Мышцы неправильно функционируют и устают, отсюда и тяжесть. И эта неправильная работа распространяется не только на походку, но и на пищеварение, настроение, работу органов малого таза, боли в спине, осанку и места не хватит, чтобы перечислись всё.

Человек за всю жизнь делает примерно 250 миллиардов шагов. И сколько бы вы ни тренировались в спортзале, на гимнастиках и йогах, неправильное хождение обнулит ваши усилия уже тогда, когда вы сделаете шаг в раздевалку.

Поэтому подумайте о том, что каждый шаг может вас губить и приближать вашу смерть или может омолаживать, добавляя вам время жизни.

Мы начали заниматься сегодня

▪️1 день - 1 упражнение
▪️10 минут на себя
▪️можно делать где угодно, даже если вы очень заняты
▪️896 рублей и доступ в закрытый канал с 60+ упражнений на 12 дней.
▪️ записаться ➡️ @submabs_bot 📍

Странно! Но мне уже неудобно ходить "как раньше"

Это то, что я услышал после первого дня занятий от своей мамы - все занятие заняло 10 минут. Ей 72 года и она тот человек, который не любит ничего менять. И это всего один день занятий женщины преклонного возраста! Представляете, что будет с вами после 12 дней обучения легкой походке?

В первый день мы сделали перекаты и подняли опущенные органы. Я научил ее простому движению для увеличения мобильности крестцого-подвздошного сочленения, а она его тут же применила. С каждым новым шагом её походка менялась, а осанка выравнивалась.

Удивление было почти на каждом шаге:

"О, я чувствую мышцы"

"О, я чувствую, как напрягается попа"

"У меня все тело оживает"

"Я чувствую свои пальцы"

Восторгу не было предела, я смотрел на этого 72-летнего ребёнка, как будто она пришла в первый класс и стала знакомиться с чем-то новым в своей жизни.

Один счастливый день в копилку! 😍

И именно из таких дней состоит жизнь. Я рад, что движения из Биодинамики объединяют и делают счастливыми и меня, и всех людей, которые прикасаются к упражнениям.

‼️Вступайте в закрытый канал «Биодинамика|Внедрение» ➡️ @submabs_bot, чтобы за 12 дней, 896 рублей и 10 минут в день научиться ЛЕГКОЙ походке и избавиться от целого списка болезней. Начинаем СЕГОДНЯ и вы получаете доступ не только к марафону по походке, но и ко всему каналу с 60+ упражнений!

Устами младенца 😂 Хотите походку «как у богатой» и чтобы вас провожали взглядом? #отзывы

Вам точно нужно научиться правильной походке, если:

▪️у вас сидячая работа
▪️сидите нога на ногу
▪️у вас есть варикоз
▪️у вас есть целлюлит
▪️есть проблемы по-женски
▪️не можете долго ходить - что-то обязательно болит, устаете
▪️есть проблемы с осанкой, сутулитесь
▪️есть плоскостопие, халюс вальгус
▪️быстро устаете в течение дня
▪️устаете, даже если поднимаетесь на 3 этаж

Пишите в комментариях, сколько баллов из 10 набрали ⤵️

Это я в последний момент иду записываться в закрытый канал «Биодинамика|Внедрение», чтобы научиться легко ходить и наконец-то сделать себя и свою жизнь легкой.

Мы начали сегодня, успевайте, чтобы присоединиться к общему потоку и кайфануть от общего движа 😉

❗️Записаться ➡️ @submabs_bot. 12 дней доступа в закрытый канал с 60+ упражнений + марафон по правильной походке.

ЧАТ

А мы вчера начали заниматься походкой! Как я и обещал, 1 день - 1 занятие. И на освоение вы потратите не больше 10 минут. А стоит это по моему правилу - настолько доступно, чтобы вы безболезненно для своего кошелька могли попробовать Биодинамику и понять, что вам больше не нужен никакой спорт и массажи, потому что у тела нет задачи вам вредить, вам нужно только понять, как оно работает.

Что мы будем делать?

▪️проверим паттерн шага
▪️увеличим амплитуду шага
▪️наработаем технику расслабления связок таза
▪️устраним опущение органов в теле
▪️сделаем первые шаги
▪️устраним целлюлит, варикозное расширение, сосудистые сеточки
▪️выправим кости стопы и восстановим суставы ног
▪️восстановим функцию органов малого таза
▪️исправим осанку
▪️расслабим плечевой пояс и устраним боли и зажимы в области шеи
▪️восстановим молодость лица через расслабление мышц груди, шеи и лица
▪️подтянем живот при помощи нового дыхания
▪️устраним спазмы в животе перед сном

‼️Успевайте на начало, чтобы двигаться в общем темпе со всеми и заряжаться результатами ➡️ @submabs_bot

Запись вчерашнего эфира доступна по ссылке ⤵️

https://youtu.be/Q_XWB2Cpt8Y

Мы уже активно занимаемся, присоединяетесь! ➡️ @submabs_bot ‼️

Разбор ваших походок

Дарю вам подарок: на одном из следующих эфиров я разберу ваши походки, покажу ошибки, их возможные последствия и то, как это все можно исправить.

Попросите кого-то снять вас или поставьте телефон так, чтобы справиться самой. Снимайте, как получится, но лучше и нагляднее - сбоку. И отправляйте свои видео в комментариях под этим постом!

Моя мама в 72 года освоила новую походку и она буквально помолодела лет на 10! Она - человек старой закалки, невоспринимающий все новое, считающий, что каждую болезнь нужно лечить отдельно отдельной таблеткой.

Но правда в том, что чем меньше вы знаете про свое тело, тем больше таблеток вы пьете.

Потому что телу не нужны таблетки, телу нужен правильный шаг, не скрюченная перед монитором спина, движение, а не сидячая работа, которая гарантированно вам обеспечит проблемы по-женски, варикоз, целлюлит и много другое.

В честь ее успехов я решил организовать 1 марта конкурс легкой походки. Девчонки так вдохновляются собой, своим новым движением, такие игривые и грациозные становятся, что впору стелить красную дорожку 💃🏻 Но раз такой возможности нет, то будем голосовать и дарить денежные призы.

🥇1 место - 10000 р
🥈2 место - 7000 р
🥉3 место - 5000 р

📍Записаться по цене 896 рублей, получив полный доступ на 12 дней к закрытому каналу с 60+ упражнений и возможность участвовать в конкурсе с денежным призом ➡️ @submabs_bot

10000 шагов это вредно!

Что делают обычно люди, которые большую часть времени проводят сидя? Да, я уверен, вы знаете, что движение важно и стараетесь больше гулять, пройтись даже пару остановок, даже если можно было проехать. Я знаю, что вы заботитесь о себе так, как можете!

Но, к сожалению, не только количество ходьбы имеет значение. Качество - вот, что важно. Если вы ходите неправильно, то ваше тело только больше напрягается и в долгосрочной перспективе вы только усугубите ситуацию. Да, вы разомнетесь после сидячей работы, но не более.

За 10 минут в день я могу научить вас правильно ходить. И вы сможете оздоровиться уже сегодня, в выходной, когда пойдете гулять с детьми или сама. А с началом новой рабочей недели, освоив упражнения из закрытого канала «Биодинамика|Внедрение», вы сможете оздоравливаться даже на работе: сидеть и делать упражнения, идти за чаем и делать упражнения, идти с работы и оздоравливаться! А приходя домой просто отдыхать ❤️ #отзывы

📍Успевайте записаться ➡️ @submabs_bot

https://youtu.be/YU1UyLczclE

Когда человек идёт красиво - привлекает внимание и взгляды, «несёт себя».
Почему мы не презентуем себя во время походки?
Торопимся, бежим головой вперед, часто ссутулившись под тяжестью сумок или морального груза мыслей. Инстинктивно делаем себя невидимым, чтобы не испытывать внимание, так как за ним стыд.

Да, обычный стыд. Стыдно презентовать свои ноги с целлюлитом, стопы с поджатыми пальцами, не накачанную попу, не плоский живот, круглую спину, второй подбородок и короткую шею. И чем больше так ходим, тем сильнее становится стыдно, тем больше скукоживается тело. А красивая, пружинистая, гордая осанка вызывает напряжение и хочется выдохнуть наконец-то. Какая уж тут презентация?

А что, если можно научиться ходить легко и красиво, не испытывая усталость, презентуя себя во всей красе и стане?

📍Успевайте записаться ➡️ @submabs_bot