Правильная походка - какая она?

Раскрываю почти все секреты, показываю наглядно шаг. Обязательно смотрите видео, в следующем посте будет для вас сюрприз 😉

Разбор ваших походок

Дарю вам подарок: сегодня на эфире я разберу ваши походки, покажу ошибки, их возможные последствия и то, как это все можно исправить.

Попросите кого-то снять вас или поставьте телефон так, чтобы справиться самой. Снимайте, как получится, но лучше и нагляднее - сбоку. И отправляйте свои видео в комментариях под этим постом!

Торопитесь, видео принимаю только до эфира.

Видео отправляйте под этим постом (которой выше), можно просто поставить телефон чтобы снимал вас в полный рост и сделать проходку.

Либо попросите кого-то чтобы снял вас со стороны☝️

ЧАТ

Запись эфира

https://www.youtube.com/watch?v=6C0nnKHzc4I

Всё ваше лечение, массажи и терапии бесполезны!

Вы всё равно вернётесь к своим болям и болезням через некоторое время после восстановления. Почему?

Да, хочется переложить ответственность, что "болезнь настигла" и вообще "это генетическое" и "плохая экология и плохие продукты", но в центре всего вы. Вы изначально ходите неправильно - и это причина ваших заболеваний. Вы не виноваты, вас не научили, никого из нас не учили таким простым вещам.

Если у вас тяжелая походка - это говорит о том, что внутри вас все процессы происходят тяжело! Мышцы неправильно функционируют и устают, отсюда и тяжесть. И эта неправильная работа распространяется не только на походку, но и на пищеварение, настроение, работу органов малого таза, боли в спине, осанку и места не хватит, чтобы перечислись всё.

Человек за всю жизнь делает примерно 250 миллиардов шагов. И сколько бы вы ни тренировались в спортзале, на гимнастиках и йогах, неправильное хождение обнулит ваши усилия уже тогда, когда вы сделаете шаг в раздевалку.

Поэтому подумайте о том, что каждый шаг может вас губить и приближать вашу смерть или может омолаживать, добавляя вам время жизни.

Мы начали заниматься сегодня

▪️1 день - 1 упражнение
▪️10 минут на себя
▪️можно делать где угодно, даже если вы очень заняты
▪️896 рублей и доступ в закрытый канал с 60+ упражнений на 12 дней.
▪️ записаться ➡️ @submabs_bot 📍

Странно! Но мне уже неудобно ходить "как раньше"

Это то, что я услышал после первого дня занятий от своей мамы - все занятие заняло 10 минут. Ей 72 года и она тот человек, который не любит ничего менять. И это всего один день занятий женщины преклонного возраста! Представляете, что будет с вами после 12 дней обучения легкой походке?

В первый день мы сделали перекаты и подняли опущенные органы. Я научил ее простому движению для увеличения мобильности крестцого-подвздошного сочленения, а она его тут же применила. С каждым новым шагом её походка менялась, а осанка выравнивалась.

Удивление было почти на каждом шаге:

"О, я чувствую мышцы"

"О, я чувствую, как напрягается попа"

"У меня все тело оживает"

"Я чувствую свои пальцы"

Восторгу не было предела, я смотрел на этого 72-летнего ребёнка, как будто она пришла в первый класс и стала знакомиться с чем-то новым в своей жизни.

Один счастливый день в копилку! 😍

И именно из таких дней состоит жизнь. Я рад, что движения из Биодинамики объединяют и делают счастливыми и меня, и всех людей, которые прикасаются к упражнениям.

‼️Вступайте в закрытый канал «Биодинамика|Внедрение» ➡️ @submabs_bot, чтобы за 12 дней, 896 рублей и 10 минут в день научиться ЛЕГКОЙ походке и избавиться от целого списка болезней. Начинаем СЕГОДНЯ и вы получаете доступ не только к марафону по походке, но и ко всему каналу с 60+ упражнений!

Устами младенца 😂 Хотите походку «как у богатой» и чтобы вас провожали взглядом? #отзывы

Вам точно нужно научиться правильной походке, если:

▪️у вас сидячая работа
▪️сидите нога на ногу
▪️у вас есть варикоз
▪️у вас есть целлюлит
▪️есть проблемы по-женски
▪️не можете долго ходить - что-то обязательно болит, устаете
▪️есть проблемы с осанкой, сутулитесь
▪️есть плоскостопие, халюс вальгус
▪️быстро устаете в течение дня
▪️устаете, даже если поднимаетесь на 3 этаж

Пишите в комментариях, сколько баллов из 10 набрали ⤵️

Это я в последний момент иду записываться в закрытый канал «Биодинамика|Внедрение», чтобы научиться легко ходить и наконец-то сделать себя и свою жизнь легкой.

Мы начали сегодня, успевайте, чтобы присоединиться к общему потоку и кайфануть от общего движа 😉

❗️Записаться ➡️ @submabs_bot. 12 дней доступа в закрытый канал с 60+ упражнений + марафон по правильной походке.

ЧАТ

А мы вчера начали заниматься походкой! Как я и обещал, 1 день - 1 занятие. И на освоение вы потратите не больше 10 минут. А стоит это по моему правилу - настолько доступно, чтобы вы безболезненно для своего кошелька могли попробовать Биодинамику и понять, что вам больше не нужен никакой спорт и массажи, потому что у тела нет задачи вам вредить, вам нужно только понять, как оно работает.

Что мы будем делать?

▪️проверим паттерн шага
▪️увеличим амплитуду шага
▪️наработаем технику расслабления связок таза
▪️устраним опущение органов в теле
▪️сделаем первые шаги
▪️устраним целлюлит, варикозное расширение, сосудистые сеточки
▪️выправим кости стопы и восстановим суставы ног
▪️восстановим функцию органов малого таза
▪️исправим осанку
▪️расслабим плечевой пояс и устраним боли и зажимы в области шеи
▪️восстановим молодость лица через расслабление мышц груди, шеи и лица
▪️подтянем живот при помощи нового дыхания
▪️устраним спазмы в животе перед сном

‼️Успевайте на начало, чтобы двигаться в общем темпе со всеми и заряжаться результатами ➡️ @submabs_bot

Запись вчерашнего эфира доступна по ссылке ⤵️

https://youtu.be/Q_XWB2Cpt8Y

Мы уже активно занимаемся, присоединяетесь! ➡️ @submabs_bot ‼️

Разбор ваших походок

Дарю вам подарок: на одном из следующих эфиров я разберу ваши походки, покажу ошибки, их возможные последствия и то, как это все можно исправить.

Попросите кого-то снять вас или поставьте телефон так, чтобы справиться самой. Снимайте, как получится, но лучше и нагляднее - сбоку. И отправляйте свои видео в комментариях под этим постом!

Моя мама в 72 года освоила новую походку и она буквально помолодела лет на 10! Она - человек старой закалки, невоспринимающий все новое, считающий, что каждую болезнь нужно лечить отдельно отдельной таблеткой.

Но правда в том, что чем меньше вы знаете про свое тело, тем больше таблеток вы пьете.

Потому что телу не нужны таблетки, телу нужен правильный шаг, не скрюченная перед монитором спина, движение, а не сидячая работа, которая гарантированно вам обеспечит проблемы по-женски, варикоз, целлюлит и много другое.

В честь ее успехов я решил организовать 1 марта конкурс легкой походки. Девчонки так вдохновляются собой, своим новым движением, такие игривые и грациозные становятся, что впору стелить красную дорожку 💃🏻 Но раз такой возможности нет, то будем голосовать и дарить денежные призы.

🥇1 место - 10000 р
🥈2 место - 7000 р
🥉3 место - 5000 р

📍Записаться по цене 896 рублей, получив полный доступ на 12 дней к закрытому каналу с 60+ упражнений и возможность участвовать в конкурсе с денежным призом ➡️ @submabs_bot