Шея и второй подбородок как решаем? Создаём занятие для устранения второго подбородка и встройки диафрагм.
Кто ещё не решил присоединиться, у вас всё впереди и всё получится.
Если хотите это занятие присоединяйтесь. Вся информация здесь https://t.me/c/1645350803/5673

Голосование за лучшую ласточку открыто🔥

Голосовать можно до 23:00 13.03.

Голосование проходит в канале «Стройняшки»
https://t.me/+3MWpoZ9wkKs1ZWYy
во вкладке «Конкурсы»
Приглашаем всех проголосовать за наших стройняшек❤️

Сегодня прошу вас каждого и каждую провести над своим телом эксперимент.
На ночь наешьтесь мяса.
Много мяса, и именно на ночь. Не булки, а мясо.
Не яблоки и овощи, а именно мяса. Чем мяснее вечером еда тем лучше.

Яблоки и фрукты мы сделаем эксперимент позже.

Задача: посмотреть своё утреннее состояние тела и соединительной ткани.
Осмотрите себя всю после мяса, лицо, живот, попу, ноги, руки.
Запомните для себя результат.
Напишите ваши изменения наутро здесь.❤️

P.S. Мясо любое, курица, индейка, говядина, баранина, свинина, перепёлки, и другие животные.

Можно с хлебом? Можно с хлебом!

Как найти ключ к своему телу?

Живой эфир 14.03 в 10:00мск
Эфир пройдет в канале "Стройняшки"
https://t.me/+3MWpoZ9wkKs1ZWYy

✅️Разговор со своим телом - это как?
✅️Как выстроить диалог, чтобы быть в ладу со своим телом?
✅️Как взять ответственность за своё здоровье на себя и не бояться этого.

На эти и многие другие вопросы можно найти ответ внутри себя.

В завершение эфира Телесная медитация - настройка связи с телом.

Работа с органами малого таза в растяжке. Мастер-класс от Ксюши

Запись сегодняшнего эфира с Ксенией.

Продолжить поиск индивидуальных ключей к телу, к себе в сопровождении целых 3х спикеров, включая Ксению можно уже завтра на старте марафона "Разреши себе себя".
Все подробности в Телеграм канале https://t.me/razreshitsebe

Подробности марафона только для женщин "Разреши себе себя"

Объясняю суть: Девочки за 21 день научат вас пользоваться своим телом, покажут каждой, её сильные стороны проявления и сразу практика.
С точки зрения кармической нумерологии, китайской метафизики, дизайна человека "Генные ключи".
Вам говорят вашу сильную сторону проявления, рассказывают как ей пользоваться, вы 1 день отрабатываете это проявление и усваиваете это знание, как ключ к вашей счастливой жизни, за 21 день у вас появляется полное понимание как взаимодействовать со своим телом и как оно работает. Кому это интересно посмотрите что девочки предлагают.

Для тех, кому интересно: https://t.me/razreshitsebe

Запись эфира- обучение по разбору индивидуального питания
«Разбор по Дизайну Человека»
Кто посмотрит, тот поймёт, как читать свою карту по HUMAN DESIGN

Какая твоя индивидуальная привычка на женственность?

Мы так устроены,что действуем практически всегда одинакого. И если нам хочется что-то поменять, необходимо перестроить нейронную сеть. Для этого мы взяли период 21 день,в котором закрепляется привычка быть женственной и чувствовать свою женскую энергию.

Наши инструменты помогают выявить именно твою личную привычку, которая станет естественной частью тебя.

Если ошибёшься,мы поддержим. Если знаешь,но боишься - проработаем. Главное,ты избежишь ошибок примерять на себя чужие шаблоны женственности,которые не подходят тебе.Здесь ты найдешь именно своё,то,что живет внутри тебя и вырывается наружу, но по какой-то причине ты не можешь раскрыться полностью и показать себя мужчинам, миру и возможно самой себе.

Мы исключили все стрессовые методы и оставили только бережные результативные техники.

Глубоко изучить свою женственность, силу, не "убивая" своих близких, изменить свою внешнюю картинку.

Просто присоединяйся 🌹
https://paywall.pw/razreshisebesebya700

Ответы на вопросы:
1) Каковы особенности похудения и приведения кожи и мышц в тонус для женщин на менопаузе? Как сбалансировать гормоны?
2) Помогает или наоборот вредит мышцам тазового дна ношение нефритового яйца во влагалище?

4) Каково ваше мнение по поводу обтирания льдом и охлаждения тела? Как это влияет на фасцию, связки, мышцы, лимфу и т.д.

Сердечно благодарю Сергей! 🙏❤️

Сегодня в 22:00 состоится обучение техникам для шпагата, которые мы вместе с Ксенией Сергеевной разработали на базе биодинамики тела.

Обучение проведёт Середа Ксения Сергеевна МСРФ по Художественной гимнастике, тренер.
Цель: обучить каждого, кто мечтает сесть на шпагат техникам, которые применяются прямо на кровати перед сном.
Применения только этих техник позволят увеличить вашу гибкость лучше чем целый год в стрейчинге.

Формат эфира: Практика, Ксения Сергеевна показывает, вы повторяете, делитесь результатами в комментариях.

Мастер класс от Ксюши, как сесть на шпагат, делая 4 упражнения (3 на кровати 🛌 и одно рядом со стенкой)
Кто хочет сесть на шпагат за 300 рублей?
Присоединяйтесь сразу, абонемент на месяц всего 300 рублей, ссылка на оплату
https://paywall.pw/silagibkosti
После оплаты вас перекинет в канал «Сила гибкости»
Занятие сохраняются в канале
Общение, поддержка!

👆Разбираемся с индивидуальным питанием. Очень крутой эфир-обучение. Каждый поймёт!
Кто ещё не вступил в десятки присоединяййтсь. https://t.me/+3MWpoZ9wkKs1ZWYy