СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.8K subscribers
3.74K photos
1.33K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго субботнего 🌹

В честь повтора новогодней ночи 🎁 подарок.

В вс. 15.01 в 10:00 мск я проведу Zoom тренировку по растяжке на 40 минут.


Нужен мяч, 1й баскетбольный (если нет, можно теннисный)
Участие онлайн без оплаты.

Я жду всех желающих 🙏 попробовать на себе безболевую растяжку с любовью ❤️

👉https://t.me/shpagat5min
👍15🔥3🥰3
Вот так у нас заканчиваются занятия🫶
🔥7🥰6👍1
⏱ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ВСТРЕЧАЕМСЯ ЗДЕСЬ

ПРЯМОЙ ЭФИР "ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА"

📅в 20:00 МСК
📌Пройдет в этом канале
Ссылка для друзей: https://t.me/dr_olar

Я поделюсь с вами новыми авторскими упражнениями для устранения носогубной складки и брылей на лице с помощью биодинамики💆🏼‍♀️

А моя коллега и наш гость на этом эфире - Алла Балюк* поделится с вами рекомендациями по питанию для сохранения длительного эффекта молодости лица после этих упражнений🔥

*Алла Балюк, квалифицированный медицинский биолог со специализацией «эндокринология и генетика», Израиль 🇮🇱

Глава Департамента Общественного Здоровья, коммуникаций и экспертной деятельности в Альянсе народов Мира.

⭐️ Нутрициолог
⭐️ Имуннодиетолог
⭐️ Практик НЛП
⭐️ Эксперт по ЗОЖ
⭐️ Автор собственных методик оздоровления

Алла — международный эксперт 🌏 Её профессиональный стаж работы в сфере медицины составляет 27 лет!

Жду всех. Будет уникальная авторская информация от двух специалистов. Проведем вечер выходного дня с колоссальной пользой.
👍18
Live stream scheduled for
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира с Аллой Балюк.
ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА

Вашу обратную связь пишем под этим постом🫶
👍20🔥15🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2
Ссылка на бесплатную регистрацию по питанию и водорослям👉 тык
👍9
Прямой эфир на 30 минут в 22.00 мск сегодня!

В чём разница между взрослыми и детьми?
Почему формула №1 биодинамики самая верная.
Молодость = Скорость * Моторика

Моторика — двигательная активность организма или отдельных органов. Под моторикой понимают последовательность движений

Ско́рость — векторная физическая величина, характеризующая быстроту перемещения и направление движения материальной точки относительно выбранной системы отсчёта.

Будем пробовать и практиковаться на ноге😁 Жду всех, кто хочет получить результат🫶
👍24🔥5
Ахиллово сухожилие (ас)– самое мощное и прочное в организме человека, способное выдереживать значительные статические и динамические нагрузки – это общее
сухожилие поверхностно расположенной икроножной и камбаловидной мышцы, находящейся в глубоком слое. При растяжении ас при беге в фазе заднего толчка происходит накопление энергии, которая отдается в фазе отталкивания. Этот процесс получил название рекуперации.
Это нам понадобиться на эфире.
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира
"В чем разница между взрослыми и детьми?"

Записаться на биодианику ЗАПИСАТЬСЯ (кликабельно)
🔥21👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Устраняем усталость в пояснице при помощи базовых упражнений биодинамики. Удалю через 2 дня😇
2) Освоение базовых положений тела Человека в пространстве в рамках электро-магнитного поля планеты Земля
Для вертикального положения тела у Человека выстроено всё таким образом, способность выдерживать нагрузки гравитации на Земле при помощи удерживания себя на костной структуре более чем достаточно для проживании одной жизни, даже после вас скелет может быть в целости до нескольких десятилетий. Именно поэтому необходимо использовать правильно наши кости, и соеденительно-связочный аппарат. Равномерно распределять нагрузку, и именно в этом случае, можно начать избавляться от любых заболеваний и дисфункций, подчеркну, именно в этом случае и именно любых.
👍37🔥8😍4❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОМОЛОЖЕНИЕ ШЕИ

Дублирую для новых участников обучение + упражнение по омоложению шеи с помощью биодинамики.

ЗАБИРАЙ ПОЛНОЕ ЗАНЯТИЕ + ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ БИОДИНАМИКЕ ЗДЕСЬ - @dr_olarbot

Жми "Старт" и мгновенно получай занятие❤️
👍88❤‍🔥17🔥4❤2
Хотите расскажу на прямом эфире почему людям, которые поддерживают свою красоту ботоксом, филлерами, нитями нужно больше внимания уделять именно психосоматическим причинам появления заболеваний в теле?
Почему это так работает, обязательно дам попробовать эти ощущения на себе!
30 лайков под постом и проведу эфир.
Ах да список психосоматики опубликую в комментариях к этому посту😙
👍108❤11