Добрый вечер, Сергей. Как и обещала, мои результаты после месяца работы с мячиком. В начале пути моё тело было одна сплошная триггерная точка, особенно упражнение "огонёк" (это было что-то). Но постепенно, изо дня в день, начала с лимфодренажа, затем прошла курс по осанке, немного растяжка, с суставами поработала и сегодня "огенек" для меня самое любимое упражнение. Тело стало свободнее, ушли совсем боли в пояснице, вздутие живота после каждого приёма пищи, геморрой, небольшая ассиметрия лица была, выровнялась, немного подтянулся овал, носогубка стала лучше, морщинки немного сгладились, и очень заметно разгладилась моя ненавистная межбровка. Но есть некоторые проблемы, которые пока не удалось решить (хруст в левом колене при приседании и ощущение мурашек в области левой лопатки, а также постоянно в зимнее время заложен нос с правой стороны). По поводу левой лопатки, если хорошо прокатаю позвоночник мячиком, то до конца дня она меня не беспокоит, но если посижу на работе за столом несколько часов, все возвращается. Пока так, но я продолжаю работать над собой, ещё не все зажимы в теле ушли, буду стараться.
👍16🔥10❤🔥1
Почему болит шея при долгом положении тела "Сидя на 5 точке" и какое упражнение сразу избавит от боли в шее. Поднимите глаза (взгляд) вверх, как будто что то над вами вверху есть, боль в шее исчезает.
👍8❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Один из отзывов участницы, большое спасибо всем кто отправляет.
Для тех кто желает сохранить не публичность, можем делать такой формат или аудио❤️🙏
Для тех кто желает сохранить не публичность, можем делать такой формат или аудио❤️🙏
❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЭФИР В 21:00 МСК
Поговорим про зрение
Поговорим про зрение
👍9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это эфир по восстановлению зрения! 3 дня подряд перед сном и утром.
👍15❤10🙏2
Даже это не факт! что Боль является мышечной.
Может это просто МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ?
Симптомы и их выраженность зависят от того, где именно в почке находится камень:
Если камень находится в чашечно-лоханочном аппарате почки, то у пациента имеются ноющие боли в поясничной области с соответствующей стороны. Нередко появляются следы крови в моче.
Если камень находится на разных уровнях мочеточника, то боль смещается в паховую область. У пациента появляются жалобы на учащенное и болезненное мочеиспускание.
Когда камень полностью перекрывает просвет одного из мочеточников, болевой синдром становится невыносимым. Появляются почечные колики. Боль отдает в нижнюю часть живота, половые органы, промежность или прямую кишку. Появляется частое и болезненное мочеиспускание, которое может внезапно прерываться (симптом «прерывания струи»).
Может это просто МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ?
Симптомы и их выраженность зависят от того, где именно в почке находится камень:
Если камень находится в чашечно-лоханочном аппарате почки, то у пациента имеются ноющие боли в поясничной области с соответствующей стороны. Нередко появляются следы крови в моче.
Если камень находится на разных уровнях мочеточника, то боль смещается в паховую область. У пациента появляются жалобы на учащенное и болезненное мочеиспускание.
Когда камень полностью перекрывает просвет одного из мочеточников, болевой синдром становится невыносимым. Появляются почечные колики. Боль отдает в нижнюю часть живота, половые органы, промежность или прямую кишку. Появляется частое и болезненное мочеиспускание, которое может внезапно прерываться (симптом «прерывания струи»).
👍6