А это я до старта и сегодня 🥹. Миллион благодарности Сергей Ильич

Спасибо что делитесь результатами❤️❤️❤️
Это настоящая правда лучше любой рекламы ❤️❤️❤️
Людям важно, чтобы вы их вдохновляли❤️

Уважаемые друзья- кто столкнулся с тем, что в гостевой версии нужно сделать фото До чтобы увидеть свои результаты?

Сразу скажу что есть те, кому не интересны свои изменения увидет вживую.
Именно для вас лайф хак.

Если у вас совершенно другая цель,а не свои изменения, то просто сфотографируйте Стену.
Тогда программа вас пропустит и вы будете делать действия без видения изменений,что тоже не плохо.

Как исчез этот целлюлит?

Девушка прислала фото ДО. Вы видите ярко выраженные целлюлит и отёчность ног.

В этом случае сразу смотрим выше и задаём вопрос:

Почему жидкость с ног плохо поднимается вверх? Что ей мешает?

Крупные вены от нижних конечностей проходят через область таза и дальше поднимаются вверх. Если внутренние органы опущены, они могут создавать дополнительное давление в этой области, затрудняя венозный и лимфатический отток.

Теперь посмотрите на первое фото ещё раз.

Выраженная сутулость, грудная клетка опущена. Вместе с изменением положения грудной клетки меняется и положение тканей и органов брюшной полости.

Поэтому я разработал комплекс, в котором мы работали сразу в нескольких направлениях:

поднимали и раскрывали грудную клетку → работали с положением и подвижностью внутренних органов → стимулировали венозный и лимфатический отток от ног → добавили специальные упражнения для ягодиц.

И теперь посмотрите на второе фото.

Через 14 дней — совершенно другое состояние ног и ягодиц: визуально значительно меньше отёчности и проявлений целлюлита, ткани выглядят более подтянутыми.

Именно этот подход я заложил в План «Устранение целлюлита и создание упругой попы».

И именно его мы прямо сейчас проходим вместе с теми, кто находится в мини-приложении «Стройняши».

Если вы тоже хотите попробовать — просто присоединяйтесь к нам. Всем новеньким мы даём бесплатный доступ в приложение.

А если вы уже были у нас, то ценность и количество материалов, занятий, курсов и зарядок вы знаете.

Просто присоединяйтесь к нам.

Всем огромный привет из Питера😍 , пропустив несколько дней с ребёнкиными соревами и сборами в поездку на другие соревы, я выпала из своей спортивной жизни🫤, но сегодня я передовик и молодец😇💪, утречком 8км, переходим к тренировкам), сделала выравнивание тазовых костей💪, 3 модуль устранение целлюлита на ногах и ягодицах💪 и три дня на общее похудение💪. Значит так тазовые кости действительно становятся ровно на одной линии, хотя я стараюсь всегда опираться на две ноги дабы не перекосить саму себя, целлюлит повыбивала и дневное упражнение на ус намотала... делаю), ну и заполировала все похудением😂 все забила, прокачала, кайфанула😻 Все как я люблю! Отличный спортивный день! Надеюсь что завтра ребёнок так же четенько и с кайфом начнёт свой соревновательный путь в 4 дня🤞🤞🤞

Фитнес-тренер, 54 года. Да, именно так. Многие видели этот кейс.


Поверьте, она знает многое. Но каково же было её удивление, когда оказалось, что сделать попу упругой проще, чем кажется.


Честно: она сделала всего 4 занятия.


Сейчас в этом курсе я объединил весь свой опыт и наблюдения, взяв только самое лучшее.

Первый шок был тогда, когда мы не сделали ни одного приседания, ни одного выпада и даже ни одного ягодичного мостика. Ничего этого не было.

Просто наложили ладонь на большую ягодичную мышцу и дали лёгкое сопротивление. Таким образом, калистеника и интегральное самосопротивление — мои любимые методы в зарядках — показали потрясающий результат.

Если вы ни разу не пробовали такие приёмы для работы со своим телом, то завтра обязательно открывайте «Зарядку дня».

Всего 12 минут — и вы будете говорить те же слова, что и тысячи довольных женщин:

«По ощущениям, как будто я в спортзале отпахала, хотя даже не вспотела. И всего за 12 минут!»

А если вы сегодня ещё не сделали зарядку на устранение целлюлита методом Neywok — рекомендую сделать.

Именно она может стать вашей любимой.

Пришлите пожалуйста сюда скриншоты

Кто сделает занятие - пишите ❤️❤️❤️❤️