СТРОЙНЯШИ - ЛУЧШЕЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ 40 +
16.9K subscribers
3.73K photos
1.32K videos
46 files
2.03K links
20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса.
🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar
Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Прошу всех открыть и проестировать на главной вот это
Forwarded from Irina
Девочки ,советую пересмотреть несколько раз ,Сергей Ильич все разжевывает ,я проходила курс раньше и думала как я все поняла ,а сегодня ещё кое,что для себя открыла,реально нужно услышать !!!Что нам дает Сергей Ильич ,Вы только задумайтесь и поймите какая разница для тела 30 мышц или 200 с лишним задействованных мышц!!!!Что вообще происходит с телом после Походки на 1000000!!!!Спасибо Сергей Ильич за сегодняшний Урок !!!
ЗАВТРА В ЗАРЯДКЕ ДНЯ _ПРАВКА ТАЗОВЫХ КОСТЕЙ ЗА 10 минут
❤11🔥6
План все сделал на грудную клетку?


Ко был готов - открывайте приложение я вам выдал доступ на 3 дня
❤4
Одно занятие — и тазовые кости ровные.

На самом деле мы видим типичное искривление у девушек, которые много ездят за рулём.

Обратите внимание: одна нога постоянно на педали газа, а другая находится в более согнутом положении. Из-за этого положение таза может становиться асимметричным.

Дальше по мышечно-сухожильным цепям эта асимметрия может отражаться выше — вплоть до разного уровня бровей.

Исправляется за одно занятие.


ОТ СЕБЯ ХОЧУ СКАЗАТЬ, СПАСИБО ЧТО ДЕЛИТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТАМИ, ТЕМ САМЫМ ПОМОГАЕТЕ РАЗВИВАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ И ДАВАТЬ ЛЮДЯМ ЛУЧШЕЕ.
👍8💯4❤2
Очень вдохновляющие результаты ⬆️⬆️⬆️⬆️
Шикарная мотивация не сдаваться. А просто делать.
Девушка задала вопрос,

ВОТ БЫ ЕЩЁ НАУЧИТЬСЯ СКОЛИЗ ВЫРАВНИВАТЬ

У меня первая мысль - НЕДОУМЕНИЕ!

У меня у одного такое ощущение что я одно и тоже говорю, что сколиоз - в 90% проблема лёгких, диафрагмы, копчика, тазовых костей.
Мы уже вдоль и поперёк всё это сделали за этот месяц.

Смотрите как мышление - работает
Если мы видим искривление позвоночника, то ведь в 90% люди думают что нужно работать с позвоночником в первую очередь.

САМОЕ ГРУСТНОЕ - ЧТО ЭТО ОГРАНИЧЕННОЕ ВИДЕНИЕ НЕ ИЗМЕНИТЬ.

Если на простых примера- допустим вы долго не ели.
У вас заболел живот - вы ведь не бежите за таблеткой обезболивающей от живота.
Потому эта - цепочка в голове есть.
В подходите к решению проблемы не стандартно.
Болит живот - надо поесть.
ГДЕ ЛОГИКА?
Так и с позвоночнииком- Сколиоз - надо работать с лёгкими в первую очередь.
как и животом. Болит живот - надо поесть
❤11
Forwarded from Виктория Чернобельская VITA OR/FILMMAKERAI/РЕЖИССЁР Ai фильмов и клипов
Я в шоке. Как круто. Слева 24 июля, справа сегодня 14 сентября.
🔥20❤5
Спасибо что делитесь результатами ❤️❤️❤️❤️
❤4