Поэтому я вообще смотрю на молодость тела немного иначе.

Молодое тело — это не только тело без морщин.
Это тело, в котором ещё есть ОБЪЁМ и ДВИЖЕНИЕ.

И если мы можем вернуть часть этого движения — значит, возраст не оставляет нас в полной безысходности.

Мы не можем отменить цифру в паспорте.
Но мы можем работать над тем, насколько «возрастной» становится архитектура нашего тела.

У ВСЕХ ОТКРЫВАЕТСЯ ПРИЛОЖЕНИЕ?

Проверьте пожалуйста - открывается ? Зарядки идут?

Кто готов

МИЛЫЕ МОИ- ВСЕ ОСВОИЛИ УДЕРЖИВАНИЕ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ВО ВРЕМЯ ПРОГУЛКИ????
ЗАвтра воскресение - я хочу вас кое что дать


Кто практикует???
пишите

мне нужно понять на какой стадии вы сейчас

ниже 7 коротких слайдов которые всё объяснят

Физиология старения не проблема


После 30 лет форсированная ёмкость лёгких уменьшается на 200 миллилитров каждые 10 лет.

Плавно меняется форма грудной клетки и происходят изменения в старческую форму тела, которую вы привыкли видеть у людей после 80 лет.

Грудная клетка перестаёт держаться и падает, опуская живот, органы, наклоняя шейный отдел вперёд и вниз.

И вот почему…

Чтобы дышать, требуются определённые мышцы. Если форсированная жизненная ёмкость лёгких уменьшается, дыхательные мышцы перестают включаться, грудная клетка начинает «опадать».

Что не даёт грудной клетке подняться и держаться на свём месте?

Это последствия бронхолёгочных заболеваний и образ жизни в котором мы сами ускоряем процессы старения грудной клетки и позвоночного столба.


Поставьте грудную клетку на место — и у вас произойдёт магия.

Вот это вы же сможете сделать?

А если сделаете 3 таких шага , то за 3 дня увидите потрясающие результаты.

Посмотрите - ничего сложного.

За три дня:

Подтянется живот.
Улучшится овал лица.
Шея станет визуально длиннее — холка исчезнет или значительно уменьшится.
Грудь поднимется.
Вслед за грудной клеткой изменится положение внутренних органов, что может улучшить условия для венозного и лимфатического оттока от ног.
Целлюлит начнёт уменьшаться.
Грудная клетка поднимется — мышцы шеи расслабятся.
Лицо станет свежее.

ХОТИТЕ ЗА 3 ДНЯ УВИДЕТЬ НА СЕБЕ РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ С ПОДНЯТИЕМ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ?

Я вас всему научу. Как засыпать, как правильно ходить и делать этот вдох, дам все занятия на 20 минут для грудной клетки.

ХОТИТЕ?

ВЫ СОГЛАСНЫ, ЧТОБЫ ОЦЕНИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ, НУЖНО СДЕЛАТЬ ФОТО «ДО» И «ПОСЛЕ» ДЛЯ СЕБЯ.
Мы подготовили даже это (специальная вкладка для фото и замеров есть в кабинете в приложении, чтобы никто не видел).

это только для вас, чтобы вы оценивали свои результаты, а не ценность приложения или меня.

Только свои результаты. Их будет больше, чем вы можете себе представить.
сон, энергия, самооценка, кожа и много того о чем говорят участницы.