ТАРИФЫ ПРИЛОЖЕНИЯ

На данный момент в приложении собрано более 20 полноценных планов — это готовые курсы, включающие зарядки, питание и комплексный подход.

Меня вчера спросили: «А можно выбрать и купить что-то конкретное?»

Я задал встречный вопрос.

Вы же понимаете, что полноценный рабочий курс с питанием, зарядками и комплексным подходом не может стоить 200–300 рублей?

Даже если один такой курс стоит всего 1 490 ₽, а в среднем подобные программы продаются по 4 900–9 900 ₽ за каждую, — посчитайте стоимость 20 курсов.

А в приложении их уже больше 20. И количество постоянно растёт.

Поэтому я искренне не понимаю: зачем покупать всё по отдельности, когда можно взять сразу всё приложение с готовыми планами?

ТАРИФЫ

1 месяц — 1 490 ₽
3 месяца — 3 900 ₽
6 месяцев — 4 900 ₽
12 месяцев — 8 900 ₽

Все планы. Все зарядки. Питание. Полезные материалы. Новые программы.

Всё в одном приложении.

Кто согласен, что у нас получилось сделать одно из самых крутых приложений по наполнению и цене? 😁

У меня нет курса на 10 дней

Честно — сегодня самое важное занятие для тех, кто хочет проработать грудную клетку и устранить отёки на ногах.

На первый взгляд — очень простое занятие.

Но именно так можно качественно проработать соединительную ткань.

Честно- даже ради одного этого можно на месяц взять аобнемент- кто согласен? что гибкость стоит гораздо больше, а навык как работать с ней бесценен. Ну просто красотка- Стройняши-лучшее приложение для 40+

ПОЧЕМУ Я СОВЕТУЮ УТРОМ ВЫХОДИТЬ НА СВЕТ ☀️

Свет — это не только витамин D.

Свет, попадающий на сетчатку глаза, — один из главных сигналов для циркадной системы: мозг получает информацию, что наступил день, и синхронизирует сон, бодрствование, мелатонин и кортизол.

И вот несколько интересных исследований.


🔬 Исследование №1 — биологические часы

8 мужчин три утра подряд находились при ярком или тусклом свете с 06:00 до 09:00.

Яркий утренний свет сдвинул вечернее повышение мелатонина и окончание сна в среднем примерно на 1 час раньше. (⁠PubMed)

🔬 Исследование №2— бессонница

У людей с трудностями засыпания неделя утреннего света 2500 люкс сдвинула начало выработки мелатонина примерно на 1 час 21 минуту.

Общее время сна увеличилось в среднем на 51 минуту, также уменьшились выраженность бессонницы и дневная сонливость. (⁠DOI)

Получается интересная вещь:

Качество вашего вечера частично начинается утром.

Проснулись → открыли шторы → а ещё лучше вышли на естественный дневной свет.

Это один из самых простых способов дать мозгу понятный сигнал:

«День начался». ☀️

Курс общее похудение - оформлен

Нужно ли вам вводные слова? Чтобы вы понималь пользу, которая вас ждт в лучшем приложении

Все поняли что за 1 месяц
Вы можете пройти 4 курса
Уделяя 1 час 40 минут в неделю?
Это могут быть Похудение, Осанка, Отеки, Овал лица.

И всего через 30 дней вы уже другой человек!

А если 2 месяца, то 8 курсов, + упругие ягодицы, рельефный живот, подтянутые руки, гибкость.

Обладая всего лишь навыком понимания, что для полноценного курса достаточно 1 час 40 минут, вы можете успокаивать мозг, распределять эти час 40 в любое время и добиваться своей цели без саботажа, проходя курсы, как орешки щелкать.