Добрый вечер! Мне 58 лет мне очень я занимаюсь второй месяц.Очень нравится очень удобно месяц отзанималась продлила.А то у меня было так купила курс на 3 месяца заплатила 8000 ,а в итоге сильно заболела и немогла заниматся и деньги на ветер.Изменение в весе почти нет, тело стало более подвижное.Руки стали подтягиватся, и ноги тоже.Шея удлинилась.Живот тоже стал подтягиватся.Большое спасибо Сергею Ильичу за такие прекрасные упражнения.Подход ко всему телу , негде на просторах интернета такого нет.С удовольсвием буду заниматся.

Я с мая, не пропускала ни разу.
Физическое состояние откатилось на 4-5 лет назад))
Ушли : одышка, боли в пояснице, в спине между лопаток.
Вернулись : быстрота ходьбы, способность взбегать по лестницам , подвижность тазобедренного сустава.
Мне 54.

Мне 52 года, я не пропускаю тренировки , занимаюсь с конца февраля! Тело стало упругим, вес немного ушел, стало легче двигаться, по ступенькам когда поднимаюсь не задыхаюсь, на спине "ушли" валики, один глубокий пока остался,поэтому работаю не сдаюсь,панику не поднимаю, понимаю ,что это кропотливая работа🤗 Благодарю любимый клуб " Стройняши❤️"

Прошу зайдите сейчас все в приложение вверху - у кого есть и кого нет доступа - все

ПРОВЕРЯЕМ ЭФИР В ПРИЛОЖЕНИИ

Напишите что нибудь в комментариях
в эфире в приложении

Мне 54 ,в спорт зал ни на йогу не хожу ,болят колени ,хожу в бассейн ,но толку в сбросе веса особо нет .Мет зарядки дают бодрость ,потеешь ,как слон вроде все просто ,а нет .Купила курс недавно ,все нравиться.надеюсь появиться хотябы немного выносливость ,колени перестанут щелкать,а то как трасформер ,пока встанешь с дивана усилием воли выровняешь себя колени прхрустят потом начинаешь двигаться в пространстве.А мысль одна в голове ,что же будет дальше если собой не заниматься.Поэтому зарядкам 50 + толь рада буду.Вам спасибо!

ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ - ЧТО ХОТЕЛОСЬ БЫ ПОЛУЧИТЬ ЗА НЕДЕЛЮ МЕТАБОЛИЧЕСКИХ +50 , чтобы вы понимали,что это самое эффективное что есть на рунке домашних тренировок

Какие проблемы будут затронуты на неделе +50 Метаболическими зарядками в приложении

1) Внутренная поверхность бедра
2) малый таз (подтекания) опущения
3) живот - тонус мышц и поднятие органов
4) сутулость и холка
5) уменьшение роста
6) овал и шея
7) суставы голеностопные коленные тазобедренные
8) Провисание кожи на руках

Будут применятся более 50 разных техник за 1 неделю

ПРОГОЛОСУЙТЕ ЗА КАНАЛ, КОМУ НЕ СЛОЖНО.
Просто нажмите на кнопку
https://t.me/boost/dr_olar

Я пришла в клуб в апреле. Ни одного дня не проходит без зарядки, и если не получилось сделать с утра, то весь день ощущение, как будто кофе не попила, все время жду этого момента удовлетворения. Я не ставлю акцент на определенную область тела, а делаю все подряд, текущие и прошлые уже почти все сделала. Тело подтянулось, вес был 54. Сейчас 51.3. Но самое главное для меня это энергия и выносливость, я всю жизнь, как сонная муха была, постоянная усталость. Сейчас я полна сил и очень рада этому! Ещё внедряю в жизнь метаболическое питание, что тоже очень важно. Вот хочу поделиться фото, какой я была год назад, когда задумалась, что пора собой заняться и я сейчас. Мне 50 лет

Очень быстро получаю результат👌мое тело ещё никогда не было таким подтянутым, при этом я всегда занималась чем нибудь, но быстрый и видимый эффект только от ваших 20 минуток есть!!!!

Мне 55, пропускала только на поход. Состояние здоровья - молодым не угнаться😂. Начала в мае, за зиму появился лишний вес и целлюлит, не могла справиться. Сейчас почти идеально, ещё поработаем💪