https://t.me/boost/dr_olar

Пробуйте оставить 2 голоса, тоже получается.

КАК ОБЕЩАЛ - МЫ НАБРАЛИ 41 голос.

НО ОКАЗАЛОСЬ ЭТО ТОЛЬКО ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ и этого недостаточно чтобы поменять ОБОИ, они на 9 уровне.

Но мы с вами вместе вышли на первый уровень, кто знает, может быть когда нибудь мы дойдем до 9.


Как оказалось нужно много голосов за Канал может быть даже 200 или 500 не знаю.


Как обещал на сутки дай скачать книгу

Как начать заниматься за 1 рубль?

Переходите сюда и нажимаете start
@demoorkestratorbot

У НАС 2500 человек с премиумом.

Чтобы избавиться от мошенников - нужно дойти до 9 уровня.

Голосуйте плиз за канал

https://t.me/boost/dr_olar

Пробуйте оставить 2 голоса, тоже получается.

Попробуйте пожалуйста нажмите все на кнопку

Пришлите скрин шот сюда в комментарий

Откройте приложение у всех так?

У нас второй день похудения на минус 4 кг.

Посмотрите как всё простенько, но на первый взгляд.

Кто сегодня уже сделал первую зарядку в похудении на -4 кг? Пишите

Вверху открывайте приложение и занимайтесь с нами прямо здесь!

Рассказываю-как заниматься в приложении, которое вверху 👆

Почему наши упражнения дают такой быстрый эффект?

В спортивной медицине давно используют упражнения с самосопротивлением — когда одна часть тела создаёт сопротивление, а другая его преодолевает.

В своих Метаболических зарядках я пошёл дальше и использую интегральное самосопротивление.

То есть работает не одна мышца, а сразу вся кинематическая цепь: грудные мышцы, живот, руки, плечевой пояс и глубокие мышцы-стабилизаторы.

Каждое упражнение состоит всего из трёх этапов:

✔ 10 повторений — динамическая работа;
✔ 10 секунд удержания — изометрическая нагрузка;
✔ 10 коротких повторений — докачка.

Кажется, что упражнение очень простое.

Но за одну зарядку вы выполняете около 150 динамических сокращений мышц, дополненных изометрической нагрузкой.

При этом каждое движение задействует сразу несколько мышечных цепей и разные участки грудных мышц.

Именно поэтому многие уже с первых дней отмечают, что тело становится более подтянутым, осанка — ровнее, а движения — легче.

Иногда самые эффективные упражнения выглядят самыми простыми.

Открывайте вверху приложение и просто сделайте зарядку дня или выберите курс на определённый участок тела.

https://t.me/boost/dr_olar

Пробуйте оставить 2 голоса, тоже получается.

Я ТАК И ДУМАЛ- ЧТО МНОГИЕ НОВЕНЬКИЕ ПОСЧИТАЮТ ЧТО ЭТО РАЗВОД, ПОЭТОМУ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ 7 ДНЕЙ ЗА 100 РУБЛЕЙ.

Новенькие сейчас нет ощущения что это развод?

Или ещё выше цену сделать, но чтобы она была доступняа и вы могли попробовать?

Я могу и 1000 сделать и 10 000 р - мне ведь без разницы

ДЕВУШКА НАПИСАЛА - Что такое "Метаболические зарядки"?
Так как для мозга важно знать, что тело делает и как оно молодеет.

СТРОЙНЯШИ напишите что для вас Метаболические зарядки в комментариях.
Как они поменяли жизнь, какие ответы на выпросы открыли, как вы изменились.
Всё чтобы девушке было понятно что токе МЗ.

Прямо в комментариях