#حقوق_زنان #حقوق_جنسی #خودمراقبتی #طرح_آگاه_سازی_زنان_دختران
#معصومه_محسنی_اژیه

https://t.me/selfcare_drmohseni

#ذهن می خواهد از طـريـق #عـادت به خواب برود و بدون مزاحم باقی بماند .
ذهن انسان‌ همیشه در خط عادت کار می کند و هر چه بزرگ‌تر می شویم بدتر می شود .
احتمالاً اکنون شما دارای چندین عادت هستید : می ترسید اگر آن چه را که والدینتان می گویند انجام ندهید و طبق خواسته پدر و مادرتان عمل نکنید چه پیش بیاید .
در نتیجه ذهن شما در یک خط کار می کند و زمانی که ذهن در یک خط کار کند اگر حتی ده تا پانزده ساله باشید در درون فرسوده و فاسد می‌شوید .
ممکن است جسم شما جوان و قوی باشد اما ذهنتان تحمل وزن خود را نخواهد داشت .
درک این مسئله که چرا ذهن همیشه در چارچوب عادات قرار دارد و مثل تراموا در خطوط معینی حرکت میکند بسیار اهمیت دارد .
اگر بگویید «پدرم اینطور است و من هم مثل او رفتار می‌کنم» ، اگر بدون هیچگونه تفکر و پرسش پیرو باشید ، شبیه به یک ماشین می شوید .
هر عادتی بدون #تفکر و #تعقل شما را تبدیل به یک ماشین می کند ...

#کریشنا_مورتی
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

https://t.me/dr_mohseni_e

لطفا پرسشها و پیامهاتون رو در کامنتهای همین کانال بگذارید که همه استفاده کنند 🍀🙏

#آموزش خانواده
#پیشگیری از خودکشی

دوستان عزیز برای اینکه بشه تبادل نظر و گفتگو داشته باشیم گویا باید همه اعضای کانال عضو گروه پیوست (گپ و گفت) بشند و برعکس من لینک هر دور رو میگذارم که فعال تر باشیم. سپاسگزارم
https://t.me/dr_mohseni_e

https://t.me/+QaYkCXA1cMY0Yzhk

❌مرگ مال همسایه نیست❌
خودکشی بعداز بیماریهای قلبی و تصادفات دومین عامل مرگ و میر شناخته شده و اینکه هر ۴۰ثانیه یک نفر در دنیا خودکشی می کنه و این آمار در ایران خیلی بیشتره ...
و اینکه نوجوانان و سالخوردگان بیشترین افکار و اقدامات به خودکشی رو دارند ....
باور های اشتباهی در این مورد هست که خانواده ها مثل کبک سر زیر برف بردند ....
با آگاهی بیشتر و تغییر سبک فرزندپروری و اقدامات درست و به موقع مراقب سرمایه های خود باشیم.

اگر خودتون یا اطرافیانتون افکار خودکشی دارید و یا در این مورد اقدام کردید فورا دایرکت بدید یا به شماره زیر پیامک کنید
۰۹۰۳۲۱۲۵۵۰۵


#پیشگیری_از_خودکشی
#خودکشی

هیجانهای ما خیلی مظلوم واقع شدند
ازشون بیگانه ایم
تامیاند سراغمون
یا ازشون فرار می کنیم
یا تحریفشون می کنیم
یا سرکوبشون می کنیم
چرا؟؟؟؟؟
چون نمیشناسیمشون
چون زبانشون رو نمی فهمیم
چون نمیتونیم باشون ارتباط برقرار کنیم
چون نمیدونیم دوستمون هستند
چون ازشون می ترسیم
اونها مراقب ما هستند
نیازهامون رو یاد آوری می کنند
به جای واکنشهای نابجا یا سرکوب و فرار
باید یاد بگیریم :
بهشون گوش بدیم
پیامشون رو دریافت کنیم
حسشون کنیم
و رفتارمون رو مدیریت کنیم
هیجانها قدیمیترین ابزار حف بقای ما در وجود ما هستند ...
#هیجان #احساس #غم #ترس #شادی#تنفر#خشم
#مهارت_مدیریت_هیجان #مهارتهای_زندگی
https://www.instagram.com/p/DKxB8I3JBss/?igsh=bW8xdWRwcm12OGM3

#مرکز_مشاوره_حضرت_ابوالفضل ع
#آموزش_خانواده
#پیشگیری_از_خودکشی
#خودکشی
https://t.me/dr_mohseni_e

📍ورق بزنید📍
در شرایط ناپایدار و بحران ما نیاز بیشتری به خود مراقبتی داریم . یکی از این خودمراقبتی ها داشتن سواد رسانه هست. ما نمیتونیم از وقایع بی خبر باشیم و در عین حال غرق شدن در اخبار و دریافت اخباری که به زیان سلامت جسمی و روانی اجتماعی هست و در شرایط استراتژیک میتونه حتی به همبستگی ملی ما صدمه بزنه هم بسیار خطرناکه بنابراین قبل از شنیدن خبری باید بدونیم که
از چه منبعی است؟
به چه منظوری است؟
و چه منفعتی برای من داره ؟
آیا اخلاقمند هست یا نه ؟
....

لینک دوره خود مراقبتی رایگان
https://t.me/selfcare_drmohseni

#خودمراقبتی #رسانه #سوادرسانه #مهارتهای_زندگی #سلامتی #ایران_ما
https://www.instagram.com/p/DLSC35GIo6s/?igsh=aDN3Z2Y0dnpobHFh

🕉️سبک زندگی یوگیانه🕉️
(بر پایه‌ی یوگا، روانشناسی و معنویت)

✨ آرام‌آرام بیا...
با خودت، با نفست، با لحظه‌ات آشتی کن.

زندگی یوگیانه، تنها ورزش نیست.
راهی‌ست برای زیستن با آگاهی، آرامش، عشق و سادگی.

در این مسیر یاد می‌گیریم:

🧘‍♀️ بدن، معبد روح است
با حرکت‌های آگاهانه، به بدنمان گوش می‌دهیم و پیام‌هایش را درک می‌کنیم.

🧠 ذهن، ابزار آگاهی‌ست، نه ارباب آن
با تمرین مدیتیشن و تمرکز، ذهن پریشان را به ذهنی آرام و روشن تبدیل می‌کنیم.

💞 رابطه، آینه‌ی درون ماست
با روانشناسی یوگیانه، الگوهای رفتاری خود را بازشناسی می‌کنیم و رابطه‌ای سالم‌تر با خود و دیگران می‌سازیم.
🌱 زندگی در لحظه، جوهر سلوک است
با حضور در اکنون، گذشته و آینده را رها می‌کنیم و در آغوش لحظه‌ی حال، ریشه می‌دوانیم.
🌕 مسیر معنویت، مسیر آشتی با خود است
با تمرین‌های درونی، به خویشتن حقیقی نزدیک‌تر می‌شویم و نور درون‌مان را روشن می‌کنیم.

🪔 سبک زندگی با یوگا
یک پله به سوی رشد، شفقت، پذیرش و آرامش...

برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر پیامک بفرمایید
۰۹۰۳۲۱۲۵۵۰۵

#یوگا
#سبک_زندگی_یوگیانه
#کلاس_یوگا
#کارگاه_یوگا

https://t.me/dr_mohseni_e

اینکه چقدر سندیت داره و آیا مربوط به #انشتین هست یا نه ولی گفتگوی بسیار جالب در مورد #زندگی_پس_از_مرگ
تأمل بر انگیزه
گوش کنید

#معصومه_محسنی_اژیه

راههای ارتباط با ما

پیامک
۰۹۰۳۲۱۲۵۵۰۵

تلگرام
https://t.me/dr_mohseni_e
اینستا
@m.mohseni.e
https://www.instagram.com/m.mohseni.e?igsh=NDNudGQ4eGF3OTFp

کلاب هاوس
@m.mohseni.e
واتساپ
https://chat.whatsapp.com/Kj4iZI83rcq6DegnCJhViP

فرهنگسرای خانواده
https://chat.whatsapp.com/KXrxt2BUWrvBBSZAgIZ6CE

جمعیت همیاران سلامت روان اندیشه
https://chat.whatsapp.com/EEUDvy1NJwJ2lSXOcnmxWi

داستان تأمل برانگیز #عزاداری #عاشورا از زبان #مثنوی #مولوی:
مردم شهر حلب در روز عاشورا در کنار دروازه شهر جمع می‌شدند و از صبح تا شب به عزاداری و گرامی داشت واقعه کربلا می‌پرداختند و ظلمهایی که یزید وشمر بر خاندان پیامبر(ص)روا داشته بودند را برمی‌شمردند. زمانی در همین روز عاشورا شاعری به این شهر رسید و آن جمعیت عظیم را در حال شیون و زاری دید. وقتی پرس و جو کرد و از ماجرا آگاه شد، رو به ایشان گفت: ” این واقعه اندوهبار کی رخ داده است؟ چرا خبر این حادثه غمبار اینقدر دیر به اینجا رسیده است؟! اصلا گریه و ماتم بهر چیست؟! روح والای آن شهید راه حق یعنی حضرت سیدالشهدا از زندان دنیا رها شد و به عالم بالا متصل گشت و این رهایی شادی آفرین است نه ماتم زا! کسی که جوی آب را دیده باشد از عطای آب دریغ ندارد چه رسد به کسی که دریا را دیده باشد! پس اگر از مراتب عالیه آنان آگاه نیستید بروید و به حال خود گریه کنید که چیزی جز این عالم خاکی را نمی‌بینید و با ماتم بر او رستاخیز را انکار می‌کنید.
پس عزا بر خود کنید ای خفتگان
زانک بد مرگی است این خواب گران

https://t.me/dr_mohseni_e

#مولانا » #مثنوی_معنوی_دفتر_ششم_بخش_۲۳

تشبیه مغفلی کی عمر ضایع کند و وقت مرگ در آن تنگاتنگ توبه و استغفار کردن گیرد به تعزیت داشتن شیعهٔ اهل حلب هر سالی در ایام #عاشورا به دروازهٔ انطاکیه و رسیدن غریب شاعر از سفر و پرسیدن کی این غریو چه تعزیه است...
https://t.me/dr_mohseni_e

#مولانا » #مثنوی_معنوی_دفتر_ششم_بخش_۲۳

تشبیه مغفلی کی عمر ضایع کند و وقت مرگ در آن تنگاتنگ توبه و استغفار کردن گیرد به تعزیت داشتن شیعهٔ اهل حلب هر سالی در ایام #عاشورا به دروازهٔ انطاکیه و رسیدن غریب شاعر از سفر و پرسیدن کی این غریو چه تعزیه است...

روز عاشورا همه اهل حلب

باب انطاکیه اندر تا به شب

گرد آید مرد و زن جمعی عظیم

ماتم آن خاندان دارد مقیم

ناله و نوحه کنند اندر بکا

شیعه عاشورا برای کربلا

بشمرند آن ظلمها و امتحان

کز یزید و شمر دید آن خاندان

نعره‌هاشان می‌رود در ویل و وشت

پر همی‌گردد همه صحرا و دشت

یک غریبی شاعری از ره رسید

روز عاشورا و آن افغان شنید

شهر را بگذاشت و آن سو رای کرد

قصد جست و جوی آن هیهای کرد

پرس پرسان می‌شد اندر افتقاد

چیست این غم بر که این ماتم فتاد

این رئیس زفت باشد که بمرد

این چنین مجمع نباشد کار خرد

نام او و القاب او شرحم دهید

که غریبم من شما اهل ده اید

چیست نام و پیشه و اوصاف او

تا بگویم مرثیه ز الطاف او

مرثیه سازم که مرد شاعرم

تا ازینجا برگ و لالنگی برم

آن یکی گفتش که هی دیوانه‌ای

تو نه‌ای شیعه عدوّ خانه‌ای

روز عاشورا نمی‌دانی که هست

ماتم جانی که از قرنی بهست

پیش مؤمن کی بود این غصه خوار

قدر عشق گوش عشق گوشوار

پیش مؤمن ماتم آن پاک‌روح

شهره‌تر باشد ز صد طوفان نوح

https://t.me/dr_mohseni_e

مولانا » مثنوی معنوی » دفتر ششم »
بخش ۲۴ - نکته گفتن آن شاعر جهت طعن شیعه حلب
 
گفت آری لیک کو دور یزید
کی بدست این غم چه دیر اینجا رسید
چشم کوران آن خسارت را بدید
گوش کران آن حکایت را شنید
خفته بودستید تا اکنون شما
که کنون جامه دریدیت از عزا
پس عزا بر خود کنید ای خفتگان
زانک بد مرگیست این خواب گران
روح سلطانی ز زندانی بجست
جامه چون دریم ، چون خاییم دست
چونک ایشان خسرو دین بوده‌اند
وقت شادی شد چو بشکستند بند
سوی شادروان دولت تاختند
کنده و زنجیر را انداختند
روز ملکست و کش و شاهنشهی
گر تو یک ذره ازیشان آگهی
ور نه‌ای آگه برو بر خود گری
زانک در انکار نقل و محشری
بر دل و دین خرابت نوحه کن
که نمی‌بیند جز این خاک کهن
ور همی‌بیند چرا نبود دلیر
پشتدار و جانسپار و چشم‌سیر
در رخت کو از می دین فرخی
گر بدیدی بحر کو کف سخی
آنکه جو دید آب را نکند دریغ
خاصه آن کو دید آن دریا و میغ
 
#مثنوی_معنوی_دفتر_ششم_بخش_۲۴ #مولانا #عاشورا #شیعه #عزاداری


https://t.me/dr_mohseni_e

#عاشورا
#عزاداری
#شیعه
#مثنوی_معنوی_دفتر_ششم_بخش_۲۳
#مثنوی_معنوی_دفتر_ششم_بخش_۲۴
#مولانا #عشق

https://t.me/dr_mohseni_e

داستان تأمل برانگیز از زبان مولانا:
پس عزا بر خود کنید ای خفتگان
زانک بد مرگی است این خواب گران
...

بقیه مطلب رو در کانال تلگرامی بخوانید و بشنوید :

#عاشورا
#عزاداری
#شیعه
#مثنوی_معنوی_دفتر_ششم_بخش_۲۳
#مثنوی_معنوی_دفتر_ششم_بخش_۲۴
#مولانا #عشق



https://t.me/dr_mohseni_e