Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
☆موسیقی استرس را کم می‌کند و سلامت را بهبود می‌بخشد؛
☆گوش دادن به موسيقي اگر تا پیری دوام یابد شانس آلزایمر را به کمتر از 10% کاهش میدهد
@healthpsychology_conselling
☆گوش دادن به موسيقي اگر تا پیری دوام یابد شانس آلزایمر را به کمتر از 10% کاهش میدهد
@healthpsychology_conselling
Forwarded from اتچ بات
دیگر این روزها نصیحت کلیشه ای “با غریبه ها صحبت نکن” کاربردی ندارد.
☆ مراقبت حضوری و عملی از کودکان شرط اول است.
☆ بسیاری از افرادی که دست به سوء استفاده جنسی می زنند معمولاً جزء آشناهای کودک هستند.
☆ به کودکان آموزش های ابتدایی جنسی را یاد بدهید. به آنها بگویید که هیچ کس حق ندارد قسمت های “خصوصی” بدن آنها را لمس کند. اگر والدین در مورد بازگو کردن یک چنین مسائلی با کودک خود راحت نیستند می توانند از یک مشاور کمک بگیرند.
☆ مراقبان کودک، دوستان او و خانواده هایشان را به خوبی بشناسید.
☆ به آنها آموزش دهید که در صورت مشاهده هر گونه رفتار مشکوکی سریعاً به شما اطلاع دهند.
☆ به آنها بگویید که بدنشان مال خودشان است و اشکالی ندارد که اگر دوست نداشته باشند کسی آنها را بغل کند و یا هر گونه ارتباط لمسی دیگری با آنها برقرار کند.
@healthpsychology_conselling
☆ مراقبت حضوری و عملی از کودکان شرط اول است.
☆ بسیاری از افرادی که دست به سوء استفاده جنسی می زنند معمولاً جزء آشناهای کودک هستند.
☆ به کودکان آموزش های ابتدایی جنسی را یاد بدهید. به آنها بگویید که هیچ کس حق ندارد قسمت های “خصوصی” بدن آنها را لمس کند. اگر والدین در مورد بازگو کردن یک چنین مسائلی با کودک خود راحت نیستند می توانند از یک مشاور کمک بگیرند.
☆ مراقبان کودک، دوستان او و خانواده هایشان را به خوبی بشناسید.
☆ به آنها آموزش دهید که در صورت مشاهده هر گونه رفتار مشکوکی سریعاً به شما اطلاع دهند.
☆ به آنها بگویید که بدنشان مال خودشان است و اشکالی ندارد که اگر دوست نداشته باشند کسی آنها را بغل کند و یا هر گونه ارتباط لمسی دیگری با آنها برقرار کند.
@healthpsychology_conselling
Telegram
attach 📎
☆نشست خبری " ترنس ، اختلالی در هویت جنسی"
☆سام گشتاسبی در نشست خبری "ترنس، اختلالی در هویت جنسی" اظهار کرد : تمام افرادی که تمایل به تغییر جنسیت دارند ترنسکشوال نیستند و حتی گاهی اوقات ممکن است افسردگی شدید با اختلالات جنسی اشتباه گرفته شود.
☆هتروسکشوال‌ها افرادی هستند که هیچ اختلال شخصیتی ندارند, اسکشوال‌ها به طور مادرزاد غریزه جنسی ندارند که البته بسیار نادر هستند بایسکشوال‌ها اندام کاملی دارند و ممکن است تمایلات جنسی صحیحی هم داشته باشند و ازدواج کنند، اما قدری هم به جنس موافق تمایل نشان می‌دهند اما بخش اعظم آنها تمایلات‌شان را به خاطر موقعیت اجتماعی خود محدود میکنند.
☆این طراح و نظریه پرداز شیوه‌های درمان مشکلات جنسی افزود: در مقابل ترنسکشوال‌ها افرادی هستند که میان جسم و مغز آنها در مسائل جنسی تفاوت وجود دارد, ترنس‌ها اجبار طبیعی هستند, اما متاسفانه تا به امروز نگاه خاص و درستی به آنها نشده است.
☆ترنس‌ها ممکن است در هنگام مراجعه اولیه با مشکلات متعدد و دیگر ناهنجاری‌ها دست به گریبان باشند, به همین خاطر امروزه متوجه شده‌ایم آنها باید قبل از هر چیز مورد ارزیابی قرار گرفته و از این مشکلات آزاد شوند.
☆در طی زمان متوجه شدیم که ارزیابی اولیه از ترنسکشوال‌ها بسیار مهم است, چرا که در غیر این صورت آمار خودکشی و پشیمانی بعد از عمل بسیار بالا می‌رود, باید بدانیم که عمل تغییر جنسیت یک عمل کاملا بازگشت‌ناپذیر است.
☆متن کامل خبر:
http://psychnews.ir/10285
-----------------
@healthpsychology_conselling
☆سام گشتاسبی در نشست خبری "ترنس، اختلالی در هویت جنسی" اظهار کرد : تمام افرادی که تمایل به تغییر جنسیت دارند ترنسکشوال نیستند و حتی گاهی اوقات ممکن است افسردگی شدید با اختلالات جنسی اشتباه گرفته شود.
☆هتروسکشوال‌ها افرادی هستند که هیچ اختلال شخصیتی ندارند, اسکشوال‌ها به طور مادرزاد غریزه جنسی ندارند که البته بسیار نادر هستند بایسکشوال‌ها اندام کاملی دارند و ممکن است تمایلات جنسی صحیحی هم داشته باشند و ازدواج کنند، اما قدری هم به جنس موافق تمایل نشان می‌دهند اما بخش اعظم آنها تمایلات‌شان را به خاطر موقعیت اجتماعی خود محدود میکنند.
☆این طراح و نظریه پرداز شیوه‌های درمان مشکلات جنسی افزود: در مقابل ترنسکشوال‌ها افرادی هستند که میان جسم و مغز آنها در مسائل جنسی تفاوت وجود دارد, ترنس‌ها اجبار طبیعی هستند, اما متاسفانه تا به امروز نگاه خاص و درستی به آنها نشده است.
☆ترنس‌ها ممکن است در هنگام مراجعه اولیه با مشکلات متعدد و دیگر ناهنجاری‌ها دست به گریبان باشند, به همین خاطر امروزه متوجه شده‌ایم آنها باید قبل از هر چیز مورد ارزیابی قرار گرفته و از این مشکلات آزاد شوند.
☆در طی زمان متوجه شدیم که ارزیابی اولیه از ترنسکشوال‌ها بسیار مهم است, چرا که در غیر این صورت آمار خودکشی و پشیمانی بعد از عمل بسیار بالا می‌رود, باید بدانیم که عمل تغییر جنسیت یک عمل کاملا بازگشت‌ناپذیر است.
☆متن کامل خبر:
http://psychnews.ir/10285
-----------------
@healthpsychology_conselling
Forwarded from اتچ بات
☆ متاسفانه مطيع بودن در فرهنگ ما حسن اخلاقيست به همين دليل كودك حرف گوش كن و مودب را كودك خوب مى نامند.
☆ اما در حقيقت اين كودكان، مضطرب، وحشتزده و خجالتى هستند.
☆ محتاط بودن محافظه كار بودن و مودب بودن كودك نشانه نگران بودن كودك است و كودك ياد ميگيرد مثل چشم زندگى كند. يعنى همه را ببیند مراقب همه باشد اما تصورى از وجود خود نداشته باشد.
@healthpsychology_conselling
☆ اما در حقيقت اين كودكان، مضطرب، وحشتزده و خجالتى هستند.
☆ محتاط بودن محافظه كار بودن و مودب بودن كودك نشانه نگران بودن كودك است و كودك ياد ميگيرد مثل چشم زندگى كند. يعنى همه را ببیند مراقب همه باشد اما تصورى از وجود خود نداشته باشد.
@healthpsychology_conselling
Telegram
attach 📎
#سوال سی و دوم:
سلام دکتر عذرمیخوام مزاحمتون شدم من احساس میکنم دچارافسردگی شدیدشدم خودمو بی کس و بی پناه حس میکنم همینطورهم هست به خودکشی فکر میکنم چکارکنم ۳۵سالمه، یه دختر۵ساله دارم شوهرم ناشنواست و به بسیاری موارد بی توجهه، طلاق هم بگیرم سربار میشم درواقع به خاطر فشارهایی که خونه پدری تحمل میکردم ازدواج کردم نمیخوام به اون خونه برگردم.
پاسخ:
سلام همواره ازدواج باید به عنوان یک تحول ارتقاء دهنده در نظر گرفته شود. در صورتی که متاسفانه در بسیاری موارد، ازدواج به عنوان درمان مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد. این درحالی است که خود واقعه ازدواج (حتی در صورت رضایتمند بودن)به عنوان عامل استرس زا بوده و انرژی روانی مضاعفی را از طرف زوجین خواستار است. با توجه به وجود مشکلات در خانواده پدری به طوری که فرد حتی تمایل بازگشت به آنجا را نیز ندارد، نشان دهنده جو ناآرام خانوادگی بوده و از این رو وجود افسردگی قبل از ازدواج بسیار محتمل است. این وضعیت زمانی تشدید یافته است که ازدواج با فردی انجام گرفته که نیازمند فراگیری سبک های ارتباطی و عاطفی خاصی با زوج بوده است. از این رو با توجه به سابقه خانوادگی مذکور و نیز شرایط خاص ارتباط زناشویی، وجود افسردگی ماژور و تفکرات خودکشی، چیزی دور از ذهن نیست. با این توضیحات، اختلافات زناشویی می تواند به عنوان عاملی ثانویه به افسردگی خانم و مشکل ارتباطی شوهر باشد. در این شرایط زوج درمانی اولویت دوم بعد از روان درمانی فردی است. طلاق نیز به عنوان گزینه درمانی آخر، پس از عدم پاسخ دهی به تمامی درمان هاست. به عبارتی در شرایط کنونی جامعه، طلاق در موارد متعددی، انتخاب بین بد و بدتر بوده و خالی از آسیب نیست.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
سوالات خود را به آدرس زیر ارسال نموده و پاسخ را در همین کانال دریافت کنید:
@healthpsychologyandconselling
کانال روانشناسی سلامت☆مشاوره
□ درمان روان شناختی در زمینه های:
اختلالات روان تنی (اختلالات جسمی با منشا روانی)
اختلالات درد
اختلالات خواب
هیپنوتیزم درمانی
زوج درمانی و اختلالات جنسی
سایر اختلالات روان شناختی
□ پاسخگویی به سوالات
آدرس کانال: https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw
آدرس اینستاگرام: www.instagram.com/vahedi_psychology_official
آدرس کلینیک: پاسداران شمالی، پایین تر از پارک نیاوران، بعد از سه راه اقدسیه، روبروی پمپ بنزین اقدسیه، پ۵۴۷، ط۲، واحد۳.
تلفن: ۲۲۸۳۹۹۴۲-۲۶۱۱۹۷۸۰-۲۲۸۰۴۰۱۱-۲۲۸۰۳۰۵۰
سلام دکتر عذرمیخوام مزاحمتون شدم من احساس میکنم دچارافسردگی شدیدشدم خودمو بی کس و بی پناه حس میکنم همینطورهم هست به خودکشی فکر میکنم چکارکنم ۳۵سالمه، یه دختر۵ساله دارم شوهرم ناشنواست و به بسیاری موارد بی توجهه، طلاق هم بگیرم سربار میشم درواقع به خاطر فشارهایی که خونه پدری تحمل میکردم ازدواج کردم نمیخوام به اون خونه برگردم.
پاسخ:
سلام همواره ازدواج باید به عنوان یک تحول ارتقاء دهنده در نظر گرفته شود. در صورتی که متاسفانه در بسیاری موارد، ازدواج به عنوان درمان مشکلات مورد استفاده قرار می گیرد. این درحالی است که خود واقعه ازدواج (حتی در صورت رضایتمند بودن)به عنوان عامل استرس زا بوده و انرژی روانی مضاعفی را از طرف زوجین خواستار است. با توجه به وجود مشکلات در خانواده پدری به طوری که فرد حتی تمایل بازگشت به آنجا را نیز ندارد، نشان دهنده جو ناآرام خانوادگی بوده و از این رو وجود افسردگی قبل از ازدواج بسیار محتمل است. این وضعیت زمانی تشدید یافته است که ازدواج با فردی انجام گرفته که نیازمند فراگیری سبک های ارتباطی و عاطفی خاصی با زوج بوده است. از این رو با توجه به سابقه خانوادگی مذکور و نیز شرایط خاص ارتباط زناشویی، وجود افسردگی ماژور و تفکرات خودکشی، چیزی دور از ذهن نیست. با این توضیحات، اختلافات زناشویی می تواند به عنوان عاملی ثانویه به افسردگی خانم و مشکل ارتباطی شوهر باشد. در این شرایط زوج درمانی اولویت دوم بعد از روان درمانی فردی است. طلاق نیز به عنوان گزینه درمانی آخر، پس از عدم پاسخ دهی به تمامی درمان هاست. به عبارتی در شرایط کنونی جامعه، طلاق در موارد متعددی، انتخاب بین بد و بدتر بوده و خالی از آسیب نیست.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
سوالات خود را به آدرس زیر ارسال نموده و پاسخ را در همین کانال دریافت کنید:
@healthpsychologyandconselling
کانال روانشناسی سلامت☆مشاوره
□ درمان روان شناختی در زمینه های:
اختلالات روان تنی (اختلالات جسمی با منشا روانی)
اختلالات درد
اختلالات خواب
هیپنوتیزم درمانی
زوج درمانی و اختلالات جنسی
سایر اختلالات روان شناختی
□ پاسخگویی به سوالات
آدرس کانال: https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw
آدرس اینستاگرام: www.instagram.com/vahedi_psychology_official
آدرس کلینیک: پاسداران شمالی، پایین تر از پارک نیاوران، بعد از سه راه اقدسیه، روبروی پمپ بنزین اقدسیه، پ۵۴۷، ط۲، واحد۳.
تلفن: ۲۲۸۳۹۹۴۲-۲۶۱۱۹۷۸۰-۲۲۸۰۴۰۱۱-۲۲۸۰۳۰۵۰
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
اولین ماجرای عشقی که در این جهان باید آن را به کمال برسانیم، رابطه با خودمان است.
تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می‌توانیم به دیگران عشق بورزیم.
ناتانیل براندن
@healthpsychology_conselling
تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می‌توانیم به دیگران عشق بورزیم.
ناتانیل براندن
@healthpsychology_conselling
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
واژینیسموس: اختلال جنسی شایع در زنان
این وضعیت نتیجه گرفتگی غیرارادی مداوم یا مکرر عضلات یک سوم خارجی واژن است که مانع مقاربت جنسی شده و نزدیکی و دخول را غیرممکن می سازد.
@healthpsychology_conselling
این وضعیت نتیجه گرفتگی غیرارادی مداوم یا مکرر عضلات یک سوم خارجی واژن است که مانع مقاربت جنسی شده و نزدیکی و دخول را غیرممکن می سازد.
@healthpsychology_conselling
Forwarded from اتچ بات
فرزند پروری
اگر فرزند شما دربارۀ رفتارهای دائمی شخصی شکایت می‌کند، مثلاً اینکه می‌گوید یکی از دوستان مدرسه، دائم او را اذیت و اعمال زور می‌کند، از فرزندتان بخواهید دربارۀ دلایل احتمالی و متفاوتی که می‌تواند باعث رفتار فرد مقابل شود فکر کند.
از فرزندتان بپرسید که آن شخص در زمانی که این کار را انجام میدهد چه احساسی دارد؟
از فرزندتان بپرسید که خود او زمانی که آن فرد این طور رفتار می‌کند چه احساسی دارد؟
نکته: کمک کردن به کودکان برای اندیشیدن بیشتر دربارۀ واکنش خودشان نسبت به اعمال
زور یا اذیت‌های دیگران، به آنها مهارت‌های حل مسئله را خواهد آموخت.
والدین نیز لازم است دربارۀ دلایل احتمالی متعددی که باعث رفتارهای فرزندان آنها می‌شود فکر کنند. اگر شما فرزندی دارید که نسبت به دیگران اعمال زور می‌کند یا آنها را آزار میدهد، به دلایل آن فکر کنید. این امکان وجود دارد که فرزند شما احساس می‌کند مغلوب شده است و لازم است تا کنترل زندگی خود را دوباره به‌دست آورد. به این فکر کنید که شما چه رفتار یا صحبت‌هایی می‌توانید داشته باشید اگر فرزند شما به‌دنبال جلب توجه است، یا هر دلیل دیگری که براین عمل فرزند شما مترتب است. همان‌طور که ذکر شد، باید به نشانه‌های غیرگفتاری توجه کنید، با توجه دقیق به نشانه‌های ظاهری می‌توانید به احساسات درونی فرزندان خود پی ببرید. همچنان که به فرزندتان آموزش می‌دهید که ممکن است همیشه مسائل آن چنان که به نظر می‌رسند نباشند، این مسئله نیز مهم است که خودتان هم درک کنید، احساسات فرزند شما ممکن است با آن چیزی که به نظر می‌رسد متفاوت باشد.
@healthpsychology_conselling
اگر فرزند شما دربارۀ رفتارهای دائمی شخصی شکایت می‌کند، مثلاً اینکه می‌گوید یکی از دوستان مدرسه، دائم او را اذیت و اعمال زور می‌کند، از فرزندتان بخواهید دربارۀ دلایل احتمالی و متفاوتی که می‌تواند باعث رفتار فرد مقابل شود فکر کند.
از فرزندتان بپرسید که آن شخص در زمانی که این کار را انجام میدهد چه احساسی دارد؟
از فرزندتان بپرسید که خود او زمانی که آن فرد این طور رفتار می‌کند چه احساسی دارد؟
نکته: کمک کردن به کودکان برای اندیشیدن بیشتر دربارۀ واکنش خودشان نسبت به اعمال
زور یا اذیت‌های دیگران، به آنها مهارت‌های حل مسئله را خواهد آموخت.
والدین نیز لازم است دربارۀ دلایل احتمالی متعددی که باعث رفتارهای فرزندان آنها می‌شود فکر کنند. اگر شما فرزندی دارید که نسبت به دیگران اعمال زور می‌کند یا آنها را آزار میدهد، به دلایل آن فکر کنید. این امکان وجود دارد که فرزند شما احساس می‌کند مغلوب شده است و لازم است تا کنترل زندگی خود را دوباره به‌دست آورد. به این فکر کنید که شما چه رفتار یا صحبت‌هایی می‌توانید داشته باشید اگر فرزند شما به‌دنبال جلب توجه است، یا هر دلیل دیگری که براین عمل فرزند شما مترتب است. همان‌طور که ذکر شد، باید به نشانه‌های غیرگفتاری توجه کنید، با توجه دقیق به نشانه‌های ظاهری می‌توانید به احساسات درونی فرزندان خود پی ببرید. همچنان که به فرزندتان آموزش می‌دهید که ممکن است همیشه مسائل آن چنان که به نظر می‌رسند نباشند، این مسئله نیز مهم است که خودتان هم درک کنید، احساسات فرزند شما ممکن است با آن چیزی که به نظر می‌رسد متفاوت باشد.
@healthpsychology_conselling
Telegram
attach 📎
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
هرگاه ردپای کسی که آرامشم را دزدیده بود، دنبال کردم
به خودم رسیدم ...
آندره ژید
@healthpsychology_conselling
به خودم رسیدم ...
آندره ژید
@healthpsychology_conselling
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
انسان‌ها همیشه"بت"مےسازند
بعضی‌ها با"سنگ‌وچوب"
عده‌ای با"باورهایشان"
اولےترسناڪ‌نیست،چون‌با یڪ‌تبر درهم‌میشڪن
ولے دومی بلایےست ڪه هیچ جامعه‌ای ازآن مصون نمانده است!
@healthpsychology_conselling
بعضی‌ها با"سنگ‌وچوب"
عده‌ای با"باورهایشان"
اولےترسناڪ‌نیست،چون‌با یڪ‌تبر درهم‌میشڪن
ولے دومی بلایےست ڪه هیچ جامعه‌ای ازآن مصون نمانده است!
@healthpsychology_conselling
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
زن ها اغلب به نام عشق خود را بیش از حد فدا می کنند!
ودرنهایت...
تشنه عشق و رنجیده باقی می مانند.
@healthpsychology_conselling
ودرنهایت...
تشنه عشق و رنجیده باقی می مانند.
@healthpsychology_conselling
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
☆گاهي الكي بخنديد
خنده باعث کاهش استرس وتنش روانی می گردد.خنده باعث بهبود کارکرد مغز می شود.
خنده باعث تحریک هردو نیمکره مغز گردیده و درعملکردآنها تعادل ایجادمی کند.
@healthpsychology_conselling
خنده باعث کاهش استرس وتنش روانی می گردد.خنده باعث بهبود کارکرد مغز می شود.
خنده باعث تحریک هردو نیمکره مغز گردیده و درعملکردآنها تعادل ایجادمی کند.
@healthpsychology_conselling
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
آنجا که ازدواجی بدون عشق صورت گیرد، حتما عشقی بدون ازدواج در آن رخنه خواهد کرد.
بنیامین فرانکلین
@healthpsychology_conselling
بنیامین فرانکلین
@healthpsychology_conselling
☆#محبوب‌های_خطرناک
☆محبوب‌های غیرعادی چند دسته هستند و چه ویژگی‌هایی دارند؟
☆#محبوب_شکاک
این محبوب خطرناک مدام احساس می‌کند که فردی می‌خواهد به او صدمه بزند، از او استفاده کند و یا فریبش دهد. همیشه به این فکر می‌کند که آیا
همسرش به او وفادار است؟ همیشه احساس می‌کند که مورد حمله واقع شده است و به سرعت با خشم و پرخاشگری با دیگران برخورد می‌کند.
☆#محبوب_منزوی
این افراد به ظاهر آرام،کنار آمدن با تنهایی را از همان دوران اولیه کودکی آموخته اند و بیشتر اوقات در داخل خانه و به دور از تعامل با بچه‌های هم سن و سالشان زندگی کرده‌اند و به همین دلیل در بزرگسالی هم به روابط نزدیک با دیگران علاقه ندارند و از آن هیچ لذتی نمی‌برند و به غیر از اعضای خانواده هیچ‌کس به آنها نزدیک و صمیمی نیست.
☆#محبوب_عجیب_غریب
این دسته از افراد در ابتدای آشنایی فردی جالب و منحصر به فرد به نظر می‌آیند،اما با گذشت زمان متوجه می‌شوید که با فردی کاملا عجیب و غیرعادی رابطه عاطفی برقرار کرده‌اید. حوادث و اتفاقات برای او معنای خاصی پیدا می‌کند.غالبا ظاهر عجیب و غریبی دارد.دوستان صمیمی و معدودی دارد و در موقعیت‌های اجتماعی به شدت احساس ناراحتی می کنند، چون دیگران با رفتار عجیب و غریب آنها رفتار مناسبی نمیکنند.
☆#محبوب_ضد_اجتماعی
فرد ضد اجتماعی، فردی خودخواه و فاقد توانایی همدلی با دیگران است و معمولا به نیازهای دیگران از جمله همسر و فرزندان خود بی اعتنا است.این افراد سوءاستفاده گر،دروغ گو و فریب کار هستند که برای رسیدن به خواسته خود هر کاری انجام می دهند. این افراد معمولا سابقه بازداشت و مشکلات قانونی دارند چون از درک عواقب کارهایی که انجام می دهند ناتوان هستند.
☆#محبوب_طوفانی
اگر فرد مورد علاقه شما دارای رفتارهای انفجاری و غیر قابل پیش بینی است،اگر رابطه شما با او بارها دستخوش آشوب و آشفتگی و قطع و وصل بسیار می‌گردد و شما همواره به این فکر می‌کنید که چگونه بحران‌های هیجانی محبوب خود را مهار کنید،باید گفت شما با یک فرد طوفانی یا به اصطلاح شخصیت مرزی ارتباط دارید.
☆#محبوب_نمایشی
باید اعتراف کرد که یک شخصیت نمایشی به دلیل ویژگی‌های سرگرم کننده‌ای که دارد برای همه جذاب است.کیفیت اوائل آشنایی با یک فرد نمایشی هر چه که باشد،در نهایت توجه‌طلبی بی پایان،هیجانات شدید، ناگهانی و قابل پیش‌بینی نبودن او شما را به ستوه خواهد آورد و در زندگی با او همیشه احساس تنهایی خواهید کرد.
☆#محبوب_خودشیفته
یک فرد خودشیفته واقعی آنقدر ذهنش به خودش مشغول است که به سختی می تواند جایی را در دنیای خودش به فرد دیگری از جمله شما اختصاص دهد.در ارتباط با یک فرد خودشیفته به طور مداوم باید احساس خود بزرگ‌بینی او را تحسین و تمجید کنید. معمولا فاقد حس همدلی با دیگران هستند و به احساسات و نیازهای دیگران توجهی ندارند.
☆#محبوب_هراسان
اگرچه افراد اختلال شخصیت اجتنابی یا همان هراسان افراد بدجنس و خطرناکی نیستند،اما زندگی با آنها بسیار خسته کننده است.از آنجایی که یک فرد اجتنابی،کمرو،کم حرف و دارای احساس بی ارزشی و عدم کفایت و هراسان از طرد شدن توسط دیگران است،قبل از کسب احساس اعتماد و اطمینان لازم از تایید شدن توسط شما،از ورود به یک رابطه صمیمانه با شما اجتناب میکنند.
☆#محبوب_وابسته
چنین فردی به شریک زندگی خود بسیار وابسته می شود و تقاضاهای فراوانی در جهت حمایت و مراقبت از خویش خواهد داشت. رابطه عاطفی با فرد وابسته پس از مدتی از حالت معمول خارج شده و به حالت والد-فرزندی در خواهد آمد و درنهایت رابطه ای که روزی خوشایند به نظر می رسید،حالت خسته کننده و توانفرسایی به خود خواهد گرفت.
☆#محبوب_وسواسی
ذهن این افراد چنان مشغول جزئیات،قوانین و مقررات می‌شود که اجازه هرگونه تفریحی را بر خود می بندد.آن چنان کمال گرا هستند که به گونهای افراطی خود را وقف کار می کنند و فرصتی برای استراحت و بودن با خانواده پیدا نمیکنند.بسیار با وجدان هستند و در زمینه عمل به موازین اخلاقی انعطاف ناپذیر هستند.
@healthpsychology_conselling
☆محبوب‌های غیرعادی چند دسته هستند و چه ویژگی‌هایی دارند؟
☆#محبوب_شکاک
این محبوب خطرناک مدام احساس می‌کند که فردی می‌خواهد به او صدمه بزند، از او استفاده کند و یا فریبش دهد. همیشه به این فکر می‌کند که آیا
همسرش به او وفادار است؟ همیشه احساس می‌کند که مورد حمله واقع شده است و به سرعت با خشم و پرخاشگری با دیگران برخورد می‌کند.
☆#محبوب_منزوی
این افراد به ظاهر آرام،کنار آمدن با تنهایی را از همان دوران اولیه کودکی آموخته اند و بیشتر اوقات در داخل خانه و به دور از تعامل با بچه‌های هم سن و سالشان زندگی کرده‌اند و به همین دلیل در بزرگسالی هم به روابط نزدیک با دیگران علاقه ندارند و از آن هیچ لذتی نمی‌برند و به غیر از اعضای خانواده هیچ‌کس به آنها نزدیک و صمیمی نیست.
☆#محبوب_عجیب_غریب
این دسته از افراد در ابتدای آشنایی فردی جالب و منحصر به فرد به نظر می‌آیند،اما با گذشت زمان متوجه می‌شوید که با فردی کاملا عجیب و غیرعادی رابطه عاطفی برقرار کرده‌اید. حوادث و اتفاقات برای او معنای خاصی پیدا می‌کند.غالبا ظاهر عجیب و غریبی دارد.دوستان صمیمی و معدودی دارد و در موقعیت‌های اجتماعی به شدت احساس ناراحتی می کنند، چون دیگران با رفتار عجیب و غریب آنها رفتار مناسبی نمیکنند.
☆#محبوب_ضد_اجتماعی
فرد ضد اجتماعی، فردی خودخواه و فاقد توانایی همدلی با دیگران است و معمولا به نیازهای دیگران از جمله همسر و فرزندان خود بی اعتنا است.این افراد سوءاستفاده گر،دروغ گو و فریب کار هستند که برای رسیدن به خواسته خود هر کاری انجام می دهند. این افراد معمولا سابقه بازداشت و مشکلات قانونی دارند چون از درک عواقب کارهایی که انجام می دهند ناتوان هستند.
☆#محبوب_طوفانی
اگر فرد مورد علاقه شما دارای رفتارهای انفجاری و غیر قابل پیش بینی است،اگر رابطه شما با او بارها دستخوش آشوب و آشفتگی و قطع و وصل بسیار می‌گردد و شما همواره به این فکر می‌کنید که چگونه بحران‌های هیجانی محبوب خود را مهار کنید،باید گفت شما با یک فرد طوفانی یا به اصطلاح شخصیت مرزی ارتباط دارید.
☆#محبوب_نمایشی
باید اعتراف کرد که یک شخصیت نمایشی به دلیل ویژگی‌های سرگرم کننده‌ای که دارد برای همه جذاب است.کیفیت اوائل آشنایی با یک فرد نمایشی هر چه که باشد،در نهایت توجه‌طلبی بی پایان،هیجانات شدید، ناگهانی و قابل پیش‌بینی نبودن او شما را به ستوه خواهد آورد و در زندگی با او همیشه احساس تنهایی خواهید کرد.
☆#محبوب_خودشیفته
یک فرد خودشیفته واقعی آنقدر ذهنش به خودش مشغول است که به سختی می تواند جایی را در دنیای خودش به فرد دیگری از جمله شما اختصاص دهد.در ارتباط با یک فرد خودشیفته به طور مداوم باید احساس خود بزرگ‌بینی او را تحسین و تمجید کنید. معمولا فاقد حس همدلی با دیگران هستند و به احساسات و نیازهای دیگران توجهی ندارند.
☆#محبوب_هراسان
اگرچه افراد اختلال شخصیت اجتنابی یا همان هراسان افراد بدجنس و خطرناکی نیستند،اما زندگی با آنها بسیار خسته کننده است.از آنجایی که یک فرد اجتنابی،کمرو،کم حرف و دارای احساس بی ارزشی و عدم کفایت و هراسان از طرد شدن توسط دیگران است،قبل از کسب احساس اعتماد و اطمینان لازم از تایید شدن توسط شما،از ورود به یک رابطه صمیمانه با شما اجتناب میکنند.
☆#محبوب_وابسته
چنین فردی به شریک زندگی خود بسیار وابسته می شود و تقاضاهای فراوانی در جهت حمایت و مراقبت از خویش خواهد داشت. رابطه عاطفی با فرد وابسته پس از مدتی از حالت معمول خارج شده و به حالت والد-فرزندی در خواهد آمد و درنهایت رابطه ای که روزی خوشایند به نظر می رسید،حالت خسته کننده و توانفرسایی به خود خواهد گرفت.
☆#محبوب_وسواسی
ذهن این افراد چنان مشغول جزئیات،قوانین و مقررات می‌شود که اجازه هرگونه تفریحی را بر خود می بندد.آن چنان کمال گرا هستند که به گونهای افراطی خود را وقف کار می کنند و فرصتی برای استراحت و بودن با خانواده پیدا نمیکنند.بسیار با وجدان هستند و در زمینه عمل به موازین اخلاقی انعطاف ناپذیر هستند.
@healthpsychology_conselling
Forwarded from اتچ بات
#سوال سی و سوم:
سلام اقاي دكتر. ممنون از كانال خوبتون
من خانمي هستم٣٠ساله كه از نظر قيافه و هيكل و هر چيز ظاهري چيزي كم ندارم و اينو بارها از اينو اون شنيدم. تحصيلاتم هم كارشناسي ارشد هست. با اين وجود چون از بچگي تو خونواده اي بودم كه جرات حرف زدن نداشتيم و به شدت رابطه سردي با بابامون داشتيم اعتماد به نفس بسيار پاييني دارم. البته اصلا تو ظاهرم نشون نميدم و هيچكس نميفهمه ولي از درون واقعا اعتماد بنفس پاييني دارم و...
ازتون ميخوام راهكار بهم بدين تا خودم رو از درون محكم كنم تا بتونم تو تربيت فرزندم هم موفق باشم. ممنون از لطفتون.
پاسخ:
@healthpsychology_conselling
👇👇👇
سلام اقاي دكتر. ممنون از كانال خوبتون
من خانمي هستم٣٠ساله كه از نظر قيافه و هيكل و هر چيز ظاهري چيزي كم ندارم و اينو بارها از اينو اون شنيدم. تحصيلاتم هم كارشناسي ارشد هست. با اين وجود چون از بچگي تو خونواده اي بودم كه جرات حرف زدن نداشتيم و به شدت رابطه سردي با بابامون داشتيم اعتماد به نفس بسيار پاييني دارم. البته اصلا تو ظاهرم نشون نميدم و هيچكس نميفهمه ولي از درون واقعا اعتماد بنفس پاييني دارم و...
ازتون ميخوام راهكار بهم بدين تا خودم رو از درون محكم كنم تا بتونم تو تربيت فرزندم هم موفق باشم. ممنون از لطفتون.
پاسخ:
@healthpsychology_conselling
👇👇👇
Telegram
attach 📎
کاربردی سازی روانشناسی: تازه‌های روانشناسی سلامت و آنچه که برای شما دارد.
در چاپ جدید ژورنال روانشناسی سلامت ، روانشناس کالج لندن، “سوزان میشی” و همکار او (۲۰۱۳) جهت‌گیری این زمینۀ روانشناسی را انتقال پیشرفت‌های اخیر به استراتژی‌های زندگی واقعی توصیف میکنند تا همه بتوانند از آن نفع ببرند.
ذهن و بدن و چگونگی تعامل آنها با هم در بطن رشتۀ جذاب روانشناسی است, در این رشته که شتابان رو به رشد است، چیزی بیش از نظریات یا پژوهش‌های اسرار آمیز وجود دارد که به شما در بهینه سازی کارکرد روانی و فیزیکی کمک می‌کند.
شما خواه دچار درد مزمن، آلرژی، فشار خون بالا، دوره‌های تصادفی سوءهاضمه یا التهاب باشید یا خیر، روانشناسی سلامت روش‌های جدید در مورد فکرکردن به چگونه تسکین‌یافتن در اختیار شما می‌گذارد.
برخی از این دیدگاه‌ها برای شما رنگ و بویی آشنا دارند، به‌ویژه اگر در روانشناسی بنیادی پیش‌زمینه داشته باشید.
۱– تصمیمات شما دربارۀ سلامتی‌تان آنچه را که یادگرفته‌اید و چگونگی تصمیم‌گیری شما را منعکس می‌کند.
طبق نظریۀ یادگیری، رفتار ما شرایطی را منعکس می‌کند که در معرض آن قرار می‌گیریم, این شرایط رفتارها و سلامت ما و … را شکل میدهد.
ما از طریق شرطی سازی فعال و در پاسخ به علائم خاص عادت‌های خاصی پیدا می‌کنیم, این نوع شرطی سازی توضیح میدهد که چگونه شما، برای مثال، با اینکه می‌دانید غذایی برای شما مضر است همچنان جذب آن می‌شوید.
طی زندگی شما، احساسات لذت‌بخش با غذای پُرنمک، شیرین، پُرچربی و با کالری زیاد( سرخ‌کردنی‌های فرانسوی، دونات، اسنک پنیری) تداعی شده است,شکستن این عادت‌ها مشکل است زیرا آنها دارای رشتۀ بلندی از پاداش‌های مثبت هستند.
شما چگونه این عادت‌های قوی تثبیت‌شده را می‌شکنید؟ در اینجا نظریۀ تصمیم مطرح می‌شود, اقتصاددان‌ها تجزیه و تحلیل‌های مقرون به صرفۀ ما را هنگام تصمیم‌گیری‌های کوچک و بزرگ مطالعه میکنند؛ تجزیه و تحلیل‌هایی که می‌کوشند سودمندی‌های مورد انتظار ما را به حداکثر برسانند.
از نظر “میچی” و تیم او «طبق نظریۀ تصمیم، این فرایند می‌تواند ناتمام، بی‌نظم، تابع سوگیری و سوءبرداشت باشد و با احساسات مختل شود».
۲– موقعیت، در بهبود سلامت شما موضوع مهمی است.
مقاله کامل:
http://psychnews.ir/10287
@healthpsychology_conselling
در چاپ جدید ژورنال روانشناسی سلامت ، روانشناس کالج لندن، “سوزان میشی” و همکار او (۲۰۱۳) جهت‌گیری این زمینۀ روانشناسی را انتقال پیشرفت‌های اخیر به استراتژی‌های زندگی واقعی توصیف میکنند تا همه بتوانند از آن نفع ببرند.
ذهن و بدن و چگونگی تعامل آنها با هم در بطن رشتۀ جذاب روانشناسی است, در این رشته که شتابان رو به رشد است، چیزی بیش از نظریات یا پژوهش‌های اسرار آمیز وجود دارد که به شما در بهینه سازی کارکرد روانی و فیزیکی کمک می‌کند.
شما خواه دچار درد مزمن، آلرژی، فشار خون بالا، دوره‌های تصادفی سوءهاضمه یا التهاب باشید یا خیر، روانشناسی سلامت روش‌های جدید در مورد فکرکردن به چگونه تسکین‌یافتن در اختیار شما می‌گذارد.
برخی از این دیدگاه‌ها برای شما رنگ و بویی آشنا دارند، به‌ویژه اگر در روانشناسی بنیادی پیش‌زمینه داشته باشید.
۱– تصمیمات شما دربارۀ سلامتی‌تان آنچه را که یادگرفته‌اید و چگونگی تصمیم‌گیری شما را منعکس می‌کند.
طبق نظریۀ یادگیری، رفتار ما شرایطی را منعکس می‌کند که در معرض آن قرار می‌گیریم, این شرایط رفتارها و سلامت ما و … را شکل میدهد.
ما از طریق شرطی سازی فعال و در پاسخ به علائم خاص عادت‌های خاصی پیدا می‌کنیم, این نوع شرطی سازی توضیح میدهد که چگونه شما، برای مثال، با اینکه می‌دانید غذایی برای شما مضر است همچنان جذب آن می‌شوید.
طی زندگی شما، احساسات لذت‌بخش با غذای پُرنمک، شیرین، پُرچربی و با کالری زیاد( سرخ‌کردنی‌های فرانسوی، دونات، اسنک پنیری) تداعی شده است,شکستن این عادت‌ها مشکل است زیرا آنها دارای رشتۀ بلندی از پاداش‌های مثبت هستند.
شما چگونه این عادت‌های قوی تثبیت‌شده را می‌شکنید؟ در اینجا نظریۀ تصمیم مطرح می‌شود, اقتصاددان‌ها تجزیه و تحلیل‌های مقرون به صرفۀ ما را هنگام تصمیم‌گیری‌های کوچک و بزرگ مطالعه میکنند؛ تجزیه و تحلیل‌هایی که می‌کوشند سودمندی‌های مورد انتظار ما را به حداکثر برسانند.
از نظر “میچی” و تیم او «طبق نظریۀ تصمیم، این فرایند می‌تواند ناتمام، بی‌نظم، تابع سوگیری و سوءبرداشت باشد و با احساسات مختل شود».
۲– موقعیت، در بهبود سلامت شما موضوع مهمی است.
مقاله کامل:
http://psychnews.ir/10287
@healthpsychology_conselling
Forwarded from دستیار زیر نویس و هایپر لینک
ماری که نتواند
پوست اندازی کند
محکوم به مرگ است
ذهنی هم که نگذارد عقایدش
را تغییر دهند ماهیت خود را از دست می دهد.
فردریش نیچه
@healthpsychology_conselling
پوست اندازی کند
محکوم به مرگ است
ذهنی هم که نگذارد عقایدش
را تغییر دهند ماهیت خود را از دست می دهد.
فردریش نیچه
@healthpsychology_conselling